Nëse kjo ju ngushëllon, përsëri do të përsërisim deklaratën e mëposhtme. Sipas ekspertëve, është e pamundur të imagjinohet një martesë pa konflikte - dhe, prandaj, pa krizë të marrëdhënieve familjare. Këtu janë fjalët që psikologët thonë për martesën: "Martesa i ngjan një organizmi të gjallë: rritet, zhvillohet, ndryshon, sapo të jetë i shëndetshëm, sapo të jetë i sëmurë. Megjithatë, ajo që është e rëndësishme për t'u kuptuar është si më poshtë. Struktura e martesës ndryshon pikërisht sepse gjatë viteve, dy anëtarët e saj po ndryshojnë gjithashtu. "
Ja se si duken gjashtë shenjat e krizës së marrëdhënieve familjare:
- grindjet tuaja bëhen më të shpeshta;
- kontaktet tuaja seksuale janë bërë shumë më rrallë - krahasuar me të kaluarën e afërt;
- ju dhe partneri juaj uleni në heshtje para TV për orë të tëra;
- ju filloni të jeni i interesuar për njerëz të tjerë erotikë;
- ju jeni vazhdimisht të zemëruar në partnerin tuaj dhe jeni gati në çdo minutë për të filluar një grindje me të;
- ju përpiqeni të jeni jashtë shtëpisë sa më shumë që të jetë e mundur.
4 kriza e marrëdhënieve familjare
Sipas ekspertëve, çdo çift i martuar pritet të përballet me katër krizë serioze në marrëdhëniet e tyre familjare. Ne listojmë ato:
- Kriza e parë bie mbi marrëdhëniet familjare pas vitit të parë të martesës. Megjithëse një çift i martuar gjatë kësaj periudhe karakterizohet nga optimizmi i tepruar, mund të mbijetojë krizën për shkak të zhgënjimit që shpesh vjen pas fillimit të bashkëjetesës.
- Kriza e dytë është vërejtur në marrëdhëniet familjare pas 2 apo 3 vjet martese. Nëse marrim parasysh se pas vitit të parë të martesës, pasioni fillon të zbehet, çifti i martuar ndeshet ballë për ballë me rutinë. Nga ana tjetër, është gjatë kësaj periudhe që një grua mund të fillojë të dyshojë nëse njeriu i zgjedhur i plotëson pritjet e saj dhe nëse ai është në gjendje ta bëjë atë të lumtur.
- Kriza e tretë e marrëdhënieve familjare shoqërohet me lindjen e fëmijës së parë. Papritmas, në vend të dy fëmijëve, familja bëhet tre vetë. Dhe ndërsa bashkëshortja dhe burri përpiqen për rolin e nënës dhe babait, respektivisht (e cila në vetvete është një sfidë e madhe për të dyja), tjetërsimi në mënyrë të pashmangshme ndodh në marrëdhëniet e tyre. Natyrisht, kriza e tretë mund të ndikojë në marrëdhëniet familjare para se të ndodhte nëse çifti fillon jetën e martesës në periudhën e shtatzënisë tashmë të disponueshme.
- Kriza e katërt ndodh në marrëdhëniet familjare shumë më vonë, kur rolet ndërmjet bashkëshortëve janë të ndara për një kohë të gjatë dhe lidhet më shumë me krizën personale të identitetit të një ose të dy bashkëshortëve. Nëse më parë besohet se një krizë e tillë e marrëdhënieve familjare ndodh pas 7 vjet martese, atëherë ekspertët sot janë të bindur se kriza më e rëndë e marrëdhënieve familjare ekspozohet në 10 vjet e 11 muaj martese.
Si të kapërcejmë krizën e marrëdhënieve familjare?
Pyetja e parë që ju duhet t'i përgjigjeni sinqerisht është: a doni me të vërtetë ta ruani martesën tuaj? Nëse është kështu, atëherë zbuloni nëse partneri juaj dëshiron të njëjtën gjë. Të dy ju duhet të keni një dëshirë për të përballuar krizën që ka ardhur në martesën tuaj, përndryshe ju vështirë se do të jeni në gjendje të ruani marrëdhëniet familjare.
Për ndonjë nga bashkëshortët, nuk do të jetë e drejtë të mbetet e martuar vetëm sepse një situatë e tillë i përshtatet të gjithëve.
Zakonisht psikologjia e një krize të tillë është e tillë që në marrëdhëniet e tyre familjare bashkëshortët shpesh e ngatërrojnë simptomën me problemin që e lindi. Sipas statistikave, arsyeja më e shpeshtë për divorc është pabesi i njërit prej bashkëshortëve. Megjithatë, shfaqja e një pale të tretë, si rregull, është gjithmonë rezultati. Dhe rezultati është se kriza në marrëdhëniet tuaja familjare ka ekzistuar për një kohë mjaft të gjatë - thjesht për ndonjë arsye nuk i kushtoni vëmendje simptomave të saj. Prandaj - së pari të veçoni simptomën nga vetë problemi!
Pra, si mund ta ndihmoni martesën tuaj nëse kriza në marrëdhëniet tuaja familjare tashmë ka ardhur?
- Bisedoni me partnerin tuaj rreth situatës që ka zhvilluar mes jush. Shumë gra zgjedhin politikën e strucit, duke shpresuar se kriza në marrëdhëniet e tyre familjare do të kalojë në vetvete, nëse ata mbeten të heshtur - duke pretenduar se asgjë e tmerrshme nuk po ndodh në shtëpinë e tyre. Ky është një gabim! Heshtja jo vetëm që shtyn të gjitha problemet në thellësi, por edhe shumëfishon numrin e tyre.
- Ulni barin e kërkesave tuaja. Para jush - një person i gjallë, jo një super-njeri i shkëlqyeshëm. Nëse ai nuk dëshiron t'i kushtojë vëmendje dëshirave ose kërkesave tuaja, kjo është një gjë. Por nëse ai thjesht nuk është në gjendje t'i përmbushë ato - është krejt tjetër. Nëse nuk doni të përkeqësoni krizën e marrëdhënieve tuaja familjare, mos e detyroni burrin tuaj që gjithmonë ta justifikojë veten në dështimin tuaj.
- Relax nga njëri-tjetri. Psikologët thonë se edhe njerëzit më të dashur duhet të kalojnë një muaj në vit jo së bashku. Ju ndoshta keni pasur për të dëgjuar për çiftet e martuara që jetojnë vetëm për një ose dy ditë në javë. Pyete ata, ae e dinë edhe se çka është kriza e marrëdhënieve familjare?
- Referojuni ndihmës së psikologjisë. Në një krizë në marrëdhëniet familjare, këshillat e një personi të pa interesuar duke e parë situatën nga jashtë mund të jenë të paçmueshme.
Si të vazhdoni, nëse tejkaloni krizën e marrëdhënieve familjare, nuk keni pasur sukses? Së pari, sigurohuni që keni luftuar për mbajtjen e familjes mjaft kohë - që është, të paktën gjashtë muaj. Nëse, pavarësisht nga çdo gjë, nuk keni parë ndonjë përmirësim në marrëdhënien tuaj, pyesni veten - gjithashtu sinqerisht! - Pyetja e dytë, domethënë: a është me të vërtetë e përshtatshme për ju burri që ju zgjodhi si bashkëshorti juaj? Mundohuni të mos jeni si ato gra që e shohin divorcin si një humbje të thellë personale. Mendoni për faktin se shpesh divorci nuk është një fund i trishtuar, por më tepër një fillim shumë i lumtur.