Ushqimi në mastopati fibrocystic

Një sëmundje e tillë si mastopatia, e cila është një tërësi komplekse e ndryshimeve të vërejtura në gjëndrat e qumështit dhe shoqëruar me formimin e një tumori të mirë, shpesh gjendet tek gratë. Në të njëjtën kohë, shenjat e saj kryesore janë një rritje në vëllimin e gjëndrave të qumështit dhe shfaqja e dhimbjes.

Si është e nevojshme për të ngrënë me mastopati fibrocystic?

Procesi i trajtimit të kësaj patologjie është mjaft i gjatë. Vëmendje e veçantë në mastopati fibrocystic është dhënë në dietë. Shumica e mjekëve pajtohen se lehtësimi i rrjedhës së sëmundjes lejon një ndryshim në dietën e një gruaje.

Pra, që dieta të jetë në përputhje me mastopatinë, duhet të ndiqni rregullat e mëposhtme:

1. Zvogëloni ndjeshëm koncentrimin e yndyrës në ushqim. Gjatë hulumtimit u krijua një marrëdhënie e drejtpërdrejtë ndërmjet frekuencës së zhvillimit të patologjisë dhe përqendrimit të yndyrës në dietë: ato gra që rregullisht konsumonin ushqim me kalori të lartë, kishin më shumë gjasa të ishin të sëmurë.
2. Hani më shumë ushqime që përmbajnë fibra, në veçanti drithërat dhe bishtajoret. Është fibra që ndihmon në reduktimin e stimulimit hormonal të gjirit, duke optimizuar sintezën e estrogjeneve në trup.
3. Rritja e shumës në dietën e produkteve që përmbajnë vitamina të grupit B, si dhe A, C, E.

Sa për yndyrnat, ndërsa dieta gjatë trajtimit të mastitit të gjirit, është e domosdoshme të jepni preferencë për yndyrnat vegjetale. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e koncentrimit të prolaktinës në gjak në nivelin e kërkuar.

Çfarë është më mirë të refuzosh me këtë sëmundje?

Shumë mjekë, për të mbajtur një dietë për mastopati fibrotike, rekomandojnë plotësisht të braktisin përdorimin e kripës. Kjo shpjegohet me faktin se ajo ndalon lëngun në trup, duke çuar në zhvillimin e ënjtjes së gjëndrave të qumështit. Nëse nuk mund ta përjashtoni plotësisht atë, atëherë duhet të kufizoni 7 gramë në ditë.