Antioksidantë natyrorë unike të catechins, të cilat gjenden në manaferrat e boronicës, aktivizojnë djegien e qelizave të dhjamura në zgavrën e barkut në përgjithësi, dhe në veçanti - yndyrë në stomak. Bazuar në studimet e kryera në Universitetin Tufts (SHBA), futja e rregullt e katekineve redukton sasinë e yndyrës së barkut me 77% dhe e gjysmën e peshës totale të një personi.
Pse përdoret boronica?
Boronica përmban një grup ushqyesish bimore (proanthocyanidins), të cilat kanë një aftësi unike për të mbrojtur lloje të ndryshme të zonave të trurit nga toksina mjedisore. Boronica është një nga burimet më të pasura të proanthocyanidins. Këto phytonutrients zvogëlojnë sasinë e radikaleve të lira aq shumë që ndikojnë drejtpërdrejt në ngadalësimin e plakjes (shfaqja e rrudhave), dhe të bëhet një mbrojtje serioze kundër shumë sëmundjeve.
Blueberries përmbajnë vitamina C , E, riboflavin, niacin dhe folate në sasi të mëdha (ata luajnë një rol kyç në metabolizmin: ato kontribuojnë në lirimin e energjisë që përmban proteina, yndyrna dhe karbohidrate). Përveç kësaj, berries boronicë përmbajnë acid ellagic, një nga elementet më efektive anti-kancerogjene. Ajo tashmë është konfirmuar nga studime të shumta që acid ellagik parandalon formimin e tumoreve dhe potencialin e lartë për mbrojtjen e materialit gjenetik nga dëmtimi. Për më tepër - deri në një farë mase substancat që gjenden në manaferrat e boronicës ndihmojnë në zvogëlimin e probabilitetit të shfaqjes dhe ashpërsisë së alergjive.
Boronicë kundër plakjes
Shumë studiues bien dakord me konkluzionin e përgjithshëm se përdorimi i rregullt i boronicave mund të ndryshojë disa karakteristika të moshës (për shembull, humbja e kujtesës dhe përkeqësimi i aftësive motorike).
Boronica është një ilaç i mrekullueshëm anti-inflamator. Ajo rrit numrin e përbërësve të quajtur proteinat e shokut të nxehtësisë (me moshën, sasia e tyre në trup zvogëlohet, kështu që njerëzit e moshuar janë më të ndjeshëm ndaj të ftohjeve dhe infeksioneve sesa të rinj të shëndetshëm).
Boronica për humbje peshe
Siç u përmend më lart, këto manaferrat ndihmojnë për të zvogëluar seriozisht numrin e qelizave të yndyrës në trup. Ekspertët nga SHBA, duke hetuar pronat e dobishme të boronicës për humbje peshe, besojnë se mund të bëjë yndyrna dhe sheqer të sigurt në dietën tonë. Këto gjetje u prezantuan nga specialistë në Konventën e Biologjisë Eksperimentale në New Orleans pas kryerjes së një sërë testesh në minjtë e trashë. Një grup i minjtë të ushqyer me boronica në dietë ishin dukshëm më të vëmendshëm sesa grupi i kontrollit, humbën peshën e vazhdueshme dhe treguan gjithashtu stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe uljen e nivelit të kolesterolit. Gjatë testimeve u përdorën berries boronicë pluhur në pluhur. Raporti i minjve përmbante vetëm dy për qind të drogës së koncentruar.
Kundërindikimet e boronica
Të dyja manaferrat dhe gjethet e boronicës konsiderohen të sigurta dhe nuk kanë papajtueshmëri të dokumentuar me ilaçe. Megjithatë, ka edhe kundërindikacione: manaferrat e boronicës mund të rrisin hollimin e gjakut dhe të zvogëlojnë aktivitetin e trombociteve. Shtatzënia, laktacioni dhe diabeti janë gjithashtu një rast për t'u konsultuar me një mjek para marrjes së gjetheve të boronicës, sepse ata janë të njohur për të ulur nivelin e glukozës në gjak. Njerëzit të cilët janë duke u përgatitur për kirurgji ose ndërhyrje të tjera kirurgjikale duhet të ndalojnë marrjen e manave apo boronicës dy javë para ditës së X.