Ajo ishte vetëm pak e ftohtë, dhe fëmija juaj tashmë është duke u tronditur, kollitja filloi ose temperatura u rrit. Dhe përsëri një kalim në kopsht, përsëri duke marrë ilaçe. Nëse foshnja ka një ORVI një herë në muaj - kjo nuk është e pazakontë, prindërit fillojnë të mendojnë rreth kalitjes së fëmijëve në shtëpi. Ajo ka qenë prej kohësh e njohur se trajtimi më i mirë është parandalimi i sëmundjes.
Sistemi i Këmbimit të Fëmijëve
Kalitje quhet një sistem i procedurave të veçanta që synojnë forcimin e mbrojtjes së trupit, duke rritur rezistencën ndaj faktorëve të dëmshëm mjedisor. Shumë prindër gabimisht mendojnë se kalbja e fëmijës do të thotë ekspozim vetëm ndaj të ftohtit. Përkundrazi, kontrasti i të ftohtit dhe i nxehtësisë është i rëndësishëm, kur enët "mësojnë" të reagojnë së pari ndaj nxehtësisë së mprehtë, duke u zgjeruar, dhe pastaj në të ftohtë, konik.
Është e rëndësishme të ndiqni rregullat themelore të nxitjes së fëmijëve:
- Rregullsia e mësimeve. Nëse keni marrë kalimin e fëmijës suaj, atëherë duhet të bëhet sistematikisht, domethënë çdo ditë. Përndryshe, lëshimet në procedurat do të reduktojnë në "jo" të gjitha përpjekjet e mëparshme.
- Kontabiliteti për karakteristikat individuale (mosha, gjendja shëndetësore).
- Emocione pozitive. Është e pamundur të detyrohet fëmijët të kalojnë, procedurat duhet të kryhen në një atmosferë pozitive.
- Forcimi duhet të kryhet vetëm nëse fëmija është absolutisht i shëndetshëm.
Metodat e nxitjes së fëmijëve bazohen në ato faktorë mjedisorë që më shpesh çojnë në sëmundje: ujë, ajër dhe rrezet e diellit. Në lidhje me këtë, dallohen procedurat vijuese të kalitjes:
- procedurat e ujit;
- banjot e ajrit;
- sunbathing.
Si t'i rregulloni fëmijët siç duhet?
Kalimi i një fëmije në një vit fillon me miratimin e banjave të ajrit. Temperatura optimale e dhomës, ku fëmija kalon kohën, është 23 ° С. Në mot të ftohtë, ju duhet të ventiloni dhomën katër herë. Në verë, dritarja ose dritarja duhet të jetë gjithmonë e hapur. Banja e ajrit të drejtpërdrejtë merren në një dhomë të ajrosur në një temperaturë të ajrit prej 20-22 ° C. Foshnja lirohet nga pelena dhe rroba. Kalitje e parë e fëmijëve zgjat 2 minuta dhe shoqërohet domosdoshmërisht me gjimnastikë. Gradualisht procedura rritet në 15 minuta për gjysëmvjetorin dhe deri në gjysmë ore për fëmijët nën një vit.
Përforcimi kryhet edhe për një shëtitje. Në sezonin e ngrohtë, kohëzgjatja e banjës ajrore në rrugë rritet nga gjysmë ore në 5-8 orë. Në dimër, fëmija nuk duhet të ecë për më shumë se dy orë. Në temperatura nën -5 ° C është më mirë të qëndroni në shtëpi.
Kalimi i një fëmije me ujë të ftohtë është lloji më i popullarizuar. Filloni procedurat e ujit mund të jenë nga një moshë foshnjore. Fillimi më i mirë për forcim është vera ose koha e hershme e vjeshtës.
Fëmijët nën moshën një vjeçare përshkruhen të dyfishohen dy herë në javë pas larjes. Uji duhet të jetë 1-2 ° C nën ujë në banjë. Gradualisht temperatura bie në një nivel prej 24-25 ° C. Nga gjysma e një viti është e mundur që të kurosh me fshirje me lagështi me një peshqir mëndafsh ose me gunga. Temperatura e ujit për këtë lloj të forcimit në dimër është 35-36 ° C, në verë - 33-34 ° C. Kur fëmija arrin vitin, temperatura e ujit zvogëlohet gradualisht në 20 ° C. Nga kjo epokë, bëhet e mundur që të hidhet me dush me avull: mbrapa, gjoksi, pastaj stomaku dhe duart. Uji për fshirje duhet të jetë së paku 28 ° C.
Nga mosha dy vjeçare lejohet miratimi i një shpirti të kundërta.
Në moshën 5-6 vjeç e lart, temperatura e ujit mund të ulet në 18 ° C.
Banje e diellit nuk rekomandohet për fëmijët nën një vit. Në vjeshtë dhe në pranverë, rrezet e diellit nuk shkaktojnë dëm, kështu që nën atë në atë kohë nuk është i kufizuar. Në verë, dielli shuhet në mëngjes nga 9 në 11 ose në mbrëmje nga 17 në 18 orë. Dush i parë zgjat jo më shumë se 5 minuta. Pas foshnjës që bën diell, lejohet ftohja në pellg. Pas trajtimit të ujit, gjithmonë fshij me një peshqir.
Kështu, forcimi duhet të jetë një parakusht për edukimin e fëmijëve. Por prindërit kërkojnë moderim, gradualitet dhe respektim të masës.