Fasule të konservuara janë një shtesë e shkëlqyer për dietën e përditshme të dimrit. Prej saj mund të bëni shumë pjata interesante dhe të dobishme: shtoni perime, mish, zarzavate, djathë, pulë dhe bukëpjekje. Le të gjejmë me ju se çfarë saktësisht mund të gatuhet me fasule të konservuara për të diversifikuar dietën e përditshme.
Sallatë e shijshme me fasule të konservuara
përbërësit:
- proshutë - 250 g;
- fasule të kuqe të konservuara - 250 g;
- djathi i varieteteve të forta - 100 g;
- majonezë - 250 ml;
- zarzavate të freskëta;
- domate - 1 pc;
- llambë - 1 pc.
preparat
Pra, hapni kavanozin e fasule, bashkoni me kujdes shijen dhe shkurtojeni gjysmën. Shtamba është copëtuar me kashtë të hollë dhe djathi është copëtuar në një rende të trashë. Tomato, fshij atë dhe prerë atë në kube. Llambë të pastër dhe të prerë me një thikë të vogël sa të jetë e mundur. Pas kësaj, vendoseni gjithçka në një tas, mbusheni me majonezë, silleni me erëza dhe përzierjeni mirë. Sallata e gatshme origjinale me fasule të konservuar është zbukuruar me herbs dhe shërbeu në tryezë.
Sallatë e shpejtë me fasule të konservuara
përbërësit:
- karkaleca - 200 g;
- fasule të konservuara të kuqe - 2 kanaçe;
- limon;
- pendët e qepëve të gjelbra - 1 pako;
- uthull - 5 tbsp. lugët;
- mustardë - 0,5 tsp;
- vaj ulliri - 6 tbsp. lugë.
preparat
Pritini fasulet në një cope dhe lëreni që fasulet të kullojnë. Deri në këtë kohë, qepë pastrohet, copëtuar nga gjysma e unazave, dhe karkalecat janë zier në ujë të kripur. Më tej ato lihen, pastrohen nga guaska dhe derdhen me lëng limoni. Hudhra pastrohet, grinded me majdanoz dhe përhapjen e përzierjes rezulton me fasulet me karkaleca deti. Tani ne përziejmë uthull me vaj perimesh në një tas, vendosni senar dhe e plotësoni këtë sallatë me sallatën tonë. Përgatisni tërësisht çdo gjë dhe pastroni për gjysmë ore në frigorifer.
Sallatë me fasule të gjelbra
përbërësit:
- fileto pule - 1 copë;
- domate - 1 pc;
- Konserva fasule të konservuara - 100 g;
- patate - 1 pc.;
- vezë - 1 copë;
- gjethet e sallatës së gjelbër - 20 g;
- majonezë - 100 ml;
- zarzavate me perime;
- kastravec - 1 copë;
- erëza.
preparat
Fileto pule vlim deri gatuar. Pastrojeni patate me vezë, ftoheni dhe pastroni. Kastravec dhe domate të freskëta prerë në feta, dhe gjethet e marule të gjelbra të copëtuara. Ne e prerë fasule në copa, të kombinuar të gjithë përbërësit në një tas sallatë, vënë majonezë, kripë për shije dhe përzierje. Ne dekoroj sallatën me bimë të copëtuara dhe shërbejmë.
Sallatë dietike me fasule të konservuara
përbërësit:
- misri i konservuar - 250 g;
- oriz - 150 g;
- fasule të kuqe të konservuara - 400 g;
- Piper bullgar - 2 copë;
- Domate Cherry - 150 g.
Për salcë:
- aroma;
- vaj ulliri;
- mustardë grimcuar - 10 g;
- zarzavate, majdanoz.
preparat
Rajs vlim, derdh në një tas dhe të lënë të ftohtë. Pastaj derdhni fasulet dhe shëllirë misri, derdhni në një pjatë të veçantë. Domatet e qershisë priten në feta, dhe piper përpunohet dhe pritet në shirita. Tani le të bëjmë një salcë sallate: kombinoni erëza, gjalpë, mustardë grimcuar dhe herbs të freskëta të copëtuara të freskëta. Të gjithë përbërësit janë të përzier dhe derdhur salcë.
Sallatë e thjeshtë me fasule të konservuara
përbërësit:
- fasule të bardha të konservuara - 150 g;
- vezë - 3 copë;
- hudhër - 1 karafil;
- arra - 50 g;
- uthull - 2 tsp.
- majonezë - për shije;
- sheqer - majë;
- erëza.
preparat
Nga fasule, lëreni lëngun, pije dhe derdheni në enën e sallatës. Vezët vlim, të ftohtë, të pastër dhe të prerë. Nuts bluar blender, dhe hudhër shtrydhur përmes shtypit. Ne lidhim të gjithë përbërësit, mbushim sallatë me majonezë dhe përziejmë.