Kanceri i gjirit sot zë vendin e parë në mesin e kancerit tek gratë. Çdo vit rreth 1 milion raste regjistrohen në mbarë botën. Sipas statistikave të OBSH, 30% e grave që kanë pasur kancer të gjirit janë më pak se 45 vjeç.
"Instituti i Kancerit" amerikan vlerësoi se me trajtimin me kohë, sëmundja mund të trajtohet në 98% të rasteve. Prandaj, diagnoza me kohë dhe parandalimi i kancerit të gjirit është me rëndësi të veçantë.
Diagnostics
Çdo grua, për të shmangur zhvillimin e kancerit të gjirit dhe për parandalimin e saj, duhet të kryejë një shqyrtim të përditshëm të gjinjve të saj. Për ta bërë këtë:
- Qëndroni përballë një pasqyre të madhe dhe shqyrtoni me kujdes gjoksin. Kushtojini vëmendje të veçantë formës së saj.
- Pas bërjes gjysmë të rradhës, shqyrtoni secilën gji në mënyrë alternative. Pastaj vendosni duart prapa qafës tuaj për të shtrirë muskujt gjoksorë dhe shqyrtojeni përsëri gjëndrën.
- Me dorën tuaj të djathtë, lëkundni gjoksin e majtë. Nuk duhet të ketë ndonjë ngurtësim. Pastaj ndërro dorën dhe shqyrto gjirin tënd të djathtë.
Sinjalet paralajmëruese
Pas inspektimit, gruaja nuk duhet të gjejë ndonjë vulë ose ndryshim në formën e gjëndrës së qumështit. Nëse ndryshimet janë gjetur, është e nevojshme që ato të dallohen në mënyrë korrekte. Shenjat e zhvillimit të mundshëm të kancerit të gjirit janë:
- çdo vulë ose ënjtje në zonën e gjirit që nuk zhduken pas menstruacioneve;
- ndryshimi në madhësi, si dhe forma e gjirit;
- shkarkimi nga nipples, të cilat nuk janë të lidhur me laktacion , ndonjëherë duke pasur një përzierje të gjakut;
- ndryshimi i lëkurës në zonën e gjoksit (ripples, skuqje).
parandalim
Shumë gra nuk shqetësohen me kryerjen e provimit të përshkruar më lart dhe më shumë nuk dinë se si të parandalojnë kancerin e gjirit. Me këtë sëmundje, parandalimi i kancerit të gjirit luan një rol të madh. Kjo është arsyeja pse pajtueshmëria me aspektet e mëposhtme është një domosdoshmëri.
- Zgjedhja korrekte e brendshme. Zgjedhja e dobët, jo në madhësi, lavanderi plagos lëkurën e butë të gjëndrave të qumështit, dhe gjithashtu irriton fibrat nervore të vendosura në të. Kjo është arsyeja pse një grua duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë zgjedhjes së brendshme. Sytjena duhet të korrespondojë me madhësinë e gjirit dhe të mos shkelë pozicionin e tij të saktë anatomik. Rreziku i veçantë përfaqësohet nga modele, në hartimin e të cilave nuk ka asnjë dispozitë për një rrip pa rrip.
- Ushqimi i duhur. Shkencëtarët kanë provuar se shkaku kryesor i zhvillimit të sëmundjeve onkologjike janë radikalet e lira që gjenden në ushqime. Prandaj, një grua duhet domosdoshmërisht të hajë ushqime të pasura me antioksidantë. Për shembull, çaji jeshil. Është vërtetuar gjithashtu se flavonoidet që përmbajnë qepë të gjelbër janë të afta të shkatërrojnë të dëmshme për radikalët e trupit. Mbrojtësit më të mirë të gjirit janë domate dhe lakra, të cilat në përbërjen e tyre përmbajnë likopenë dhe kolin, duke neutralizuar veprimin e radikalëve.
- Ushqyerja me gji . Procesi i laktacionit është një parandalim i mirë i kancerit të gjirit, pasi që gjatë ushqyerjes me gji prodhohen hormone të veçanta.
Me një ndërprerje të përafërt të të ushqyerit, ka një shkelje të sintezës së hormoneve, e cila çon në një dështim hormonal të organizmit dhe mund të kontribuojë në një ndarje të qelizave abnormale që çon në zhvillimin e oncocytes. - Gjimnastikë. Gjymtimi i gjirit në një grua duhet të jetë vazhdimisht i rrethuar nga muskujt e fortë të kraharorit. Për ta bërë këtë, ju duhet të kryeni ushtrime të thjeshta fizike. Për shembull: shtrini krahët para jush dhe shtrydhni ato në mënyrë që gjatësia e gjoksit tuaj.
- Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet grave parandaluese që kanë një predispozicion familjar ndaj kancerit të gjirit.