Me moshën ose pas një peshe të mprehtë, rrudhat shfaqen në fytyrë dhe lëkura humbet elasticitetin e saj. Për të zgjidhur këto probleme, shumë gra shkojnë tek kozmetologët ose kirurgët plastikë. Por ndonjëherë është më mirë të bëni pa procedura të shtrenjta heqëse dhe operacione, sepse ju mund të bëni një ndërrojë pamjen në shtëpi.
Ushtrime për të ngritur fytyrën ovale
Për të bërë një shtrëngim të lëkurës në shtëpi është e mundur me ndihmën e ushtrimeve. Rregullisht duke bërë një kompleks të veçantë, ju mund të tërheqë deri fytyrën ovale dhe për të mbajtur muskujt në një ton. Ushtrimet më të efektshme përfshijnë:
- Paramendoni se topi është në gojë nga ajri dhe "rrokulliset" në drejtime të ndryshme.
- Vendosni ajrin në gojë, shtrydhini buzët e ngushta, shtypni gishtat në faqet, por mos lejoni që ajri të dilte jashtë.
- Hape gojën pak, vendosni nofullën e poshtme dhe pastaj lëvizni në të majtë dhe të djathtë, duke rritur gradualisht ritmin.
- Rrinë jashtë dhe tërheqë gjuhën poshtë, shqiptoj tingujt "a".
Natyrisht, me ndihmën e një ngarkese të tillë, nuk do të jetë e mundur që shpejt të bëhet një ndërrojë pamjen në shtëpi. Por rezultati vlen koha e kaluar, pasi ndryshimet do të jenë të rëndësishme.
Masazh për ndërrimin e fytyrës
Nëse keni nevojë të bëni një ndërhyrje në qepallë, mjekër ose ovale, atëherë është më mirë të bëni vetëmasazh sesa stërvitje. Kjo do të ndihmojë lëkurën tuaj që të shpëtojë nga toksina të ndryshme, të absorbojë ushqyesit e nevojshëm, të përmirësojë tonin e muskujve dhe të shtresëzojë qelizat e vdekura. Pas masazh, ënjtje , butësi dhe madje edhe rrudha të vogla do të zhduken.
Për të bërë një pezullim në shtëpi, masazh duhet të bëhet 3 herë në javë. Lëvizjet më efektive janë:
- Thon lëkurën e faqeve me dy gishta në tempuj nga krahët e hundës dhe pastaj anasjelltas.
- Smooth lëkurën në ballë nga maja në fund, dhe pastaj nga vetullat në flokë.
- Lëvizjet rrethuese masin të gjitha gishtat e lëkurës së faqeve nga mjekra deri te lobet e veshëve.
- Thith zonën nën nofulla me pjesën e pasme të dorës.
Secila prej këtyre ushtrimeve duhet të përsëritet 6-7 herë.
Maska për ndërrimin e fytyrës
Përshtypja në shtëpi mund të bëhet me ndihmën e maskave të veçanta heqëse. Ata ju lejojnë të filloni procesin e prodhimit të kolagjenit dhe elastinës. kjo është për shkak të kësaj që lëkura të bëhet elastike, elastike, dhe kontura është e theksuar. Përveç kësaj, maskat e heqjes së shtëpisë kanë rimëkëmbje dhe zbutjen e pronave. Megjithatë, ka kundërindikacione për përdorimin e tyre. Pra, këshillohet fuqimisht të mos bëni maska kur:
- obeziteti;
- prania e plagëve të hapura;
- intolerancës individuale ndaj komponentëve;
- sëmundjet kardiovaskulare dhe të lëkurës.
Gjithashtu bëni heqjen e mjekrës, ovale ose qepallë në shtëpi duke përdorur maska nuk është e nevojshme, nëse gjatë gjashtë muajve të fundit keni bërë kirurgji plastike në fytyrë.
Kur zgjidhni maska heqëse, vëreni se çfarë lloji të lëkurës i takon lëkurës. Për një lloj të lëkurës yndyrore, një maskë proteine-limoni është e përshtatshme:
- Për ta bërë atë, rrëmbe bardhë veze.
- Shtoni 10 ml lëng limoni në të.
- Aplikoni në fytyrë.
A keni lëkurë të thatë? Ju do të duhet një maskë proteine-kastravec:
- Pritni vezën e freskët të bardhë.
- Shtoni patate të pjekura të bëra nga një kastravec pa lëkurë dhe fara, dhe 5 ml vaj ulliri.
Një maskë e tillë do të forcojë lëkurën dhe do të zbardhë të gjitha pikat e pigmentit që zakonisht shfaqen me moshën në fytyrë.
Nëse keni lëkurë normale, atëherë opsioni ideal është një maskë kopër me bollgur:
- Pres kokën e gjelbër.
- Mix atë me rreth të njëjtën sasi të bollgur.
- Shtoni 5 ml vaj ulliri në përzierje.
Kjo maskë ka një efekt të shkëlqyer pull-up, por është gjithashtu i njohur si një tonik i shkëlqyeshëm.