Trajtimi i sinusit në shtëpi

Sinusiti (sinuiti) - inflamacioni i sinuseve paranazale, mund të ndodhë si një ndërlikim i të ftohtit të zakonshëm, gripit, etheve të kuqërremë, fruthit dhe sëmundjeve të tjera infektive. Ajo mund të jetë ose virale ose bakteriale, fungale, alergjike ose të përziera në natyrë. Në varësi të vendndodhjes së inflamacionit, dallohen format e mëposhtme të sinusit: sinusit (inflamacion i sinusit maksilar ose sinus), frontaliti (inflamacioni i sinusit paralik frontal), etmoiditi (inflamacioni i eshtrave të sinusit), sphenoiditi (inflamimi i sinusit sphenoid), hemisiniti (inflamacion i të gjitha sinuseve me një anën e fytyrës), pansinuiti (inflamacioni i të gjitha sinuseve nga të dy anët). Më shpesh ndodhin sinusit dhe frontaliti.

Trajtimi i sinusit tek fëmijët

Në varësi të shkallës së ashpërsisë dhe rrjedhës së sëmundjes, mjekët përshkruajnë një formë të trajtimit për sëmundjen, e cila zakonisht reduktohet në një kombinim të antibiotikëve, vazokonstriktorit dhe ilaçeve antiseptike, imunostimulantët në kombinim me lavages sinus dhe fizioterapi.

Ne në këtë artikull do të flasim për atë që mund të bëjmë në shtëpi për të përmirësuar efektin e trajtimit të sinusit. Një efekt i mirë në trajtimin e sinusit është dhënë me lavazh, fasha, masazh dhe gjimnastikë të frymëmarrjes.

Shpëlarja e hundës me sinusit

Përgatitja e zgjidhjes medicinale sipas njërit prej recetave të mëposhtme:

1. Me supë të bimëve: Ledum, rigon, lisi i St John, calendula, kamomil, eukalipt dhe bimë të tjera medicinale me efekt anti-inflamator. 4 lugë herbs thatë derdh 1 tbsp. uji i valë, i mbështjellë ose i nxehtë në një banjë uji për 20-30 minuta, filtrohet, sjell vëllimin e lëngut të mbetur në 200 ml. Një zgjidhje e tillë e largon mirë inflamimin e sinuseve, por është më mirë të mos përdoret për sinusit alergjik.
2. Me kripë, kuzhinës ose detare: 1-2 tsp. në 1 tbsp. ujë të ngrohtë.
3. Me sode buke: 1 tsp. në 1 tbsp. ujë të ngrohtë.

Ju gjithashtu mund të përdorni ujë mineral kripë pak të ngrohur për t'u larë.

1-2 herë në ditë, lani hundën me një zgjidhje mjekësore. Ju mund ta derdhni atë në pëllëmbën e dorës tuaj dhe të nuhatje ose të përdorni një shiringë. Pas procedurës, një goditje aktive është e nevojshme.

Përmban me sinusit

Ju mund të bëni një paketim mjekësor të bimëve medicinale të avulluara sipas një prej recetave të mëposhtme:

1. Kastravec, kamomil, gjethe me rrush pa fara të zi, elecampane, thupër, dëllinja, trumzë, horsetail në terren, tërfili medicinal - në proporcion prej 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa, kastravecat, gjethet e rrushit të zi, kamomil, calendula, horsetail, mallow, tërfili ëmbël, lëpushkë, gjethet e ferrë - në raport 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

Përzieni gjithçka, derdhni pak ujë të pjekur dhe përfundoni mirë për 30 minuta. Pastaj shtrëngoni, vendosni në një leckë ose garzë shtresëzuese 3-4 gram, mbuloni me një shtresë dhe shtoni në fytyrë, në zonën e projeksionit të sinuseve të përflakur, për 15 minuta.

Masazh me sinusit

Një efekt i mirë, sidomos me genyantritis dhe frontis, jep një masazh të hundës dhe fytyrës.

Akupresioni me sinusit dhe frontal

Për 10 ditë, 1-3 herë në ditë, për 1-5 minuta, masazh me lëvizje rrotulluese qetësuese, mesatarisht të ngutshme, tre pika kryesore:

1. Pikat simetrike mbi qendrën e sinuseve maxillare ndodhen rreth 1.5 cm poshtë qepallës së ulët.
2. Pika në qendër të ballit, e vendosur 2 cm poshtë fillimit të rritjes së flokëve.
3. Pikat simetrike mbi qendrën e sinuseve ballore ndodhen 1-2 cm mbi skajet e brendshme të vetullave.

Ushtrime të frymëmarrjes

Me frymëmarrje hundore të penguar me genyantrit, ndihmon gjimnastia e frymëmarrjes Strelnikova. Këtu është një përshkrim i shkurtër i disa ushtrimeve të Strelnikut:

1. Ushtrimi «Ladoshki» . Qëndroni në "paraqitjen e psikike": duart, pak të vendosur në bërryla, përpara përpara, pëllëmbët "për shikuesit". Bëni një frymëmarrje të shkurtër, të zhurmshme dhe të fortë në hundë, ndërsa shtrydhni duart në grushta. Menjëherë hidhini me qetësi përmes hundës ose gojës, duke zbutur palmat. Përsëriteni 4 herë, pastaj pushoni 3-5 sekonda. Gjithsej është e nevojshme të bëni 24 qasje, ju do të merrni 96 breaths-exhalations - të ashtuquajturat "Strelnik's hundred".
2. Ushtrimi "Pogonçiki" . Ngrihuni drejt, shtypni grushtat në bel. Në kohën e një frymëmarrjeje të fortë dhe të zhurmshme, shtyni ashpër duart e tij në dysheme, sikur të lëshoni diçka, ndërsa në të njëjtën kohë i zhveshni grushtat e tij dhe t'i përhapni gjerat. Në një ulje të qetë kthehuni në pozicionin e fillimit. Bëni 12 qasje për 8 breaths-exhalations.
3. Ushtroni "Cat" . Ngrihuni drejt, krahët pak të përkulur në bërryla, uleni. Në një frymëzim të zhurmshëm të fortë, kthejeni trupin dhe shkoni drejt së djathtës, ndërsa një pjesë të lehtë dhe duke lëvizur me duart. Gjatë daljes kthehuni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni mënyrën tjetër. Bëni 12 qasje për 8 breaths-exhalations ose 6 approaches për 16 breaths-exhalations.
4. Ushtrimi "Kthimi i kokës" . Qëndroni drejt. Me një frymë të shkurtër të zhurmshme, kthejeni kokën në të djathtë. Gjatë daljes kthehuni në pozicionin e fillimit dhe përsëriteni mirë, pa pushim, në drejtimin tjetër. Bëni 3 grupe prej 32 frymëmarrje-exhalations.
5. Ushtrimi "Bastardi kinez" . Qëndroni drejt. Në një frymëmarrje të shkurtër, zhvesh kokën drejt së djathtës, veshi arrin deri në shpatull. Gjatë daljes kthehuni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni mënyrën tjetër. Bëni 12 qasje për 8 breaths-exhalations ose 3 approaches për 32 breaths-exhalations.