Më shumë gjasa, ju nuk keni zgjedhur një njeri të tillë. Fillimisht ai pinte vetëm. Dhe në parim, ai mund të të pëlqejë: i gëzuar, i mprehtë, di se si të sillet në duar. Ju menduat se do ta shihni atë si kjo në festat: shpirti i kompanisë, edhe pse jo mjaft i matur. Megjithatë, pas martesës, ai nuk ndaloi mohimin e alkoolit. Dhe ai ishte akoma i gëzuar, derisa nuk e kuptonte - nuk e pëlqen më atë shumë. Dhe edhe më shumë - ai e ndjen se jeni gati ta zgjedhni atë: ose unë, ose alkool ...
Si zhvillohet situata më tej?
Nëse e doni burrin tuaj, atëherë, ka shumë të ngjarë, po përpiqeni ta ndihmoni atë. Ju ngjit pamfletet rreth rreziqeve të alkoolit dhe madje edhe kartat e biznesit të mjekëve që premtojnë të përballojnë problemin. Megjithatë, ju duket se burri injoron lëkundjet, dhe dëshpërimisht refuzon ta pranojë problemin. Ai është irrituar dhe përpiqet të pijë fshehurazi nga ju. Ju mund të filloni të mendoni se si të divorcoheni nga një burrë i alkoolizuar, sepse të jetuarit me të bëhet e padurueshme. Ndoshta burri yt bëhet xheloz dhe mund të të fyejë. Nëse mbijetoni në këtë fazë, atëherë, ka shumë të ngjarë, vjen e ardhmja: ai do t'ju kërkojë të falni në mëngjes dhe të premtoni të mos pini. Ndoshta fotografia duket shumë e zymtë. Dhe e dëshpëruar.
Natyrisht, mënyra më e lehtë për t'u larguar nga një burrë i alkoolizuar, por le të mendojmë se si të shpëtojmë prej tij në një mënyrë tjetër. Zgjidheni problemin se si të ndihmoni burrin e alkoolit - tema e artikullit tonë të sotëm.
Njohja e përgjegjësisë
Le të mendojmë përse burri juaj pi. Po, është e mundur që gjenet mund të funksionojnë ose miqtë janë ... Ne shpesh kërkojmë arsye në botën e jashtme, por në këtë artikull ju sugjerojmë të zgjidhni një qasje tjetër. Shikoni për arsyen ... në veten tuaj. Sigurisht që nuk deshët që burri juaj të pijë. Dhe, ndoshta, u përpoq të bëhej gruaja më e mirë në botë. Dhe, sigurisht, nuk duhet fajësuar. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të tërheqni një alkoolik.
Nëse një njeri refuzon të gjejë vetë problemin dhe të pranojë përgjegjësinë, mos mendoni se çfarë të bëni dhe si të veproni me burrin e alkoolit. Lufta ju detyron të humbni forcën dhe ta harroni veten në një pjesë të re të pijeve alkoolike. Merrni përgjegjësinë për veten tuaj: jo për varësinë e burrit ndaj alkoolit, por për praninë e tij (burrit) në jetën tuaj.
Përgjegjësia nuk është e barabartë me fajin
Njohja e përgjegjësisë nuk do të thotë që ju duhet të fajësoni veten për atë që ka ndodhur. Burri alkoolike më shpesh - kjo është dëshmi se gruaja nuk e do veten. Nuk i pëlqen në kuptimin global të fjalës, nuk e pranon. Shkakton agresionin nënndërgjegjeshëm.
Shikoni burrin me sy të ndryshëm
Nëse jeni i vendosur të mbani një familje, por nuk dini si të jetoni me një burri të alkoolizuar, përpiquni ta imagjinoni sëmundjen e tij ndryshe. Shpirti i tij është i sëmurë dhe alkooli ndihmon. Jo çdo ilaç është i mirë. Megjithatë, para jush paraqitni një formulim tjetër: ju trajtoni një shpirt të sëmurë dhe jo alkoolizmin. Alkoolizmi është vetëm një pasojë. Mendoni se çfarë gjendje emocionale që burri juaj dëshiron të marrë kur pi?
Ndoshta në këtë rast ai bëhet shpirti i kompanisë? A nuk ka vëmendje të mjaftueshme? Guximi? A është i dehur, a është i dashur? Mendoni nëse mund t'i jepni atij gjendjen emocionale që kërkon, pa alkool. Nëse është e nevojshme, përfshini një psikolog familjar i specializuar në raste të tilla.
Si për të kuruar një burri të alkoolizuar? Të jap dashuri. Jo fal dhe të gjithë e pranojnë, por dashuria për veten. Nëse e doni veten mjaft dhe pranoni veten, atëherë ky njeri nuk i përket jetës suaj. Kështu, ose prefiksi "alkoolik" ose "burri i alkoolit" në tërësi duhet të zhduket.
Si të shpëtoj alkoolisti i burrit të saj?
Mëshira është një nga arsyet më të shpeshta përse një grua i toleron një njeriu i cili prej shumë kohe ka mbetur pa dashurinë e saj. Më shumë gjasa, njeriu do të shtyjë në këtë pikë, duke premtuar me ngulm se situata nuk do të ndodhë përsëri. Megjithatë, nëse bisedat e mëparshme (me një përpjekje për të gjetur shkakun rrënjësor) nuk sjellin asgjë, dhe ju vetë jeni gati për të ndërprerë marrëdhëniet, atëherë nevojitet një vendim i fortë. Lëreni saktë:
- një tjetër bisedë mund të bëjë që zemra jote të përkeqësohet, prandaj është më mirë të mbledhni gjërat tuaja dhe të largoheni nga shtëpia. Mos e mundo veten me mendime si ai, pa ju. Gjithkush është përgjegjës për jetën e tij;
- përpiquni të paralajmëroni paraprakisht miqtë e ndërsjellë në mënyrë që ata të mos ju tregojnë për dështimet e tij dhe lutjet për t'u kthyer. Lini mendime të këqija me burrin tuaj;
- jepni një divorc avokatëve. Mundohuni të reduktoni komunikimin me burrin tuaj në minimum;
- shqetësoheni për sigurinë tuaj: lëvizni tek miqtë, mos qëndroni vetëm. Veçanërisht - nëse në gjendje të dehjes burri ishte i prirur ndaj dhunës;
- merr kokën tënde në mendime të tjera. Aplikoni për një kurs të gjuhës së huaj, vallëzim ose yoga. Ky i fundit do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të lini të shkoni nga situata;
- kujdeset për fëmijët. Fëmijët kanë një kohë të vështirë në familjen e alkoolistëve, dhe ndoshta keni shpenzuar shumë energji në luftë dhe jo në edukimin e pasardhësve. Mos e injoroni problemin, bisedoni me fëmijët, por shmangni akuzat. Është mirë të kërkosh ndihmën e një specialisti.