Siç e dini, gruaja e presidentit amerikan në modelin e kaluar, por sot, shumë vite pas përfundimit të karrierës së saj, Melania Trump duket mahnitëse. Publiku tani dhe pastaj diskuton imazhet e saj të reja dhe një ngjyrë të shëndetshme. Veçanërisht njohësit e bukurisë së bukurisë shikojnë të gjitha gjërat e vogla, por Melania nuk jep arsye për kritika - në pamjen e saj të jashtme gjithçka është harmonike. Në moshën 47 vjeç, ajo mund të mburret me një figurë të patëmetë, një stil të rafinuar në rroba dhe madje edhe toni i flokëve të zonjës së parë është gjithmonë ideal. Gjithkush e di se me vitet që përmasat ideale janë më të vështira për t'u vëzhguar dhe me rritjen e 180 ndjenjave, Melania peshon 56 kg, si e menaxhon ajo?
Përkundër faktit që vetë Melania e pranon se ajo nuk është një tifoz i sportit, gjithkush është i bindur, kjo formë është e vështirë të mirëmbahen fare pa trajnim. Detajet e regjimit personal të zonjës së parë nuk u zbuluan, por dihet se Melania është e angazhuar në Pilates, të cilët e kanë ndihmuar atë në kohën më të shkurtër të mundshme për të formuar pas lindjes dhe gjithashtu i përmbahet disa rregullave në sistemin ushqimor.
Mëngjesi duhet të jetë i dobishëm
Sidoqofte e çuditshme, mëngjesi i zonjës së parë të SHBA nuk është shumë më ndryshe nga mëngjesi i kujtdo që shikon shëndetin e një banori të zakonshëm të planetit. Më shpesh ajo është bollgur, i pasur me fibra dhe siguron trupin me energji gjatë gjithë ditës, ose smoothies me të gjitha mikroelemente e saj të dobishme dhe vitamina.
Sistemi "Qëllimet e Frutave"
Gruaja ka nevojë për vitamina të bukurisë dhe ato përmbahen, në veçanti, në fruta dhe perime të freskëta, dhe Melania e di shumë mirë këtë. Kjo është arsyeja pse për shumë vite, që nga fillimi i karrierës së saj të modelimit, ajo i përmbahet FruitGoals, një sistem që vendos një sasi të caktuar të frutave dhe perimeve për konsum të përditshëm. Ju mund të hani jo vetëm perime ose fruta, por edhe përziejini ato, gjëja kryesore është se në total ju merrni shtatë. Për shembull, dy fruta dhe pesë perime.
Uji është baza e gjithçkaje
Të gjitha modelet e botës e dinë, uji është një nga faktorët më të rëndësishëm të bukurisë. Ju vetë mund të shihni në mënyrë të përsëritur në modë tregon një shishe me ujë nga bukuritë në duart e tyre. Ky zakon i thjeshtë do të sjellë rezultate të mahnitshme!
Sheqeri minimal
Melania refuzoi shijime të dëmshme dhe ëmbëlsira të ëmbla. Por ndonjëherë mund të përballosh një copë çokollate, sepse nganjëherë duhet të kënaqesh. Dhe ëmbëlsirat "e sëmurë" ajo thjesht zëvendësoi me fruta të dobishme dhe të shijshme!
Bilanci i gjendjes
Një grua gjithmonë ndjen atë që mungon trupi i saj. Pavarësisht dietës së shëndetshme, zonja e parë nuk vendos kufizime të rrepta dhe nganjëherë mund të pijë një cola diete, duke e kombinuar atë me një meze të lehtë jo të shëndetshme. Një nga pjatat e preferuara të gruas së presidentit amerikan, një pulë me djathë Parmigianino, shërbehet në një nga restorantet e Nju Jorkut, megjithëse Melania e lejon veten luksin e keqardhje të tyre shumë rrallë.
- Momente më qesharake dhe qesharake dhe meme të internetit nga dasma e princit Harry dhe Megan Markle!
- Përsëri skandal: Donald Trump harroi të përgëzojë publikisht Melania Trump në Ditën e Nënës
- Zonja e Parë e SHBA Melania Trump pësoi një operacion kompleks në veshkat
Sipas rregullave të Shtëpisë së Bardhë, të gjitha pyetjet në lidhje me ushqimin e banorëve të saj zakonisht qëndrojnë mbi supet e zonjës së parë. Është ajo që duhet të ndjekë punën e gatuanve, të cilët, për më tepër, zgjedh vetë. Por detajet e kësaj sferë jete të Shtëpisë së Bardhë ende nuk janë të njohura për askënd!