Para së gjithash, tërshëra janë të vlefshëm si një sorbent natyral, i cili ndihmon në heqjen e shllakave dhe toksinave të ndryshme nga trupi. Nuk është për t'u habitur se supë e tij është përdorur gjerësisht për dehje, dhe qull me bollgur është produkti që rekomandohet për të ngrënë edhe me helmim të rëndë ushqimor dhe çrregullime gastrointestinale.
Pastrimi i trupit me kënaqur në shtëpi
Pastrimi i trupit me kënaqur, zakonisht në formë të supërave dhe infuzioneve, tregon:
- gjatë trajtimit të helmimit me ushqim ;
- në trajtimin e dehjes së përgjithshme;
- në trajtimin e çrregullimeve të tretjes të etiologjive të ndryshme;
- si një profilaktik për pastrimin e trupit të toksinave dhe toksinave, uljen e kolesterolit;
- për humbje peshe.
Oats nuk kanë kundërindikacione të veçanta, reagimet alergjike janë të rralla. Sidoqoftë, ka veti laksativë dhe përdorimi i zgjatur i supës me tërshërë në sasi të mëdha mund të shkaktojë shqetësime të zorrëve. Gjithashtu, me kujdes, duhet të merret me gurë në fshikëz e tëmthit dhe sëmundje të rënda të mëlçisë dhe veshkave.
Receta për pastrimin e përgjithshëm të trupit me kënaqur
Për t'u përgatitur nga preparatet e oats për pastrimin e trupit, rekomandohet të merret tërshëra, pasi një sasi e konsiderueshme e substancave të dobishme nuk përmbahen vetëm në kokrrat e saj, por edhe në lëvozhgë. Para gatimit, tërshëra duhet të lahet tërësisht (5-7 herë).
Supë brumë për spastrimin e trupit
përbërësit:
- tërshëra - 200 g;
- uji - 1 litër.
Përgatitja dhe përdorimi
Oats janë vendosur në një tigan me një fund të trashë të mjaftueshme, të mbuluar me një kapak dhe të mbajtur në ngrohje të ulët për rreth 2 orë. Oats nuk duhet të vlim aq shumë si steamed. Kur drithi bëhet i butë, pan është hequr nga zjarri, supë është ftohur, filtruar dhe i dehur në formë të ftohtë për gjysmë filxhan në stomak bosh për një javë.
Infuzion i kënaqur për të pastruar trupin
përbërësit:
- tërshëra - 1 xhami;
- ujë - 2 gota.
Përgatitja dhe përdorimi
Orat janë derdhur të ftohtë me ujë të zier, mbuluar me një kapak dhe të lënë për një ditë, pas së cilës filtër. Merrni infuzion gjysmë filxhan 3 herë në ditë për 30-40 minuta para ngrënies. Për pastrimin e zorrëve, rekomandohet të përdorni këtë infuzion prej 14 ditësh 400 ml 3-4 herë në ditë.
Infuzion i kënaqur në termos
përbërësit:
- tërshëra - 1 xhami;
- uji - 1 litër.
Përgatitja dhe përdorimi
Vendos oats në një termos, derdh ujë të valë dhe të lënë për 12-16 orë, pastaj tendosje, me kujdes shtrydh kokërr. Gati për të pirë në doza të barabarta gjatë ditës. Sipas pronave të infuzionit të kënaqur, të gatuar në një termos, nuk dallon nga supë, por e bëjnë më të lehtë, aq shumë preferojnë ta përdorin atë për pastrimin e trupit.
Infuzion i kënaqur për pastrimin e mëlçisë
përbërësit:
- tërshëra;
- uji.
Përgatitja dhe përdorimi
Orat janë derdhur në ujë në një proporcion prej 1:10 dhe këmbëngulin për një ditë. Gati për të pirë, pini një gjysmë filxhan përpara çdo vakti. Kjo recetë ka kryesisht një efekt choleretic.
bollgur
përbërësit:
- Oats peeled ose bollgur - 300 g;
- kefir - gjysmë filxhan;
- krem kosi - 1 lugë gjelle;
- ujë - 2 litra.
Përgatitja dhe përdorimi
Përbërësit janë të përziera, të vendosura në një kavanoz qelqi dhe të lënë për 2-3 ditë në temperaturën e dhomës për t'u varur. Banka nuk ka nevojë të jetë e mbyllur, e mbuluar vetëm me garzë ose me një pecetë. Përzierja e fermentuar filtrohet, çohet në vlim, pastaj ftohet dhe ruhet në frigorifer. Merr pelte ose një gjysmë filxhan përpara ngrënies, ose në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës. Doza e përditshme është 1 gotë.
Kjo recetë për pastrimin e kënaqur, edhe pse mund të përdoret për të gjithë organizmin, por është më efektive për pastrimin e mëlçisë .