Vitet e fundit, shtatzënia e planifikuar, fatmirësisht, është bërë rregull më tepër sesa përjashtim. Gjithnjë e më shumë njerëz të rinj dhe jo shumë njerëz i drejtohen kësaj ngjarjeje të rëndësishme në jetë me shumë përgjegjësi. Por jo të gjithë e dinë se ku duhet të fillojnë planifikimin e shtatzënisë.
Në fillim, është e nevojshme për të llogaritur kohën më të mirë për planifikimin e shtatzënisë. Sigurisht, nuk mund të dimë me siguri se cilat vështirësi mund të qëndrojnë në të ardhmen, por edhe nëse familja ka vështirësi materiale tani, është më mirë të shtyhet përgatitja dhe planifikimi i shtatzënisë . Gjithashtu, mos harroni se kur planifikoni shtatzëninë, ekziston një dëshirë e ndërsjellë për të pasur fëmijë me bashkëshortët e tyre. Nëse jeni duke bërë mirë me këto pyetje, atëherë ju mund të ecni përpara.
Faza tjetër është një studim i mjekëve. Si të filloni një studim kur planifikoni një shtatzëni, mund t'i tregoni mjekut tuaj të familjes, ose mund të kontaktoni qendrat e planifikimit familjar. Kjo e fundit mund të ndihmojë edhe zhvillimin e një programi të planifikimit të shtatzënisë. Duke filluar studimin kur planifikoni një shtatëzani. Para së gjithash, kontaktoni një gjenetist, ai do të jetë në gjendje t'ju tregojë nëse familja juaj është në një grup të ashtuquajtur rreziku dhe çfarë duhet të bëni nëse keni një. Pas kësaj, pa dështim, vizitoni gjinekologun, ai gjithashtu do të ju ndihmojë me planifikimin e shtatzënisë dhe do t'ju tregojë se cilat analiza keni nevojë për të kaluar. Më shpesh para planifikimit të shtatzënisë japin analiza të tilla: TORCH-kompleks, analiza për infeksionet seksualisht të transmetueshme dhe kultura bakteriologjike. Gjithashtu duhet të nënshtrohen një provimi hormonal. Përveç kësaj, kur planifikojnë shtatzëninë, ato gjithashtu mund të caktojnë teste për meshkujt, zakonisht një analizë të spermogramit dhe përputhshmërisë.
Për më tepër, vlen të shëroheni të gjitha sëmundjet kronike dhe ndoshta të vaksinoni. Kushtojini vëmendje të veçantë që është më mirë të bëni vaksinime edhe kur planifikoni shtatzëninë dhe jo kur jeni duke filluar të merrni masa aktive, ose gjatë shtatzënisë.
Pasi të kaloni të gjithë mjekët dhe provimet kur planifikoni shtatzëninë, ju mund të filloni drejtpërdrejt zbatimin e planeve tuaja. Në këtë fazë, i kushtoni vëmendje të veçantë zakoneve tuaja të këqija dhe të ushqyerit, është shumë e rëndësishme kur planifikoni një shtatzëni. Sa për zakonet e këqija, atëherë gjithçka është e qartë. Prej tyre është e nevojshme të refuzohen të dy bashkëshortët. Me ushqim, jo gjithçka është kaq kategorike, për shembull, duke ushqyer një njeri kur planifikon një shtatzëni nuk është aq e rëndësishme sa dieta e një gruaje. Kjo e fundit është minimizimi i përdorimit të produkteve të dëmshme. Këto përfshijnë patate të skuqura, produkte që përmbajnë ngjyra të ndryshme dhe konservues, pije të gazuara. Ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur përdorni produkte potencialisht të rrezikshme (kërpudha pyjore, mish i tymosur,
Tani le të flasim për metodat e planifikimit të shtatzënisë. Ata, si rregull, janë vetëm dy. Ose thjesht mos e përdorni kontracepsionin, dhe mbështetuni në vullnetin e fatit, ose të llogarisni në ditët që janë të favorshme për konceptim. Është e mundur për të përcaktuar ditët më të favorshme me ndihmën e komplotimit të tabelës bazë të temperaturës gjatë planifikimit të shtatzënisë. Tregon kur ndodh ovulimi dhe nëse ndodh fare, dhe në bazë të kësaj, është e mundur të dihet saktësisht dita më e favorshme.
Tani e dini se ku duhet të filloni planifikimin e shtatzënisë dhe mund të filloni të kuptoni dëshirën tuaj për të pasur një fëmijë. Mos kini frikë, do të keni sukses dhe fëmija juaj do të lindë i fortë dhe i shëndetshëm!