Masazh gjatë shtatëzanisë

Shpesh, gratë që presin paraqitjen e foshnjës, mendojnë nëse është e mundur të bëjmë masazh gjatë shtatzënisë, për të lehtësuar shëndetin tuaj. Siç e dini, pothuajse të gjitha nënat e ardhshme përballen me dhembje në shpinë, këmbë, sidomos në kohët e mëvonshme. Le të përpiqemi t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje dhe t'ju tregojmë se cilat lloje të masazhit janë të pranueshme për të kryer gjatë shtatzënisë.

A është e mundur të kryhet një masazh për gratë shtatzëna?

Vlen të përmendet se mjekët nuk e ndalojnë këtë lloj ndikimi në trupin e nënës së ardhshme. Prandaj, masazh gjatë shtatëzanisë mund të bëhet dhe në fazat e hershme. Megjithatë, në kryerjen e saj, duhet të merren parasysh një sërë kushtesh.

Pra, lëvizjet e duarve të masazhuesit duhet domosdoshmërisht të jenë të buta, ritmike, të qeta. Në këtë rast, çdo impakt i ngutshëm dhe i papritur është i papranueshëm. Veçanërisht me kujdes është e domosdoshme për të masazhuar zonën e belit dhe të sakrit.

Kur duart dhe këmbët e masazhit gjatë shtatzënisë përdorin zakonisht teknikën e kullimit limfatik, i cili ndihmon në uljen e ënjtjes, duke përmirësuar qarkullimin e limfës.

Gjatë procedurës, përpiquni të përjashtoni efektin në rajonin e barkut. Kjo është arsyeja pse masazhi kryhet në pozicionin shtrirë në anën, ose ulur.

Masazhimi i zonës së jakës gjatë shtatzënisë ndihmon në lehtësimin e tensionit në shtyllën e qafës së mitrës dhe mund të kryhet edhe nga një ekspert. Lëvizja në këtë rast duhet të jetë e qetë, pa shumë përpjekje.

Duke folur për këtë lloj relaksimi, zvogëlimi i tensionit të muskujve tek gratë në pozitë, është e nevojshme të thuhet se çfarë ndikimi është i papranueshëm në këtë kohë.

Para së gjithash, ajo është një masazh anti-celulitit, i cili është i ndaluar gjatë shtatzënisë. Fakti është se ai merr një efekt intensiv, afatgjatë në indin yndyror të nënlëkurës, i cili është absolutisht i papranueshëm. Përveç kësaj, kjo procedurë, duke marrë parasysh pamjen e shenjave të shtrirjes në pjesën e poshtme të barkut dhe kofshëve, është e parëndësishme në shtatzëni.

Gjithashtu, gratë shtatzëna shpesh u kërkojnë mjekëve nëse ata mund të bëjnë një masazh mbrapa. Ky lloj ndikimi fizik duhet të kryhet ekskluzivisht nga një specialist i kualifikuar.

A është e mundur që të gjitha gratë shtatzëna të kenë masazh?

Duhet të thuhet se kjo lloj procedure mund të bëhet larg nga të gjitha nënat e ardhshme, duke pasur parasysh faktin se ka kundërindikacione në zbatimin e tij. Midis tyre janë:

• ndalimi i një mjeku që monitoron rrjedhën e shtatzënisë;
• toksicioni i rëndë;
• sëmundjet akute infektive dhe virale;
• Sëmundjet e lëkurës;
• praninë e sëmundjeve kronike të sistemit kardiovaskular;
• tension të lartë;
• venat me variçe.