A mund të shkoj në pishinën për gratë shtatzëna?

Moms e ardhshme e dinë se mënyra e tyre e jetës reflektohet në shëndetin e thërrmimeve. Gratë përpiqen të ndjekin dietën dhe ushtrimi i moderuar është gjithashtu i dobishëm. Ka grupe sportive në të cilat mumjet e ardhshme janë të angazhuara nën mbikëqyrjen e një instruktori. Popullaritet dhe not. Por disa gra kanë dyshime të ndryshme në lidhje me faktin nëse është e mundur të shkosh në pishinë gjatë shtatëzanisë. Prandaj, vlen të shqyrtohet se sa të sigurt janë profesionet e tilla dhe nëse ka ndonjë kufizim.

Përfitimet e vizitës në pishinë gjatë shtatëzanisë

Mësimet në aqua aerobics dhe not vetëm të ketë një efekt pozitiv në trupin e nënës në të ardhmen. Këtu janë vetëm disa efekte të dobishme të profesioneve të tilla:

• ka një ngurtësim;
• qëndrueshmëri në rritje;
• muskujt janë forcuar;
• parandalimi i hemorroideve, venat me variçe, dhe këto probleme janë shumë të rëndësishme për gratë shtatzëna;
• sistemi i frymëmarrjes është i trajnuar në mënyrë aktive.

Duke pasur parasysh të gjitha sa më sipër, përgjigjja në pyetjen nëse gratë shtatzëna mund të shkojnë në pishinë do të jenë në pozitive. Përveç kësaj, ky sport është i preferuar, sepse rreziku i lëndimit gjatë notit është minimal.

Kundërindikacionet për pishinë

Por në disa situata, mjeku nuk mund të rekomandojë stërvitje në ujë. Vetëm një mjek do të jetë në gjendje të thotë me siguri nëse një grua shtatzënë mund të vizitojë pishinën. Prandaj, para se të blini një abonim, ju duhet të vizitoni një konsultë të grave. Kundërindikimet përfshijnë:

• kërcënimi i abortit;
• preeclampsia;
• sëmundjet infektive;
• placenta previa;
• sëmundje të ndryshme të organeve të brendshme.

Është gjithashtu e rëndësishme të gjesh nëse gratë shtatzëna mund të notojnë në pishinë në një datë të mëvonshme. Mjeku me siguri do t'ju kujtojë që pas largimit të tapës është e pamundur të stërviteni. Nëse një grua nuk ndihet mirë, atëherë është më mirë të kaloni profesionin.

Veçmas, vlen të merret parasysh nëse është e mundur që gratë shtatzëna në pishinë të zbardhen, pasi është ai që shqetëson shumë nënat e ardhshme. Në fakt, klorinimi është një metodë e besueshme e dezinfektimit të ujit, i cili përkon plotësisht kundër infeksioneve. Por gjatë shtatzënisë, është më mirë të zgjidhni një pishinë me një metodë të ndryshme pastrimi ose me klorinim minimal. Por edhe opsioni i fundit është kundërindikuar për alergji në klor.

Kur përgatitet për stërvitje, është gjithashtu e rëndësishme të kujdeset për këpucët jo-shqip. Nuk mund të notosh në shpinë, por edhe flutur. Zvarritje më e përshtatshme ose gjoks. Është e nevojshme të shmangni gëlltitjen aksidentale të ujit.