Sot, kur jeta nuk mund të imagjinohet pa një kompjuter dhe një televizor, barra në sy është rritur ndjeshëm, dhe miopia është shkelja më e shpeshtë e thyerjes së syve. Le të shqyrtojmë metodat e restaurimit dhe korrigjimin e syve në një miopi.
Si për të trajtuar miopi?
Shfaqja kryesore e miopisë është dobësia e muskujve akomodues dhe sklera. Megjithatë, duhet të kuptohet se pamja e lehtë nuk është thjesht një defekt në aparatin optik të syrit, por një shkelje në të gjithë trupin, lidhur me proceset metabolike. Prandaj, ju duhet të trajtoni jo vetëm sytë, por edhe trupin si tërësi.
Një nga metodat më të zakonshme të korrigjimit të miopisë është veshja e syzeve ose lenteve të kontaktit. Por kjo metodë nuk trajton miopinë, por lejon vetëm për një kohë të kompensojë defektin vizual.
Për të parandaluar përparimin e miopisë, është parashikuar një trajtim hardware, i cili përfshin:
- syze, tumblers;
- kompleks i programeve kompjuterike;
- terapi lazer infra të kuqe;
- terapi ultratinguj;
- elektrike;
- magnetoterapia, etj.
Qëllimi i trajtimit hardware është heqja e spazmit nga muskujt akomodues dhe përmirësimi i performancës së saj, aktivizimi i furnizimit me gjak në sy dhe zvogëlimi i lodhjes së tyre. Si rregull, një trajtim i tillë kryhet dy herë në vit.
Një metodë e re korrektimi (korrigjimi) e miopisë pa kirurgji është ortokeratologjia. Ajo përfshin ekspozimin ndaj lenteve speciale gjatë gjumit të një nate, falë të cilit kornea fiton formën e duhur për një kohë.
Përveç kësaj, mund të përshkruhen medikamente që lehtësojnë vrullin e muskujve të syve, si dhe multivitamina ose shtesa dietike.
Metodat operative për trajtimin e miopisë
Bazuar në parametrat individuale të syrit, shkallës dhe formës së sëmundjes, pacientët me miopi mund të rekomandojnë një nga metodat e mëposhtme:
- korrigjim lazer;
- zëvendësimi i lenteve refraktive;
- implantimin e lente fikike;
- operacion vazorekonstruktivnaya;
- koagulimit lazer;
- keratoplasty;
- scleroplasty dhe të tjerët.
Trajtimi për miopi në shtëpi
Dhe tani ne do të shqyrtojmë si ta kthejmë vizionin me miopi në shtëpi. Ndaloni zhvillimin e miopisë dhe rrisni mprehtësinë vizuale me ndihmën e ushtrimeve të veçanta. Këtu janë disa prej tyre:
- Ulur me një kokë të ngritur shtrëngoi fort sytë e tij për 3-5 sekonda, pastaj të hapur për të njëjtën kohë. Përsëriteni 6-8 herë.
- Ulur me një kokë të ngritur shpejt thërrisni për 1 deri në 2 minuta.
- Në pozicionin në këmbë, shikoni drejt përpara 2-3 sekonda, pastaj tërheqni një dorë përpara, tërhiqni gishtin dhe përqëndrojeni në atë për 3 deri në 5 sekonda. Përsëriteni 10 - 12 herë.
- Duke qëndruar për të rritur krahun tuaj të drejtë përpara jush në nivelin e syve tuaj dhe përqendrojeni vëmendjen tuaj në majën e gishtit tuaj të indeksit. Për më tepër, pa shikuar larg, ngadalë sillni gishtin tuaj tregues në sytë tuaj. Përsëriteni 6-8 herë.
- Në pozicionin në këmbë, shtrijeni gishtin tregues të dorës së djathtë para syve në një distancë prej rreth 25 cm. Fix it në të dy sytë për 5 sekonda. Tjetra, mbyllni syrin e majtë me palmën e dorës dhe shikoni në gishtin me syrin tuaj të djathtë. Hiqeni pëllëmbën e dorës dhe shikoni përsëri me të dy sytë. Pastaj mbyllni syrin e djathtë dhe shikoni me syrin e majtë, pastaj - përsëri me dy sy. Përsëriteni 6-8 herë.
- Në pozicionin në këmbë, përkulni dorën e djathtë në të djathtë. Duke mbajtur kokën drejt, përpiquni të shikoni me vizionin tuaj anësor në gishtin tregues të kësaj dore. Pastaj ngadalë lëvizni gishtin në të majtë, duke e parë vazhdimisht, dhe pastaj në të njëjtën mënyrë, duke lëvizur në të djathtë. Përsëriteni 10 - 12 herë.
- Në pozicionin e ulur, në të njëjtën kohë masazhoni sytë e mbyllur me gishta në një lëvizje rrethore për një minutë.
Ka shumë mënyra të tjera për të praktikuar vizion me miopi dhe të gjitha kanë për qëllim forcimin e muskujve të syve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe lehtësimin e tensionit nga sytë.
Trajtimi i miopisë me mjete popullore
Për të përmirësuar vizionin, rekomandohet të hani manaferrat e përditshme - të freskëta gjatë verës dhe të ngrira në dimër. Gjithashtu në dietën e përditshme duhet të përfshihen karota (gjithnjë në kombinim me gjalpë), piper bullgar dhe fara kungulli. Këto produkte përmbajnë të gjitha vitaminat dhe elementët gjurmë të nevojshëm për syrin.