Sot, yoga është bërë shumë në modë. Ka shumë mësime interesante në internet, shumë CD me klasa nga trajnerë të njohur. Por vetëm filloni të angazhoni, ka shumë pyetje: çfarë duhet të veshin, çfarë duhet të bëjmë nuk ishte vetëm e dobishme, por edhe e rehatshme. Nëse është shumë e qartë me veshjet, cilat këpucë duhet të zgjedhni për yoga, le të përpiqemi ta kuptojmë.
Këpucë për Pilates dhe Yoga
Shumë ekspertë në yoga këshillojnë fillestarët që të fillojnë të angazhohen në çorape të veçanta, të cilat në thembra të këmbëve janë të pajisura me pads silikoni me qëllim që të parandalojnë rrëshqitjen. Ata thithin mirë dhe pastaj djersiten.
Një tjetër opsion i mirë për fillestarët - këpucë të lehta të baletit , të cilat kanë një rreshtim të brendshëm të fibrave të kokosit. Dhe në të ardhmen, kur klasa juaj do të përfshihet në sistem dhe do të ndiheni të sigurt, mund të mendoni për këpucë të tjerë.
Këpucë të markës për yoga
Në mënyrë që të zgjidhni këpucë të drejta për yoga, ju duhet t'i kushtoni vëmendje materialit nga i cili janë bërë. Kjo është shumë e rëndësishme për të ruajtur fleksibilitetin e këmbës tuaj dhe për të lejuar që lëkura të "marrë frymë" gjatë stërvitjes.
Nike Firma ju me siguri do të ju lutemi me një përzgjedhje të madhe të këpucëve për yoga dhe Pilates për të dy fillestar dhe praktikuesit me përvojë. Kur zgjidhni këpucë, kushtojini vëmendje kohëzgjatjes së studimeve, nëse përdorni një mat ose jo.
Për shembull, atlete për joga që nuk mund të kalojnë, ju do të lejoheni të praktikoni edhe pa qilim. Ata e shtrëngojnë mirë këmbën, duke mos ndërhyrë në lëvizjen e rrjedhave të energjisë.
Pantofla me aplikues antislip perfekt për klasa në rugs, me ndonjë mbulesë. Këto këpucë janë shumë të buta dhe të rehatshme.
Pa pantofla është absolutisht e pamundur të bëjmë punën në grup. Duhet të mendoni për rrezikun e kapjes së kërpudhave. Pantofla me pads kamoshi - një mundësi ideale për një rast të tillë.
| | | |
| | | |
| | | |
