Mërzitje është heshtja e shpirtit. Ajo decolorizes jetën dhe mbulon të gjitha ndjenjat me indiferencë bujare dhe dëshirë e madhe. Ne nuk jemi të kënaqur me asgjë dhe nuk jemi të interesuar. Apatia nuk na lejon të formulojmë as ndonjë dëshirë. Ne fillojmë të fajësojmë jetën, të varfër nga ngjarjet. Seth dhe ... vazhdojnë të jenë të mërzitur. Pse jemi të mërzitur për të jetuar dhe çfarë të bëjmë nëse jeni të zhytur në mërzi, ne do të flasim për këtë sot.
Pse e gjejmë të mërzitshëm për të jetuar?
- arsyeja kryesore për humbjen e interesit në jetë është mungesa e qëllimeve. Jo shqetësime të vogla që janë më shumë si plehra, duke u ndërlikuar vetëdije, por aspiratat që na lejojnë të ndiejmë rëndësinë e ekzistencës sonë. Kur kemi një qëllim, çdo ditë ka kuptim. Dhe mendimet për pavdekësinë e ekzistencës nuk gjejnë një rrugë për ndërgjegjen tonë;
- Arsyeja e dytë është mungesa e besimit tek vetja. Nëse besoni se në këtë botë asgjë nuk varet nga ju, atëherë automatikisht i privoni vetes përparësitë e jetës. Edhe nëse ju mërziteni me burrin tuaj, kjo do të thotë vetëm që nuk i besoni vetes dhe botës rreth jush;
- nëse nuk besoni në veten tuaj, atëherë nuk keni dashuri të mjaftueshme për veten tuaj. Pajtohem: me një të dashur nuk është e mërzitshme. Sidomos nëse je i dashur.
Çfarë ndodh nëse ju mërziteni të jetoni?
Duke bërë një vendim të vendosur për të luftuar mërzinë, ju po bëni hapin e parë për të ri-mbushur jetën tuaj me kuptim. Ne ju ofrojmë:
- Identifikoni qëllimet dhe vlerat kryesore në jetë. Shumë shpesh përpiqemi të heqim qafe nga mërzitja me anë të ngjarjeve të vogla, por ato vetëm e përkeqësojnë ndjenjën e ekzistencës së padobishme. Identifikoni disa qëllime globale.
- Një ilaç i mirë për mërzinë do të jetë ... mirë. Nëse ju sjellni gëzim njerëzve, atëherë automatikisht mbushni jetën tuaj me kuptimin më të thellë. Megjithatë, është e pamundur të japësh atë që nuk ke. Sepse, keni nevojë ...
- Mësoni të doni veten. Shumë prej nesh flasin për dashurinë për veten tonë, duke qortuar, duke fajësuar, duke mos besuar në zemrën tuaj. Dashuria është pranimi absolut. Pranoni veten se kush jeni për momentin. Përndryshe, jeta do të kthehet në një luftë, jo në blerjen e shpirtit më të bukur.
- Nëse shpesh dëshiron të përdorësh komentin e Gogol në "Përplasja e Ivan Ivanovich me Ivan Nikiforovich", ata thonë, "Është e mërzitshme të jetosh në këtë botë, zotërinj!", Mendoni se si mund të zgjeroni kufijtë e botës tuaj. Sa e pashkelur mbetet jashtë vetëdijes tonë vetëm sepse jemi të obsesionuar me gjëra të vogla dhe nuk duam të mësojmë. Mos harroni se sa interesante ishte bota në fëmijëri kur ishit të hapur ndaj emocioneve të reja.
- Mërzitja mund të jetë rezultat i një sëmundjeje që shkakton humbje të forcës dhe apatisë, si dhe dëshmi të depresionit. Në këtë rast, analizoni dietën tuaj dhe ritmin e jetës, në përgjithësi. Nëse është e nevojshme, përdorni shërbimet e një specialisti, ju mund të keni nevojë për droga për të luftuar lodhjen kronike. Është e rëndësishme të dimë se një rënie në pushtet shpesh tregon një dështim
në aktivitetin e qelizave nervore, të cilat sintetizojnë katekolamina. Është katekolamina që mobilizojnë veprimin në rezervat e energjisë të qelizave tona nervore. Një nga mënyrat më të thjeshta për të rritur çlirimin e katekolamines është zbutja e ftohtë ose banjot e akullit. - Nëse jeni të mërzitur me burrin tuaj, flisni për këtë. Mos e lini problemin të pjekur brenda vetes, kërkoni një zgjidhje së bashku, sepse jeni një familje, një çift. Nëse mërzia lidhet me mungesën e dashurisë, atëherë të paktën nga respekti për ndjenjat e mëparshme, mos i leni të rilindur.
Respekto veten dhe të drejtën e një personi tjetër për t'u dashuruar.