Stereotipi ekzistues midis njerëzve që forca e dhimbjes në lindje është aq e madhe sa është e vështirë të tolerosh, mjaft të qëndrueshme dhe gratë e kuptojnë këtë si një çështje sigurisht. Megjithatë, shumë prej tyre janë kaq të frikësuar nga luftimet e dhimbshme dhe i kërkojnë një mjeku rreth seksionit cezarian. Dhe krejtësisht kot, sepse në fuqinë e një gruaje do të përgatitet për një takim me fëmijën në mënyrë të tillë që lindja të ketë kaluar me ndjesi minimale të pakëndshme. Si të lindësh pa dhimbje? - kjo është ajo që duhet të shqetësohen nënat e ardhshme.
Cila është dhimbja gjatë lindjes?
Dhimbja gjatë punës shfaqet gjatë punës - pa tkurrje spazmatike të muskujve të mitrës, duke lëvizur fetusin në dalje dhe duke hapur faringun thjesht nuk ndodh. Ka shumë receptorë në mitër, kështu që periudha e kontraktimit është kaq e dhimbshme. Por dhimbja gjithashtu lind në muskujt që rrethojnë këtë organ - në pjesën e poshtme të shpinës, peritoneum, ligamentet. Është tensioni muskulor që rrit ndjesitë e pakëndshme gjatë periudhave të shkurtra. Dhimbja në këtë pikë pa një vend të caktuar, ka një karakter të mërzitshëm, i dhembshëm dhe quhet visceral. Në një periudhë tronditëse dhimbja shfaqet për shkak të shtrirjes së muskujve të rrugëve të trashëgimisë në një dalje të fëmijës. Këto ndjesi janë pak më të forta, vendndodhja e tyre është karakteri, vagina, rektumi. Kjo dhimbje është somatike. Por për momentin nuk ka njësi për matjen e dhimbjes gjatë lindjes, sepse dhimbja është një gjë subjektive.
Si të lehtësoni dhimbjet gjatë punës: relaksim i ndërgjegjes
Nëse një grua është e njohur të jetë e mbushur me frikën e lindjes, ajo është e gjitha e tensionuar dhe ndjesitë e saj të dhimbshme intensifikohen. Vlen të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj dhimbjes, duke mos luftuar me të, por duke e marrë atë si pjesë e një procesi natyror që ju sjell më afër takimit me një fëmijë. Për të lehtësuar tensionin e muskujve, gruaja në punë duhet të pushojë duke përdorur një pozitë të rehatshme. Pra, për shembull, duke marrë në gjunjë dhe duke u përhapur ato, është e mundur të pushoni në një jastëk ose një top gome, duke mbyllur nën duart e kokës.
Si për të reduktuar dhimbjen gjatë punës: masazh
Teknika e masazhit do të ndihmojë në lehtësimin e gjendjes. Epo, nëse ju ndihmoni me betejat do të jetë burri:
- Mjaft e efektshme është masazhi duke shtypur gishtat ose grushtat në zonën nga sakrifica deri tek ijët.
- Për të zvogëluar dhimbjen e shpinës, fërkimi i belit me dy kamata ndihmohet nga lëvizjet rrotulluese.
- Heq tensionin e muskujve në periudhën e luftimeve ose në mes tyre masat e forearms, shins, hips me të dy duart.
Përballja me dhimbje gjatë punës: frymë
Teknikat e duhur të frymëmarrjes do të lehtësojnë shumë ndjenjat e dhimbshme.
- Shpirti i ngadaltë. Kur fillon lufta, ju duhet të thithni ngadalë përmes hundës tuaj dhe pastaj të frymoni me zhurmë me gojën tuaj. Frekuenca e frymëmarrjes për minutë nuk duhet të tejkalojë 10 frymëmarrje - daljet. Mundohuni të relaksoheni muskujt në këtë moment.
- Frymëmarrje e përshpejtuar. Kur intensiteti i luftës intensifikohet, përdoret frymëmarrja, në të cilën inhalimi kryhet cekët dhe heshtje, dhe dalja me zhurmë. Frekuenca e frymëmarrjes është 1 herë në sekondë.
- Në përpjekje, është e nevojshme që të marrë frymë të plotë dhe, me lejen e një obstetër, të shtyjë, duke ushtruar presionin në legen, dhe jo në kokë. Kur përfundon gërryerja, kryhet një ulje e ngadaltë. Për të shmangur këputjen e perineumit, fryma përdoret nga "qeni".
Medikamente për lehtësimin e dhimbjeve gjatë punës
Nëse dëshironi, fëmija i lindur mund të lirohet nga anestezi epidurale ose gjumi i ilaçeve. Në metodën e parë, një ilaç anestezik është injektuar në mes të palcës kurrizore. Kontraktimet po vijnë, por gruaja nuk ndjen dhimbje. Me një periudhë të gjatë të zgjatur, kur qafa e mitrës hapet ngadalë, përdoret ky lloj anestezi, siç është gjumi i ilaçeve. Ajo zgjat rreth 2-3 orë, dhe për shfaqjen e përpjekjeve gruaja ndihet e pushuar dhe plot forcë.
Sidoqoftë, nuk duhet të kesh frikë nga dhimbja gjatë lindjes. Ne kemi nevojë për një qëndrim pozitiv, sepse takimi me foshnjën është shumë afër!