Kush prej nesh nuk e gjeti veten në një pozicion kaq qesharak, kur stomaku për asnjë arsye fillon të dridhet me zë të lartë? Ka shumë të ngjarë që nuk ka një person të tillë që nuk e njeh këtë ndjenjë. Dhe, më fyese, është e pamundur të ndikosh në këtë proces në asnjë mënyrë. Ju kurrë nuk e dini në atë moment të saktë barkun tuaj "podstavit". Por të gjithë të njëjtën gjë, asgjë nuk ndodh thjesht dhe çdo gjë ka arsyen e vet. Pra, le të shohim, pse është e njëjtë në stomakun tonë?
Sigurisht, të gjithë mund të emërojnë të paktën disa arsye, sipas të cilave stomaku fuqishëm grumbles. Por nëse i grumbulloni të gjithë në një grumbull, atëherë ju merrni paradokse solide. Ne mund të themi se stomaku ynë rumbles në mëngjes, kur ne nuk kemi ende mëngjes dhe të uritur. Por pse atëherë rumbles stomak pas hahet? Në shikim të parë nuk është e qartë, por ne ndeshim pothuajse çdo ditë. Ose mund të vëreni rebelim gjatë një stomaku të mërzitur, dhe diarre dhe kapsllëk në të njëjtën kohë. Gjithashtu ka diçka për të menduar. Ajo rezulton se stomaku jeton një jetë larg prej nesh dhe bie kur ai i përshtatet atij? E pra, pjesërisht, është e vërtetë.
Ne do të japim vetëm disa raste, pse njerëzit rumbles në stomachs e tyre.
- Siç u përmend më sipër, një stomak bosh mund të gjëmojë. Më shpesh ndodh në mëngjes, ose gjatë gjithë ditës, nëse ke zakon të mos ha mëngjes në mëngjes, por vetëm një filxhan kafe.
- Rasti i dytë është pas overeating. Veçanërisht nëse nuk keni ngrënë shumë kohë më parë, ose nëse ushqimi ishte i dëmshëm dhe i rëndë.
- Shpesh dëgjoj për rënien e një eksitim të fortë. Për shembull, përpara negociatave të biznesit, provimit, apo edhe para datës. Kjo mund të krijojë një situatë të turpshme dhe të bëhet një problem shumë serioz.
- Shpesh ka rënkime pasi ha ushqime të caktuara, pije të gazuara ose alkool. Nëse shkaku është shkaktuar nga dieta e gabuar, atëherë ju mund të hiqni qafe, duke hequr vetëm ushqimet e papërshtatshme nga dieta.
- Dhe nganjëherë ju mund të vëzhgoni një ndryshim në aktivitetin e ngrysur në varësi të pozicionit të trupit. Pra, në një pozicion vertikal dhe të ulur me barkun çdo gjë është mirë, por sapo të keni marrë një pozicion horizontal, fillon revolucioni.
Por, për fat të keq, jo gjithçka është aq e thjeshtë sa duket. Dhe jo gjithmonë arsyeja që në bark gjatë gjithë kohës rumbles, gënjeshtra në sipërfaqe. Ndoshta kemi të bëjmë me një sëmundje të traktit gastrointestinal. Mjekët thërrasin disa sëmundje që mund të nxisin rënien në bark. Më e zakonshme është një dysbacteriosis. Le ta shpjegojmë këtë proces në mënyrë më të detajuar. Dysbacteriosis, siç dihet, është një sëmundje në të cilën ndryshon mikroflora e zorrëve. Bakteret e dobishme janë zëvendësuar nga bakteret e dëmshme, të cilat nga ana shumëfishohen në mënyrë aktive. Kjo çon në formimin e tepruar të gazit në stomak dhe zorrët. Është forcuar
Po në qoftë se stomaku rumbles?
Është e qartë se receta për eliminimin e gjëmimit varet nga shkaku që e ka shkaktuar. Nëse është nga uria, atëherë, në përputhje me rrethanat, ju duhet të hani. Nëse nga overeating, atëherë përpiquni të hani pjesë të vogla. Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni dietën tuaj dhe hani më pak ushqim të rëndë. Dhe nëse keni dysbakterie, atëherë duhet të pini droga që përmbajnë bifidobaktere dhe të rishikoni dietën tuaj. Por në qoftë se të gjitha këto që ju keni provuar tashmë, por në stomak të gjithë njëjtë vazhdimisht murmuritje, është më mirë të konsultoheni me një gastroenterolog. Pastaj mjeku do të kërkojë arsyen pse stomaku juaj filloi të bënte tinguj të pakëndshëm. Ndoshta ju keni probleme më serioze të stomakut sesa një shkelje e mikroflorës.