Një massager dorë për trupin do t'ju lejojë në çdo kohë për të përballuar shqetësim lidhur me shfaqjen e dhimbjes prapa . Me të, ju mund të masazhoni në mënyrë të pavarur muskujt dhe nyjet tuaja.
Llojet e massager dore
Massager me dorë rul. Pajisja përmban topa rul, të cilat, kodrina, masazhoni pjesët e nevojshme të trupit. Me të, ju mund të masazhoni në mënyrë efektive pjesët individuale të trupit. Pajisjet miniaturë rul janë të dizajnuara për masazh fytyrës dhe qafës, massagers më të mëdha përdoren për supet, shpinë dhe këmbët. Massagers mekanik prej druri kanë në rul pajisjet e tyre prej druri.
| | | |
Massager dorë kundër celulitit. Kjo pajisje me sonda masazh të lartë, të cilat janë në gjendje të depërtojnë thellë në zonën e rrjetit të kolagjenit, i cili nxit aktivizimin e metabolizmit. Massagers anti-cellulite rrisin rrjedhjen e limfatike dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut në zonat e trupit, të cilat ato ndikojnë. Pajisja ka disa hundë që veprojnë në mënyra të ndryshme. Me të, ju mund të tërheqni lart figurën dhe ta bëni atë më tërheqës.
Masazh magnetik. Kjo pajisje përmban magnete, gurë gjysmë të çmuar (për shembull, nefrit). Fushat magnetike kanë një efekt pozitiv në indet e gjalla të trupit të njeriut.
Masazh manual elektrik. Ajo mund të ketë shumë funksione: kodrina, përgjimi dhe stroking, masazh shiatsu, ekspozimi ndaj rrezatimit termik ose jonik, fushë magnetike. Massager vepron në mënyra të ndryshme të intensitetit, ajo siguron aftësinë për të kaluar disa shpejtësi, gjë që ju lejon të rregulloni shkallën e ndikimit të saj në pjesë të ndryshme të trupit. Pajisja është e lidhur me rrjetën ose funksionon nga bateria dhe bateritë.
Si të përdorni një massager dorë për trupin?
Duhet të ndiqni rregullat e caktuara të teknikës së kryerjes së masazhit:
- Para procedurës, lubrifikoni lëkurën me një krem të veçantë;
- maksimalisht të relaksoheni muskujt;
- Ju duhet të filloni me lëvizje të lehta të stroking, për një massager elektrike - të kthehet në shpejtësinë minimale;
- pasi lëkura është ngrohur, siç dëshmohet nga skuqje e lehtë, ju mund të lëvizni në lëvizje më intensive;
- Duhet të sigurohet se masazhi nuk shkakton ndjesi të dhimbshme;
- të përfundojë procedurën edhe me lëvizje të buta relaksuese;
- koha optimale për masazh është 15-30 minuta;
- rekomandohet të konsultohet me një mjek dhe të përjashtojë praninë e problemeve me presionin, sistemin kardiovaskular, veshkat.
Duke përdorur një massager dorë për trupin, ju mund të lehtësojë jetën tuaj dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj.