Një fëmijë i shëndetshëm normalisht do të fillojë të ulet nga 6-7 muaj, më rrallë ndodh pak më herët. Por, nëse me 7 muaj kjo nuk ndodhi, prindërit duhet t'i drejtohen një specialisti. Nëse foshnja nuk ka probleme shëndetësore, prindërit mund dhe duhet të merren me të për të forcuar muskujt ende të dobët të shpinës. Ekziston një tërësi komplekse ushtrimesh, falë të cilave foshnja fillon të ulet, së pari me ndihmën e një mom apo baba. Me klasa të rregullta, të rriturit nuk do të duhet më të shqetësohen se si ta mësojnë fëmijën të ulet - në të ardhmen e afërt fëmija do të jetë në gjendje të mbajë shpinën vetë dhe më në fund të ulet.
Si ta mësoni fëmijën të ulet?
- Ushtrimet më të thjeshta përfshijnë duke u përpjekur për të mbjellë një fëmijë, duke mbështetur pak pjesën e përparme të dorezës.
- Përveç kësaj, një stërvitje e mirë vazhdon të stimulojë zvarritjen e fëmijës.
- Një mënyrë tjetër se si duhet të mësohet një fëmijë që të ulet do të mbjellë atë në një pozitë gjysmë të ulur ose të ulur në një karrocë fëmijësh, por jo në një krevat fëmijësh, me këmisha nën shpinën e tij.
- Për trajnimin e muskujve të shpinës, është mirë që ta mbillni në prehër të prindërve, duke përdorur barkun si një mbështetje për shpinën e fëmijës.
- Për këtë qëllim, gjithashtu, vendosja e fëmijës në stomak është i përshtatshëm - muskujt e shpinës do të forcohet më tej.
Çka nëse fëmija nuk ulet?
Ndërsa fëmija nuk është rritur më, nuk mund të mbillet për t'u ulur vetëm për më shumë se 7 minuta. Shpesh, muskujt e prapambetur të një fëmije nuk janë mjaft të forta, dhe ju duhet të filloni t'i sillni ato në një ton jo nga mbjellja, por nga një masazh dhe një kompleks i gjimnastikës terapeutike.
- Nga teknikat e masazhit që prindërit mund t'i përdorin në shtëpi, mund të vini re fërkim dhe stroking mbrapa dhe gjithë trupin e foshnjës.
- Përveç masazh, përveç për të forcuar muskujt e pasme ndihmon not, aftësitë e të cilit në një fëmijë mbesin të paprekur deri në 3.5 muaj. Për këtë mjafton të bësh ushtrime noti me fëmijën edhe në banjë gjatë larjes.
- Përveç kësaj, banjot e rregullta në një temperaturë prej 36-37 gradë me shtimin e decoctions bimor dhe ushtrimet e ujit të ushtrojë stimulim shtesë në ton të dobët të muskujve të fëmijës .