Ne të gjithë e admirojmë bukurinë dhe transparencën e porcelanit të lëkurës së fytyrës së grave lindore. Përveç pastrimit të plotë dhe përdorimit të kozmetikës krejtësisht të natyrshme, ekziston një tjetër sekret për t'u kujdesur - kjo është teknikë japoneze e masazhit. Duke përdorur udhëzime krejtësisht të thjeshta çdo ditë, mund të përmirësoni dukshëm gjendjen e lëkurës, të rritni turgorin dhe elasticitetin e tij.
Llojet japoneze të masazhit
Ekzistojnë disa lloje kryesore të kësaj procedure:
- Asahi;
- Shiatsu;
- kobido;
- masazh limfatik kullimit ;
- Tantric.
Çdo teknikë është projektuar për qëllime specifike dhe ka nuanca të veta. Le të shqyrtojmë këto teknika në më shumë detaje.
Masazh japonez kullues limfatik i asahi
Kjo procedurë është më universale, pasi ka një efekt rinovimin, efekt heqës, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe limfatike në inde, nxit elasticitetin e lëkurës dhe rigjenerimin e qelizave.
Teknika e ekzekutimit:
- Pastroni tërësisht dhe hidratoni fytyrën dhe qafën. Me gishtat e indeksit, shtypni në nyjet limfatike pranë veshëve, pastaj ngadalë ulni krahët poshtë, duke e shtyrë limfën fillimisht në qafën e mitrës dhe pastaj në nyjet qafës.
- Gishtat pa emër, të mesëm dhe të indeksit shtrinë fort lëkurën në ballë. Numëroni në tre, dhe pastaj gradualisht, por me përpjekje, tërhiqni gishtat përgjatë shtegut të tempujve.
- Gishtat e mesit dhe të unazës së të dy duart janë të vendosura në mes të mjekrës, numërohen deri në tre. Pas kësaj, lëvizni drejt qoshet e buzëve me presion të fortë në lëkurë.
- Gishtat tregues janë vendosur në qoshet e jashtme të syve, gishtat e mesëm janë vendosur në hollows midis krahëve të hundës dhe faqet. Të lëvizësh në një drejtim poshtë, në vrimat e hundës.
- Palosni pëllëmbët me një trekëndësh në mënyrë që vrima të ketë një hundë, buzë dhe mjekër. Me një forcë për të përhapur gishtërinjtë (përveç të mëdhenjve) në vesh, duke mbështetur mjekrën. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme që të shtrihet lëkura sa më intensivisht të jetë e mundur në një ndjesi të djegies së lehtë.
- Çdo ushtrim duhet të përsëritet deri në 8 herë, vetëm në këtë rast ju mund të arrini rezultatet e dëshiruara.
Masazh i Shiatsu fytyrës japonez
Kjo teknikë konsiston vetëm në shtypjen e pads të gishtave në pikat aktive të fytyrës. Në këtë rast, duhet të aplikoni drejt pingul në lëkurë, nga lart poshtë, pa prodhuar asnjë fërkim dhe massaging.
Pikët për ndikim:
- qendra e ballit, gjerësia e rajonit - 3 cm;
- vetullat, qepallat, qoshet e jashtme dhe të brendshme të syve;
- vrimat në krahët e hundës;
- qoshet e buzëve, pika mbi qendrën e buzëve të sipërme dhe të poshtme.
Masazh japonez fytyrës kobido
Kjo procedurë kombinon teknikën shiatsu dhe fërkon lëkurën në vija të veçanta, të cilat gjithsej janë katërmbëdhjetë. Kobido është menduar për rinovimin gradual, eliminimin e thatësisë dhe flaking, si dhe trajtimin e puçrra fytyre . Përveç kësaj, ky masazh shkëlqyeshëm eliminon dhimbje koke periodike dhe kushtet depresive.
Teknika e kryerjes është që fillimisht të rrisë qarkullimin e gjakut të qafës dhe fytyrës. Pastaj, duke massaging, kanalet e energjisë e lëkurës janë të hapura, dhe masazh është plotësuar duke shtypur dhe përgjimi në pikat aktive biologjike. Dhe ndikimi i butë ndryshon me fazat e forta dhe intensive.
Masazh japonez tsogan fytyrës
Ky masazh ka shumë ushtrime të ngjashme me asahi, por performanca e tij kërkon më pak intensitet dhe sugjeron një efekt më të butë në lëkurë. Cogan mund të kryhet çdo ditë, më së miri në mbrëmje, gjatë larjes para se të shkoni në shtrat.
Thelbi i procedurës është që në mënyrë të barabartë të fshij lëkurën në linjat masazh duke përdorur vaj ose krem. Tsogan gjithashtu kontribuon në përmirësimin e qarkullimit limfatik, por, përveç kësaj, ndihmon për të relaksuar muskujt e tendosur, për të forcuar shkëmbimin e oksigjenit në qeliza.