Çështja e planifikimit të fëmijëve shpesh i bën prindërit e ardhshëm të marrin parasysh shumë nuanca para, gjatë dhe pas konceptimit. Duke pasur parasysh rezultatet e fundit të studimeve statike të njerëzve të moshës së mesme të cilët së pari bëhen prindër, shumë thjesht nuk kanë kohë për të kursyer në këtë çështje. Prandaj, në një numër rastesh, pyetja është paraqitur në çifte: "Kur është më e lehtë dhe më e mirë për të mbetur shtatzënë?"
Koha më e mirë për konceptim
Mosha më e përshtatshme për konceptimin e një fëmije është periudha 20-35 vjeç, kur proceset metabolike në trup janë mjaft aktive dhe probabiliteti i mutacioneve të materialit gjenetik dhe ndarja e tij është minimale. Kjo është shumë e rëndësishme për mbartjen e pasardhësve të shëndetshëm.
Nëse flasim për kohën e vitit, kur është më mirë të mbetesh shtatzënë, shumica e mjekëve rekomandojnë periudhën e vjeshtës. Besohet se në këtë kohë trupi i njeriut është maksimalisht i ngopur me vitamina, të cilat me siguri do të ndikojnë pozitivisht në konceptimin dhe mbajtjen e shtatzënisë. Por në fakt, kjo këshillë nuk mund të jetë universale, pasi disa prej tyre vuajnë rregullisht nga viruset sezonale gjatë dimrit, gjë që mund të mos ketë ndikim pozitiv në zhvillimin e foshnjës.
Nëse nëna e ardhshme gjurmon një prirje të tillë, atëherë për të mbrojtur fetusin nga efektet e infeksioneve në periudhën vjeshtë-dimër, është më mirë të planifikoni konceptimin në fillim të pranverës. Por në këtë rast, duhet të jeni të përgatitur për faktin se trupi në këtë kohë është veçanërisht i dobësuar, kështu që për mbështetjen e tij para konceptimit dhe pasi është e nevojshme për të marrë një kompleks vitaminash që forcojnë forcat e saj imune.
Kur mund të mbetem shtatzënë?
Në cilat ditë është më mirë të mbetesh shtatzënë - përcaktohet nga specifika e ciklit menstrual për secilën grua të veçantë. Në ciklin e grave, ka ditë kur një vezë hyn në mitër përmes tubave fallopiane, dmth. Ndodh ovulacioni. Zakonisht, në mungesë të sëmundjeve kronike të zonës gjenitale, ajo bie në mes të ciklit (nëse cikli është 28 ditë - në ditën 14, nëse 26 - nga 13). Është e njohur se jetëgjatësia e një vezë është 24 orë, është koha kur ka shansin më të madh për t'u mbetur shtatzënë. Megjithatë, ajo konsiderohet normale dhe një fillim i hershëm i hershëm ose një vonesë e lehtë (1-2 ditë), prandaj periudha kur është e mundur të rritet shtatzënë rritet dhe është afërsisht 5-6 ditë (3 ditë para ovulimit të supozuar dhe 3 ditë pas). Ditët e mbetura të ciklit janë koha kur nuk mund të mbetesh shtatzënë.
Për të treguar ditët kur është më mirë të bëhet shtatzënë, jo vetëm kalori ndihmon, por edhe testin për ovulimin, i cili përcakton fillimin e ovulacionit, si dhe një matje të rregullt të temperaturës rektale, ku një rritje në tregues gjatë ditës do të tregojë lirimin e vezës.
Si mund të mbetesh shtatzënë lehtë?
Rritja e shanseve të shtatzënisë mund të përdorë pozicione të posaçme seksuale për depërtim të thellë. Në veçanti, më e përshtatshme për raste të tilla është qëndrimi misionar, kur gruaja është shtrirë në shpinë dhe partneri është në krye. Për të kontribuar në hyrjen e spermës në mitër mund të jetë e mbushur nën molla të një jastëku të gruas. Pas marrëdhënieve seksuale, rekomandohet që një grua të qëndrojë në një pozicion të mbështetur.
Mundësia e konceptimit të një fëmije është më e lartë në çiftin ku partneri ka shëndet të mirë, nuk janë të mbingarkuar me punë dhe stres. Për ta bërë këtë, në fazën e planifikimit të shtatzënisë, mjekët këshillojnë të marrin një pushim në biznes, duke shkuar me pushime, duke pushuar.