Foshnja e porsalindur, e cila ushqehet me gji, në muajt e parë të jetës, ushqyesve dhe vitaminave të mjaftueshme, të marra nga nëna. Por me rritje të thërrmijave, ka nevojë për joshje shtesë. Skema për futjen e produkteve të reja është mjaft e thjeshtë, por, si rregull, shkakton shumë pyetje në mesin e nënave të reja. Një nga këto, kur futen ushqimet plotësuese të perimeve, është pyetja: kur mund t'i jepet një fëmijë një panxhar?
Si t'i jepni panxhar?
Në përgjithësi, frika e moms janë të lidhur me mundësinë e alergjive në foshnjë, shpesh për shkak të ngjyrës së ndritshme të perimeve. Moms nuk janë të shqetësuar më kot, kështu që është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i jepet fëmijës, duke filluar me pjesë shumë të vogla. Me enët e panxharit për fëmijët, është më mirë të filloni ta njihni fëmijën tuaj me një moshë 8-mujore kur ai tashmë është duke testuar patate, lulelakër dhe kungull i njomë. Nëse foshnja vuan nga lindja me kapsllëk, atëherë ekspertët rekomandojnë që nga mosha dy muaj për të dhënë panxhar lëng, duke filluar me një rënie dhe duke ndjekur rreptësisht reagimin e thërrimet e trupit. Mos harroni të holluar lëngun me të njëjtën sasi uji.
Si të gatuaj panxhar?
Dua të them menjëherë se panxharet për fëmijët janë shumë të dobishme. Ajo përmban shumë vitamina dhe mikroelemente, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit. Pjatë e parë e plotë me futjen e një bukurie burgundy në dietën e foshnjës mund të jetë një sallatë panxhari për fëmijët: bluaj mirë perimet rrënjë dhe shtoni karrota ose kunguj, nëse dëshironi, sezoni pjatën me vaj ulliri ose salcë kosi. Nëse foshnja refuzon të hajë një perime të shëndetshme, moms mund të mashtrojnë dhe "fshehin" panxhar, për shembull, në pancakes.
Enët nga një kulturë me rrënjë të pasur me vitaminë ekzistojnë një larmi të madhe: panxhar, borsch, vinaigrette, sallata të ndryshme, por është e rëndësishme të dini se si duhet të përgatisni një panxhar baby. Së pari, duhet të piqni perimet mirë nën ujë të rrjedhshëm, është e këshillueshme që të përdorni një furçë me një çakëll të ngurtë, nëse do t'i jepni bebet para, pastaj sigurohuni që të pini me ujë të valë.
Mbani mend, mënyra e fëmijës suaj për një dietë të plotë duhet të jetë shumë e ngadaltë: pjesë të vogla, vëmendje e ngushtë ndaj reaksioneve të lëkurës ndaj produktit, karriga e grimcave do t'ju japë një fëmijë të shëndetshëm, të ushqyer mirë dhe të lumtur!