Ushqyerja me gji i sapolindur - këshilla
Rekomandimet për ushqyerjen me gji do të ndihmojnë në sigurimin e ushqyerjes optimale të foshnjës. Për këtë, ia vlen të lexoni disa këshilla:
- ta zbatoni fëmijën në gjoks menjëherë pas lindjes;
- Mos e ushqeni atë nga shishe derisa foshnja të përdoret për të marrë dalë;
- i jepni fëmijës një gji, sa më shpejt që të kërkojë, le të hajë sa të duash;
- Mos e zëvendësoni shishen gjatë natës.
Këshilla për ushqyerjen me gji në ditët e para
Pas lindjes, nëna ka kolostrum. Në orën e parë pas shfaqjes së foshnjës, filloni të ushqeni. Qumështi ndodh në 3-4 ditë. Pasi ka filluar ushqyerjen me gji, këshillat për zbatimin e tij do t'i japin mjeku, por rekomandimet e përgjithshme janë:
- Mos e mbushni tepër gjoksin tuaj, mos pini sasi të mëdha të lëngshme;
- ushqejnë gjëndrën e qafës së shtrënguar. Nëse busti vazhdon të lëndohet, atëherë shprehni qumështin.
Vendosja e gji
Prindërit e ardhshëm do të përfitojnë nga një listë rekomandimesh mbi temën e ushqyerjes me gji, këshillat e nënave të gjirit janë si më poshtë:
- Lindja e fëmijës me cezariane ose vendosja e foshnjës në gjoks më vonë se brenda orës së parë pas lindjes, shkakton vonesë në shfaqjen e qumështit.
- Pasi ka filluar ushqyerjen me gji, këshillat e një gruaje që ushqehet me gji reduktohen në konfiskimin korrekt të barkut të foshnjës gjatë aplikimit të parë (kjo do të shpëtojë gjoksin nga çarje dhe ndjesi të dhimbshme në ushqimin e ardhshëm).
- Ju nuk mund ta merrni gjoksin siç duhet, kec vetë, kështu që ju duhet të ndihmoni fëmijën. Hapni gojën e fëmijës, e shtypni atë pranë tij, goja e fëmijës duhet të jetë jo vetëm në thith, por edhe për të kapur ishujt.
Ushqyerja me gji - këshillë për nënën, ushqimin me gji
Dieta e nënës së të ushqyerit të porsalindurit nuk duhet të rritet në mënyrë dramatike. Mos e mohoni, ju duhet të hani ushqim të freskët dhe të shëndetshëm. Produktet që përfshihen në ushqyerjen e nënës së gjirit, ndahen në pjesë të vogla dhe hanë disa herë në ditë. Konsideroni oreksin tuaj dhe hani sipas dëshirës tuaj, gjithmonë keni diçka në dorë për një meze të lehtë.
Ushqimi i një nënë pleqsh
Ushqimi i parë që fëmija merr është qumështi i gjirit. Prandaj, ushqimi i nënës së gjirit në muajin e parë duhet të zgjidhet me kujdes, për shembull:
- pi 2.5 litra lëng, pothuajse çdo gjë do të shkojë në lactation;
- hani 300-350 g fruta dhe manaferra në ditë (çdo specie, përveç ekzotike);
- shtoni në peshk diete (hake, cod), bukë thekre, drithëra (mel, hikërror, tërshëra), produkte qumështi, mish / mish të zier, gjalpë (luledielli, misër 15 g / ditë, krem 30 g / ditë), makarona (nga varietetet e forta);
- perime (karrota, panxhar, kungull) - 450 g / ditë në formë të papërpunuar ose të gatuar;
- marshmallow, pastille (nga përbërësit natyralë) 1-2 herë në javë në pjesë të vogla.
Në 2-6 muaj të jetës, fëmija mund të lidhë produkte të reja dhe pakësojë numrin e lejuar më parë:
- lejohet të zvogëlohet sasia e frutave dhe perimeve të papërpunuara (sezonale), shtoni ushqim të zier, qepë të freskët;
- mish (lepuri, pulë, viçi)
- Hani borsch ligët, ku salcë nga domate pasteurized ose lëng domate;
- Arra (përjashtojnë fistikë, kikirikë);
- pije frutash, lëngje natyrale;
- mjaltë, bllokim nga mollët ose qershi;
- Melmesat (nenexhik, balsam limoni, basil, trumzë).
Nga muaji i 6-të i jetës së foshnjës dhe deri në një vit, këto produkte lejohen me një sasi të moderuar:
- skuqur, por jo enët me yndyrë;
- qumështi i lopës, vezët, soja, produktet që përmbajnë gluten;
- çokollatë, fruta ekzotike (secila paraqitet me kujdes, një në javë), ushqim deti, hudhër. Eksperimentimi me ushqime të reja është më i miri në mëngjes.
Në gjashtë muajt e ardhshëm ose një vit, mos i injoroni rekomandimet e dhëna më herët. Dieta e mësipërme përmban ushqime që do t'ju ndihmojnë jo vetëm që të mbani formë pas lindjes dhe të keni shëndet të mirë, kështu që ju do t'i jepni fëmijës elementet e nevojshme për zhvillim dhe rritje. Nga momenti i shtatzënisë është e nevojshme të përjashtohen sode, kripë, pirja e duhanit, sallam, ushqim të konservuar.
Ushqimi me gji Ushqimi
Nëna që ushqehet me gji duhet të kujtojë se agjërimi "për humbje peshe" ose të hahet për dy nuk duhet të jetë. Zgjidhja më e mirë është që të filloni të hahet siç duhet. Ushqimi gjatë ushqyerjes me gji një porsalindur duhet të përmbajë një piramidë me substanca esenciale: proteinat, yndyrnat, karbohidratet. Merrni ushqim të paktën 4 herë në ditë, ushqimi i nxehtë hani 2 herë në ditë, alternuar me ushqime të lehta.
Dieta Hypoallergenic për nënat lactating nënkupton përjashtimin nga dieta (për 2-3 muaj) të produkteve që shkaktojnë alergji në prind. Kur lidhni ushqime të reja, shqyrtojeni fëmijën: një skuqje, një ndryshim në "stol" tregon një reagim të mundshëm alergjik. Duke aplikuar një gjykim (me produkte të reja) ushqyerjes me gji, të gjitha këshillat për nënën pleqsh nuk duhet të injorohen. Për të siguruar një reagim negativ, futni një produkt të ri në dietë brenda një muaji.
Problemet e ushqyerjes me gji
Nëse ndiqni të gjitha rregullat (mban gjoksin tuaj të ngrohtë, bëni pompimin), ju duhet të gjeni thelbin e problemit dhe të kuptoni se pse infermierja e lagur nuk ka qumësht. Mund të ketë tre arsye për këtë situatë: lactostasis, mastitis ose hypogalactia. Problemet me ushqyerjen me gji në mom nuk duhet të shërbejnë si justifikim për thyerjen e foshnjës nga gjoksi.
Stagnimi i qumështit është i mundur pas 2-6 ditëve pas lindjes. Lactostasis fillon për shkak të vonesës në zbrazjen e gjirit. Në këtë rast rekomandohet:
- mbani bustin të ngrohtë;
- masazh atë gjatë ushqyerit të nipples;
- dekantojnë mbetjet e qumështit pas ushqimit;
- vendosni fasha të ngrohta në bust.
Mastitis - pengim i kanalit të qumështit. Sëmundja provokon shfaqjen e temperaturës, shtrëngimin e kraharorit. Nëse karrigia e fëmijës së re ka fituar një ngjyrë të gjelbër dhe një erë të pakëndshme, rekomandohet të ndërpritet ushqimi. në qumësht mori qelb. Metodat e parandalimit:
- dekantimi i qumështit (ekskluzivisht pompë gjiri!);
- vishni një sytjena pa pips;
- mos e mbivendosni gjoksin.
Hipogalaktia është një prodhim joadekuat i qumështit. Për shkak të mungesës së një produkti, fëmija bëhet kapriçioz. Sëmundja është arsyeja pse foshnja injoron dhënien e gjirit, mjeku mund të japë këshilla për nënën e gjirit. Ai do të përshkruajë produkte medicinale (kryesisht preparate bimore), të përshkruajë një dietë dhe të shpejtojë një metodë për shprehjen e qumështit.
Nuk ka qumësht pas lindjes - çfarë duhet të bëjmë?
Ndonjëherë ushqimi më i nevojshëm në vitin e parë të jetës së fëmijës humbet përkohësisht për shkak të një operacioni gjatë lindjes. Mumje pyesin: "Nëse nuk ka qumësht pas cezarianit, çfarë duhet të bëj?". Në vend të kësaj, duket kolostrum. Mjafton të jap karapuzu normën e nevojshme të ushqyesve. Problemi me ushqimin provokohet nga disa faktorë:
- pamundësia e aplikimit të parë në gji;
- zakonin e foshnjës në dalë;
- ardhja e vonuar e qumështit;
- anestezi ose antibiotikë të përshkruara tek infermierja e lagur.
Pas operacionit, do t'ju jepet një fëmijë. Sigurohuni që ushqyerit në 6 orët e para të shfaqjes së saj, në këtë kohë, aktiviteti i gjiri i foshnjës është veçanërisht i lartë. Mos lejoni që foshnja të ushqehet nga thithja para se të aplikohet në dalë, atëherë do të jetë e vështirë për të që të përshtatet në gji. Ndihmoni fëmijën: kapni gjoksin më pranë halo dhe përpiquni të vendosni dalë më thellë në gojën e foshnjës.
Nuk ka qumësht të mjaftueshëm për ushqyerjen me gji
Një gjendje në të cilën një i porsalindur është i kequshqyer quhet hipogalaktikë. Si ta kuptojmë se fëmija nuk ka qumësht të mjaftueshëm? Përcaktoni se kjo do të ndihmojë gjendjen e foshnjës:
- karapusi nuk bie në gjumë në fund të ushqimit, por kthehet dhe tregon pakënaqësi;
- zgjohet më herët se koha e caktuar për të ushqyer;
- ka një karrige "të uritur" - të rralla, më të dendur në qëndrueshmëri, më të errët.
Shpesh ju mund të dëgjoni çështjen e prindërve, ku rritet tema e rritjes së të ushqyerit me vështirësi, të gjitha këshillat për nënat infermierore zvogëlohen në mënyrë të thjeshtë, të përballueshme dhe efektive:
- bie në gjumë për disa orë në afërsi të fëmijës;
- i jepni fëmijës gjoks për secilën prej kërkesave të tij, sepse sa më pak që ha, aq më e vështirë është të ruhet laktacioni;
- masazh bust: çdo 7-10 minuta, qumësht decant bie, pas - të vazhdojë stimulimin.
Fëmija refuzon gjirin
Disa faktorë mund të shërbejnë si arsye për dështimin e foshnjës nga gjiri:
- përdorimi i nipples ose bija;
- kapje e pasaktë e dalë;
- ndarjen e dhunshme të foshnjës nga gjiri ose duke injoruar dëshirën e tij për të ngrënë.
Nënat, të shqetësuar për pyetjen "çfarë duhet bërë nëse foshnja nuk e merr gjirin?", Duhet të qetësoheni dhe të kuptoni se ka disa mënyra që do t'ju ndihmojnë të ndjeni më lidhjen me foshnjën, duke e nxitur atë në lidhje me vaksinën vullnetare të gjirit:
- më shpesh veshi një fëmijë në krahë ose në një hobe;
- Mos e kaloni fëmijën në duart e të huajve, rrallë i jepni të afërmve;
- Sigurohuni që fëmija është në kontakt me lëkurën e tij;
- të marrë një dush të përbashkët me një gji të hapur nëse fëmija i do procedurat e ujit;
- fle me fëmijën, sidomos gjatë natës.
Rekomandimet e OBSH për ushqyerjen me gji
Organizata Botërore e Shëndetësisë synon të krijojë një shoqëri të shëndetshme. Rregullat e ushqyerjes me gji sipas rekomandimeve të OBSH do të sigurojnë furnizimin e duhur të ushqimit me foshnjën, sa më afër që është e mundur me nënën e tij. Rregullat themelore nga organizimi i shëndetit:
- bëni aplikimin e parë brenda një ore pas dorëzimit;
- të jetë me të sapolindurin në një lagje;
- ushqyer fëmijën me kërkesën e tij të parë, pa marrë fëmijën nga bustit nga vetë;
- mos i jepni fëmijës ndonjë lëng tjetër përveç qumështit të gjirit;
- hidhni nipples dhe shishe;
- ushqyer me gji derisa fëmija të kthehet në moshën 1,5-3 vjeç.
Duke përdorur udhëzime të thjeshta, çdo nënë do të ushqehet me gji në mënyrë korrekte, duke shmangur në të njëjtën kohë dëmtimin e mundshëm të thithave dhe bustit. Për rregullat e përgjithshme, shtoni edhe pak: mos bëni pushime të mëdha në mes të aplikacioneve, ditë e natë, më shpesh dekantoni për të stimuluar prodhimin e qumështit, gjithmonë kontrolloni nëse foshnja gëlltiti ushqimin.