Ushqimi nga grupi i gjakut - tabela

+	Produkte të dobishme
0	Produkte neutrale
-	Produktet e padëshiruara

Lloji i gjakut				Produktet e mishit, shpendët, vezët
unë	II	III	IV	Produktet e mishit, shpendët, vezët
+	-	+	+	mish qengji
+	-	0	-	mish lope
+	-	0	-	Mish viçi
-	-	-	-	proshutë
-	-	-	-	proshutë
-	-	-	-	proshutë
+	-	0	-	mish viçi
-	-	-	-	mish derri
0	-	+	+	lepur
+	0	0	+	Turqia mish
0	0	-	-	Pulat (broiler)
0	-	-	-	mish Duck-së
0	0	-	-	Mish pule
-	-	-	-	patë
-	-	0	0	sallo
+	-	-	-	zemër
+	-	0	0	Mëlçia
0	0	+	0	vezë

Lloji i gjakut				Peshk, ushqim deti
unë	II	III	IV	Peshk, ushqim deti
-	-	-	+	havjar
0	0	0	0	ndjej
-	-	0	0	peshk me kube
+	+	+	+	skumbri
+	0	+	+	bli
0	-	+	-	ngec
+	+	+	+	salmon
-	-	-	-	Salmon (tymosur)
0	-	0	-	Squids
+	0	-	0	alga deti
0	0	+	+	Perch Detare
0	0	0	0	Lumi i shpellës
0	-	-	-	krustaceve
+	-	+	-	shojzë e Atlantikut Verior
+	+	+	+	koregon
-	-	+	-	Harengë turshi
+	+	0	0	Harengë e freskët
-	-	0	-	Herring kripur
+	+	+	+	skumbri
+	0	+	+	Pike River
-	-	0	0	mustak
0	+	+	+	Zander
+	+	+	+	troftë
0	0	0	+	ton
0	-	-	-	ngjalë
+	+	+	+	merluc
0	+	0	0	krap
+	-	+	-	hake

Lloji i gjakut				Produktet e qumështit
unë	II	III	IV	Produktet e qumështit
0	0	+	+	Çaj në shtëpi
-	0	+	+	kefir
-	-	0	-	Qumështi i plotë
-	-	0	0	Kazeinë (ushqim)
-	0	+	+	Qumësht dhie
-	-	+	0	Qumësht pa yndyrë
-	-	0	0	Whey Whey
-	0	+	+	Krem kosi
-	-	0	-	krem
-	-	-	-	Akullore
-	-	0	0	Djathë nga qumështi i lopës
-	0	0	-	Krem djathi
0	0	+	+	Djathë djathë
0	0	+	+	Dele e djathit
-	0	+	+	kos

Lloji i gjakut				Naftë dhe yndyrna
unë	II	III	IV	Naftë dhe yndyrna
0	-	0	-	gjalpë
0	0	-	-	margarinë
0	0	-	-	Vaj luledielli
+	+	+	+	Vaj ulliri
-	-	-	-	Vaj misri
+	+	0	0	Vaj llaine
0	0	0	0	Vaj i mëlçisë cod
-	-	-	-	Vaj kokosit
-	-	-	0	Gjalpë pak e Kikirik
0	0	-	0	Vaj sojë
-	-	-	-	Vaj pambuku

Lloji i gjakut				Arra dhe fara
unë	II	III	IV	Arra dhe fara
0	0	-	-	Fara luledielli
+	0	0	+	Arra Walnut
-	-	-	0	fistikë
-	0	+	+	Fara e farave të lulekuqes
0	0	-	-	Arra lajthi
0	0	-	0	Arra cedër
0	0	0	0	Arra me bajame
+	+	-	-	Farërat kungull
-	+	-	+	kikirikë

Lloji i gjakut				impuls
unë	II	III	IV	impuls
0	0	0	0	Fasule të bardha	0	0	0	0	Bizele bizele bizele	0	+	-	-	Fasule të zeza	0	0	0	0	Bizele të gjelbra	0	+	+	+	Fasule soje	+	+	0	0	soymilk	+	+	0	0	Djathë soje	-	-	+	+	Fasule "Flota"	+	+	-	+	Fasule haricot ndotur	0	0	0	0	Fasule Haricot	-	+	-	+	thjerrëz

Lloji i gjakut				Produktet e drithërave dhe miellit
unë	II	III	IV	Produktet e drithërave dhe miellit
-	-	0	0	Rrotullon të nxehtë
0	+	+	+	Waffles Rajs
-	-	0	0	makarona
-	-	0	0	Gërmadhat e bollgur
-	0	-	-	Niseshte misri
0	0	-	0	Dreka e elbit
0	0	-	0	Elbi perla
-	-	-	0	Bagela të grurit
-	-	0	0	Miell nga gruri i durumit
0	+	-	-	hikërror
0	+	-	-	Miell hikërror
-	0	-	-	misër
-	0	-	-	Miell dhe miell gruri
-	+	+	+	Mielli i miellit (bollgur)
0	+	-	+	Miell miellrash
0	0	-	0	elb
-	-	0	0	Cookies "cracker"
0	0	+	+	oriz
0	0	+	+	meli
0	+	-	0	thekër
-	-	-	0	grurë
0	-	0	0	Gingerbread cookies
-	0	+	0	Cookies bollgur
-	-	-	0	bukë gruri
0	0	-	+	Bukë thekre
0	0	0	0	Bukë e shkruar
0	0	0	0	Bukë e thekur të grurit
-	-	-	0	Bukë nga një miell i një bluarje të përafërt
-	0	+	+	Fasule bollgur
0	+	-	+	Bukë thekre
-	0	+	0	Bukë, grurë
-	0	-	-	Kastraveqet thekon
-	-	-	0	Thekon grurë
-	-	-	0	muesli

Lloji i gjakut				Erëza, erëza
unë	II	III	IV	Erëza, erëza
0	-	-	0	majonezë
0	0	0	0	mjaltë
0	+	0	0	mustardë
-	0	0	0	vanilje
-	-	-	-	keçap
0	0	0	0	koriandër
0	0	0	0	Jam dhe fruta pelte
0	0	0	0	Fletë gji
0	0	0	0	karafil
0	0	0	0	spec i kuq
-	0	0	0	arrëmyshk
-	0	-	0	kanellë
+	0	+	+	Piper kerri
-	-	0	-	Piper i zi
+	0	+	+	majdanoz
0	0	0	0	kopër
0	0	0	0	kopër
0	0	0	0	qimnon
-	-	0	-	Uthull i verës
-	-	0	-	Uthull të bardhë
-	-	0	-	Uthull molle
0	0	0	0	sheqer pluhur
0	0	0	0	çokollatë
0	0	+	+	rrikë
-	0	0	-	Turshitë dhe marinadat

Lloji i gjakut				Perimet dhe kërpudhat
unë	II	III	IV	Perimet dhe kërpudhat
0	+	0	0	Mushrooms (kërpudha osterit)
0	0	+	0	suedez
0	0	0	0	daikon
+	-	+	+	patate e ëmbël
0	0	0	0	Kungull i njomë (kungull i njomë)
-	-	+	0	Lakër e bardhë
+	+	+	+	Lakra brokoli
-	0	+	0	Lakra Brukseli
-	-	+	0	Lakër kineze lë
-	-	+	+	Lakra me ngjyrë
+	+	+	+	Lakra lë
-	-	+	0	Lakër e kuqe
-	-	-	0	patate
+	+	0	+	pastinak
+	+	+	+	Cress
+	+	0	0	kohlrabi
+	+	0	0	pras
+	+	0	0	qepë
0	+	0	0	Bow pen
0	0	0	+	kastravecë
0	+	+	0	flokëkuq
+	-	+	+	Piper i nxehtë
0	-	+	+	Piper i ëmbël
-	-	0	0	CHAMPIGNONS
0	0	-	-	rrepkë
0	0	-	-	rrepkë
+	+	0	0	Rrepë (rrepë)
0	0	0	0	Sallatë kokë
0	0	0	-	Sallata del
+	+	0	0	çikore
0	-	-	0	domate
0	0	0	+	selino
0	0	0	0	shparg
+	+	0	0	Angjinarja e Jerusalemit
-	-	-	-	raven
+	+	-	0	kungull
+	+	+	+	Gjeth panxhar
0	0	0	0	panxhar
+	+	0	0	spinaq

Lloji i gjakut				Frutat dhe manaferrat
unë	II	III	IV	Frutat dhe manaferrat
-	0	-	-	avokado
+	+	+	+	qershi-kumbulla
0	+	0	+	grejpfrut
0	+	+	+	pineapple
0	0	0	0	shalqi
-	-	0	-	portokall
0	+	0	0	boronicë
0	+	+	+	boronicë
0	0	+	+	rrush
0	+	0	+	qershi
0	-	+	-	banane
0	0	-	-	shegë
0	-	-	-	barberry
0	0	0	0	dardhë
-	-	0	0	pjepër
+	+	0	+	fiq
0	0	0	0	rrush i thatë
0	0	0	+	kivi
-	+	0	0	ferrë
-	0	0	0	luleshtrydhe
+	+	0	0	kumbulla të thara
0	0	0	+	person i tretë
0	+	+	+	boronicë e kuqe
0	0	0	0	mjedër
0	+	0	+	limon
-	-	-	0	Ullinj të zinj
-	-	0	0	mandarin
0	0	0	0	pjeshkë pa push
-	-	-	0	Ullinj të zinj
0	0	0	0	bukuroshe
+	+	+	+	llokum
-	-	+	+	Kokosit Walnut
0	0	-	-	hurmë
+	+	0	+	qershi
0	+	0	0	boronicë
0	0	0	0	rrush pa fara
+	+	+	+	mollë

Lloji i gjakut				Lëngje dhe lëngje
unë	II	III	IV	Lëngje dhe lëngje
0	+	0	0	karotë
0	+	0	0	kajsi
+	+	+	0	pineapple
+	+	0	0	Alychevy
0	0	0	0	thupër
0	0	+	+	hardhi
+	+	0	+	qershi
0	0	-	-	shegë
0	+	0	0	grejpfrut
-	0	+	+	lakër
0	0	+	+	boronicë e kuqe
-	-	0	-	Portokalli
+	+	0	0	llokum
0	0	0	0	kastravec
-	0	0	0	Musht i mollës
0	+	0	0	limon
0	-	-	0	domate
0	+	0	+	selino
-	0	0	0	mollë

Lloji i gjakut				Teas bimor
unë	II	III	IV	Teas bimor
-	0	-	-	lëpushë
0	+	0	0	sanëz
0	+	0	+	murriz
-	+	0	0	St John's Wort
0	+	+	+	xhensen
+	0	-	-	Pemë e limonit
-	0	0	+	Luleshtrydhe (gjethe)
0	0	+	0	mjedër
-	+	0	+	rodhe
0	0	0	0	nenexhik
+	0	0	0	luleradhiqe
+	0	+	0	majdanoz
0	+	0	+	kamomil
0	+	0	+	Echinacea
0	0	0	0	milfoil
0	0	0	0	trumzë
0	0	+	+	Rrënjë jamball
+	+	+	+	Hips e një dogrose

Lloji i gjakut				pije
unë	II	III	IV	pije
-	-	-	-	Kokakola
-	-	-	-	vodkë
0	+	+	+	Çaj, jeshile
0	0	0	0	Verë e Bardhë
0	+	0	0	Verë e kuqe
-	-	-	-	konjak
+	+	+	0	Pirja e ujit
-	-	-	-	limonadë
-	+	0	+	Kafe e zeze
0	-	0	0	birrë
+	-	-	0	Pije sode
-	-	-	-	Tinktura ndaj alkoolit
-	-	0	-	Çaj, i zi