Dita Botërore e Zemrës përfshin aktivitete që mbahen në vende të ndryshme me qëllim të përmirësimit të vetëdijes së njerëzve për rreziqet që mbart sëmundja e zemrës, si dhe zvogëlimin e numrit të sëmundjeve të tilla. Dhe në fund të fundit, sëmundjet e sistemit kardiovaskular janë shkaku kryesor i vdekjes në botën e zhvilluar.
Kur festohet Dita Botërore e Zemrës
Ideja për të caktuar një ditë të veçantë dhe për ta festuar atë si Ditën Botërore të Zemrës u shfaq rreth 15 vjet më parë. Organizatat kryesore që mbështesin këtë ngjarje janë Federata Botërore e Zemrës, OBSH dhe UNESCO, si dhe organizata të ndryshme ndërkombëtare shëndetësore dhe organizata shëndetësore nga vende të ndryshme. Fillimisht, Dita Botërore e Zemrës u festua në të dielën e fundit të shtatorit, por që nga viti 2011 u caktua një datë e qartë - më 29 shtator. Në këtë ditë, leksione të ndryshme, ekspozita, seminare, lojëra për fëmijë për njerëzit të njohin faktorët kryesorë të rrezikut që çojnë në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, si dhe për të gjithë të jenë të vetëdijshëm për të parën shenjat e një sulmi në zemër, goditje ose sulme në zemër dhe e dinin rendin e veprimeve të nevojshme që duhet të merren para ardhjes së "Ndihmës së Parë" për të shpëtuar jetën e pacientit.
Ngjarjet për Ditën Botërore të Zemrës mbahen në institucione të ndryshme shëndetësore dhe arsimore, si dhe në ndërmarrje gjatë ditës së punës. Këtë ditë në poliklinika, ju mund të merrni jo vetëm konsultime dhe mbështetje informacioni për kardiologët, por gjithashtu të kaloni nëpër teste të ndryshme që do të tregojnë se në çfarë gjendje ka sistemi juaj kardiovaskular dhe nëse ka rreziqe që mund të çojnë në pasoja negative.
Një tjetër lloj ngjarjeje që mbahen për Ditën Botërore të Përjetshme janë lloje të ndryshme të sporteve, garave dhe trajnimit të hapur për të gjithë të ardhurit. Në fund të fundit, kjo është një mënyrë fizike joaktive, apatike e jetës, një rënie në kohën e kaluar në ajër të hapur, të çojë në një rritje të numrit të sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Në vendet e zhvilluara, sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku më i zakonshëm i vdekjes në mesin e popullatës dhe në Evropën Lindore një numër i madh i popullsisë së aftë për punë (ende nuk ka arritur moshën e daljes në pension) ka disa probleme zemre që mund të çojnë në vdekje të parakohshme.
Drejtimet kryesore të punës gjatë Ditës Botërore të Zemrës
Disa arsye që rrisin rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare janë identifikuar dhe vërtetuar shkencërisht. Është në parandalimin e tyre që shumica e ngjarjeve të mbajtura gjatë festës së Ditës Botërore të Zemrës janë drejtuar.
Së pari, është pirja e duhanit dhe pirja e tepruar. Duhanpirësit nxiten të heqin dorë nga zakoni i keq ose të paktën të zvogëlojnë numrin e cigareve të tymosura në ditë. Brenda kuadrit të ngjarjeve të Ditës Botërore të Zemrës, ekipet e ndryshme të agjitimit janë zhvilluar për fëmijët, që synojnë parandalimin e pirjes së duhanit tek adoleshentët.
Së dyti, një rrezik i madh për enët e zemrës dhe të gjakut është dieta e gabuar dhe ushqimi i yndyrshëm, i ëmbël dhe i skuqur. Në këtë ditë në spitale, mund të kryeni një test gjaku dhe të zbuloni dëshminë tuaj për sheqer dhe kolesterol. Ligjërata mbi parimet e të ushqyerit të shëndetshëm, si dhe të kuzhinës
Së treti, rënia e aktivitetit fizik të banorëve modernë të qyteteve të mëdha. Aktivitete të ndryshme sportive kanë për qëllim rritjen e interesit për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktivitetet në natyrë nxisin interesin për të ecur.
Së fundi, ngritja e qëndrimit të ndërgjegjshëm të publikut për shëndetin e tyre. Në këtë ditë, njerëzve u ofrohet për të kryer teste të ndryshme që do të japin një ide të gjendjes së sistemit të tyre kardiovaskular, dhe gjithashtu tregojnë për shenjat e para të sëmundjeve të zemrës të rrezikshme dhe ndihmën e parë me ta.