Përafërsisht nga 4 deri në 4,5 muaj, fëmija fillon të japë ushqime të reja për kalimin gradual të ushqimit të rritur. Zakonisht nënat zgjedhin grurë për vaktin e parë plotësues dhe i gatuajnë në shtëpi - ata gatuajnë së pari 5%, pastaj 10% qull në qumësht. Megjithatë, pediatrit moderne këshillojnë që të fillojnë të hyjnë në vakte pa qumësht dhe pa gluten. Nëse foshnja toleron mirë qumështin, mund ta provoni ta shtoni atë në qull për foshnjën për herë të parë. Sidoqoftë, ato duhet të jenë homogjene dhe të përgatitur fllad, dhe çfarë lloj qullësh është më i mirë për ushqimin e parë plotësues është çështja e shijes së nënës dhe fëmijës së saj, gjëja kryesore është që të përpiqen të ndjekin rekomandimet e mjekut.
Nga ajo qull për të filluar joshjen e parë?
Nëse keni nevojë të zgjidhni drithërat më të mira për vaktin e parë plotësues, atëherë ju duhet të jepni preferencë për hikërror, misër, oriz (në mungesë të kapsllëkut) qull. Bollgur administrohet nga 5 muaj ose më vonë - është e pasur me yndyrë dhe fibra, dhe grurë dhe elb - nëse fëmija tolerohet mirë nga gluten. Në fund të vitit të parë të jetës, qumësht manna është futur - rekomandohet që foshnja të jepet sa më pak të jetë e mundur - mund të shkaktojë peshë të tepërt dhe gjithashtu lidh vitaminën D, e cila mund të kontribuojë në zhvillimin e rakitave .
Futja e qullit si ushqimi i parë plotësues për ushqyerjen me gji fillon disa javë më vonë sesa me ushqimin artificial.
Si të gatuaj qull për ushqimin e parë?
Qull mund të jetë qumështi ose pa qumësht: ajo është gatuar në qumësht ose në ujë. Qumështi është gatuar më shpesh në shtëpi dhe disa lloje të kikirikave të gatshme për fëmijët. Nëse pyetja është, qullja e firmës është më e mira për vaktin e parë plotësues, atëherë është më mirë të jepni preferencën e qumështit: proteina e qumështit të lopës (kazeinë) mund të shkaktojë reaksione alergjike.
Është e vështirë të këshillohet cila markë e drithërave të zgjedhë për ushqimin e parë plotësues: në pothuajse të gjitha produktet për fëmijët, duhet të plotësohen të gjitha standardet për gatim, përmbajtjen e kalorive dhe bilancin për ushqyesve bazë, ato përmbajnë vitaminat e nevojshme dhe elementët gjurmë. Ju mund të zgjidhni çdo produkt të çertifikuar, dhe cilat për të ndaluar - zgjidhur me anë të gjykimit dhe gabimit, mos e paramendoni më parë cilin fëmijë do të donte. Gjithmonë i kushtoni vëmendje datës së skadimit, kontrolloni nëse paketimi i tij është dëmtuar.
Qull i parë i fëmijës i jepet një pjesë e vogël (jo më shumë se një lugë çaji), nuk duhet të përmbajë sheqer dhe qumësht. Qullja nuk duhet të jetë e trashë. Nëse fëmija është i mirë në thithjen e saj - për dy javë qull është zëvendësuar nga një ushqyer. Nëse gjellë është gatuar në shtëpi, karroca është hedhur në pluhur, dhe pas gatim deri homogjen, është grinded përmes një sitë ose përzier me një blender. 5% qull përmban 5 g. Drithërat e thatë për 100 ml qumësht, pas 2-3 javësh fillojnë të përgatisin qull 10%. Qull në një paketë për një fëmijë deri në një vit nuk duhet të përmbajë sheqer, aromatizues, nuk është e nevojshme shtimi i aditivëve të frutave.