Cilat ushqime shkaktojnë dhimbje barku?
Një nga arsyet për këtë fenomen të pakëndshëm në foshnje është prezenca në dietën e nënave të gjirit të ushqimeve të caktuara që shkaktojnë dhimbje barku në fëmijët, të cilat përfshijnë:
- qumësht;
- perime dhe fruta të freskëta;
- fasule;
- bukë e zezë;
- rrushi;
- lakër;
- perime me acid;
- rrotullon bukë;
- ëmbëlsirat.
Fakti që organizmi i foshnjës reagon ndaj ushqimeve të caktuara në këtë mënyrë shpjegohet me papjekurinë e sistemit të tretjes. Menuja do të duhet të kufizohet derisa trupi të bëhet më i fortë (zakonisht zgjat 3 muaj).
Karakteristikat e dietës së nënës për dhimbje barku në fëmijën
Sigurisht, pasi lexoni listën e produkteve që shkaktojnë dhimbje barku në foshnje, në shikim të parë mund të duket se kufizimet janë shumë të rënda dhe mom do të duhet të ulen në një dietë të ngushtë. Në fakt, kjo nuk është kështu. Një grua që ushqehet me gji ka nevojë për një meny të plotë dhe të larmishme, sepse ajo duhet të sigurojë jo vetëm veten, por edhe foshnjën me substanca të dobishme. Ka disa këshilla të thjeshta për këtë:
- Është e nevojshme të përjashtohen qumështi, por produktet e thara të qumështit duhet të jenë të pranishme në tryezën e ngrënies;
- perimet dhe pemët duhet të pjeken, gatuar, steamed sipas recetave të ndryshme;
- bukë e zezë, buns, ëmbëlsirat duhet të zëvendësohen me bukë, biskota me biskota.
Gjithashtu, gratë duhet të kujtojnë se shumë produkte të reja nuk mund të futen në dietë në të njëjtën kohë. Pra, do të jetë e vështirë për të ndjekur reagimin në thërrimet.
Nëse menyja e nënës për infermiere është rregulluar dhe foshnja është ende e shqetësuar nga stomaku, është më mirë të konsultoheni me pediatrin për këshilla dhe rekomandime.