Temperatura bazale është temperatura e trupit, e cila tregon ndryshime në organet gjenitale të brendshme që ndodhin nën ndikimin e hormoneve të caktuara. Me ndihmën e matjes së temperaturës bazë, mund të përcaktoni me saktësi të saktë kur ndodh ovulimi dhe çfarë niveli i progesteronit në trup (nëse prodhohet ky hormon, varet probabiliteti i shtatzënisë).
Temperatura bazale matet në një kohë kur praktikisht nuk ka efekt në trup nga jashtë. Koha më e mirë për këtë është mëngjesi, por jo më pak se 6 orë gjumë. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të matni temperaturën në të njëjtën kohë çdo ditë me të njëjtin termometër.
Metodat për matjen e temperaturës bazale:
- rektal - termometër futet në hapjen anal me përdorimin e lubrifikantëve shtesë;
- vaginale - termometri futet në vaginë për gjysmën e gjatësisë pa përdorimin e lubrifikantit;
- me gojë - termometri qëndron nën gjuhën dhe mban me buzë të mbyllura.
Tabela e basalit të temperaturës për shtatzëninë
Në fillimin e shtatzënisë, temperatura bazale do të qëndrojë në një nivel mbi 37 gradë Celsius për 12-14 javët e ardhshme, pa fundosje para ditëve të menstruacioneve. Kjo është për shkak të faktit se në këtë kohë trupi i verdhë prodhon progesteron. Ky nivel i temperaturës bazë është norma gjatë shtatzënisë.
Ju nuk keni nevojë të ndaloni matjen e temperaturës bazë pas shtatzënisë, sepse ky tregues gjatë shtatëzanisë është shumë informativ. Me të, ju mund të monitoroni rrjedhën e shtatzënisë.
Matja e lejuar e temperaturës bazë gjatë shtatëzanisë nga një normë prej 37 gradë - jo më shumë se 0.1-0.3 gradë Celsius. Nëse në 12-14 javët e para të shtatzënisë ka një rënie të temperaturës bazale për disa ditë radhazi, kjo tregon një kërcënim për embrionin. Ndoshta ekziston pamjaftueshmëria e progesteronit. Kjo gjendje kërkon kontakt të menjëhershëm me një specialist dhe masa urgjente.
Rritja e temperaturës bazike gjatë shtatzënisë në një nivel prej 38 gradë Celsius nuk është më pak e rrezikshme, pasi tregon praninë e proceseve inflamatore ose infeksioneve në trupin e një gruaje.
Megjithatë, mos u frikësoni nëse një rënie apo rritje në temperaturë nuk është vërejtur sistematikisht, por ka ndodhur një herë. Ndoshta, kur maten, gabimet u bënë ose theksoheshin dhe prekeshin faktorë të tjerë të huaj.
Pas fillimit të 12-14 javëve, matja e temperaturës së bazës mund të ndalet, pasi treguesit e saj bëhen joinformativë. Deri në këtë kohë, sfondi hormonal i gruas po ndryshon dhe placenta tashmë e zhvilluar fillon të përpunojë progesteronin, ndërsa trupi i verdhë tërhiqet në një plan dytësor.
Si është ndërtuar komploti i basalit të temperaturës?
Pas matjes së ardhshme të temperaturës së bazës, është e nevojshme të regjistrohet në grafikun, i cili është ndërtuar në këtë mënyrë: në boshtin e ordinatit janë gradë me një frekuencë të ndarjes prej 0.1 gradë Celsius, përgjatë abscisës - ditët e ciklit menstrual.
Nëse ndodhin temperatura jashtëzakonisht të larta ose të ulëta gjatë procesit të komplotit, për shkak të faktorëve të ndryshëm si stresi, hipotermia, sëmundja ose pagjumësia, këto pika duhet të përjashtohen nga linja lidhëse. Për të ditur gjithmonë për shkaqet e këtyre ose atyre hedhjeve, pranë qelizave të ditëve të ciklit, mund të bëni shënime. Për shembull, që në këtë ditë ka pasur seks, më vonë duke shkuar në shtrat ose duke marrë alkool.