Çfarë nuk duhet të hahet gjatë dhënies së gjirit?

Periudha e dhënies së gjirit fëmijës vendos kufizime serioze në jetën e nënës së re. Duke përfshirë, një grua në këtë kohë duhet të monitorojë nga afër atë që ha, sepse disa produkte mund të shkaktojnë dëm të pariparueshëm për shëndetin dhe jetën e thërrmijave.

Në të njëjtën kohë, kjo nuk do të thotë aspak se gjatë laktacionit është e nevojshme të privohen nga të gjitha kënaqësitë dhe të heqësh dorë nga shumica e enëve. Në fakt, nëse foshnja nuk ka tendencë për alergji, nëna infermierore mund të hajë pothuajse çdo gjë, përveç një liste të caktuar të ushqimeve.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se ju nuk mund të hani kur ushqeni me gji dhe jepni një listë të ushqimeve të ndaluara.

Çfarë nuk mund të hahet gjatë dhënies së gjirit?

Para së gjithash, duhet të theksohet se përdorimi i të cilave pije nuk rekomandohet gjatë ushqyerjes me gji. Kjo është e gjitha pije dhe ilaçe që përmbajnë alkool, limonada dhe ujë të gazuar, si dhe çaj dhe kafe të forta.

Lista e gjërave që nuk mund të hahet gjatë dhënies së gjirit përfshin produktet e mëposhtme:

• çokollata dhe ëmbëlsirat me xham;
• disa lloje të mallrave të pjekura dhe ëmbëlsirave, veçanërisht ato në përgatitjen e të cilave përdoren ngjyra të ndryshme dhe ruajtësa;
• qepë dhe hudhër;
• erëza tepër të mprehta;
• mish i tymosur, sallam dhe peshk;
• mish yndyror, proshutë;
• bukë e zezë e rëndë;
• fasule;
• proshutë dhe salcice;
• rrepkë dhe rrepkë;
• lakër turshi;
• djathrave të fermentuara - brynza, adyghe, suluguni;
• lloje ekzotike të frutave.

Natyrisht, lista e asaj që nuk mund të hahet me laktacion është shumë relative. Në fund të fundit, organizmi i çdo fëmije është individual, dhe nuk ka asnjë garanci se do të jetë nga këto produkte që do të ketë pasoja apo komplikime të pafavorshme. Në të njëjtën kohë, disa foshnje nuk tolerojnë pjata të tjera që nuk janë të përfshira në këtë listë.

Kjo është arsyeja pse shumica e nënave të reja sot marrin vendim që nuk duhet të hani gjatë ushqyerjes me gji në rastin e tyre të veçantë me metodën "gjykim dhe gabim". Gradualisht duke u përpjekur për gjithçka, gruaja ndjek ndjekjen e thërrmimeve dhe vë në dukje manifestimet e pafavorshme, nëse është e nevojshme, përshtatjen e dietës.

Vetëm në këtë mënyrë mund t'i identifikojë ato produkte që shkaktojnë intolerancë individuale ndaj thërrmijave dhe përjashtojnë kontaktin e tij me alergenet. Përveç kësaj, disa pjata mund të ndikojnë negativisht në traktin digjestiv të foshnjës. Për të shmangur këtë, para se të zgjeroni dietën e një nëne të re, duhet të konsultoheni me mjekun.