Për një herë në jetë çdo grua shtatzënë u përball me disa kufizime në rrugën e jetës. Në pritje në gjinekologë është e mundur të dëgjosh shpesh për disa interdictions lidhur me një pozicion interesant: është e pamundur shumë që të hani, të shtriheni në shpinë, të merrni banjë të nxehtë, të bini dielli etj. Ka shumë mbështetës të faktit se nëse ajo dëshiron diçka për nënën e ardhshme, atëherë ajo nuk duhet ta ndalojë atë, por a është kështu? Sot do të përpiqemi të merremi me një nga kufizimet e tilla: pse gratë shtatzëna nuk mund të flenë në shpinë dhe sa e justifikuar është ky ndalim.
Pse nuk mund të fle në shpinë?
Thjesht dua të theksoj se ky rregull zbatohet për gratë, periudha e të cilës kanë kaluar gjatësinë ekuatorit. Prandaj, deri në 20 javë mund të flini në pozicionin tuaj të preferuar për ju. Por pas kësaj, ju nuk mund ta abuzoni këtë situatë për një numër arsyesh:
- Vena e ulët e uritur është e prerë. Është e nevojshme për qarkullimin e gjakut të pjesës së poshtme të trungut dhe zemrës. Sa më gjatë periudhën e shtatzënisë, aq më e fortë është ngarkesa. Si pasojë, nënat e ardhshme mund të shohin marramendje dhe errësim në sy. Për të korrigjuar këtë gjendje, mjafton që një grua shtatzënë të rrokulliset në anën e saj.
- Venat me variçe. Gratë shtatzëna nuk mund të flenë në shpinë për shkak të rritjes së rrezikut të zhvillimit të venave me variçe. Kjo është një nga sëmundjet më të zakonshme të grave shtatzëna. Dhe kjo gjendje lidhet sërish me shkeljen e qarkullimit të gjakut në pjesën e poshtme të trupit të njeriut. Prandaj, për të shmangur këtë sëmundje, një grua shtatzënë nuk duhet të flerë në shpinë.
- Hypoxia e fetusit. Kjo sëmundje i përket një serie serioze, dhe ju nuk mund të bëni shaka me të. Kjo ndodh në sfondin e marrjes së pamjaftueshme të oksigjenit për një fëmijë të ardhshëm dhe kërcënon për fetusin me një numër komplikimesh: duke filluar me ndërprerjen e formimit të organeve të brendshme dhe duke përfunduar me humbjen e sistemit nervor qendror të thërrmijave.
- Uretrat janë të ndrydhur. Nën peshën e barkut mund të pinched kanalet e hollë - ureters, të cilat lidhin veshkat dhe fshikëz. Urina pushon të veprojë në të dhe fillon të ngecë në veshkat. Ndonjëherë për një grua shtatzënë ky kusht kalon pa u vënë re dhe mund të përcaktohet vetëm nga një mjek në analizën e urinës dhe nganjëherë ka ethe të lartë dhe dhimbje të ulët mbrapa. Në këtë gjendje, pacienti është hospitalizuar shumë shpesh.
- Ngarkesë e fortë në shpinë. Kjo është një arsye tjetër pse gratë shtatzëna nuk mund të flenë në shpinë në periudhat e mëvonshme. Eshtë e panevojshme të thuhet, çfarë lloj ngarkese bie në shpinë, duke filluar nga muaji i 7-të i shtatzënisë. Nën peshën e barkut, shtylla kurrizore fillon të marrë formë, jo karakteristike për të, për të sag. Mbrapa fillon të lëndohet, duke i dhënë nën blades sup. Kjo gjendje, si rregull, është shumë e vështirë për të mbështetur për një kohë të gjatë dhe gruaja shtatzënë bie në vete.
- Ngarko në zorrët. Shumë gra duhet të merren me çrregullime të tretjes në këtë periudhë të vështirë. Kjo është për shkak të faktit se nën ndikimin e hormoneve ngadalësohet procesi i lëvizshmërisë së zorrëve dhe lindin një sërë problemesh me zbrazjen. Për të mos e përkeqësuar edhe më shumë këtë situatë, në shtatzëninë e vonshme nuk rekomandohet të qëndrosh në anën e pasme, tk. nën peshën e barkut zorrët janë edhe më të vështirë për të punuar me të.
Në cilën pozitë mund të flini?
Pra, sa e dëmshme një grua shtatzënë fle mbi kurrizin e saj varet, para së gjithash, në periudhën e shtatzënisë. Nëse keni një qëndrim të preferuar dhe nuk mund të flini në një mënyrë tjetër, përpiquni të minimizoni presionin në shpinë duke përdorur jastëkë të veçantë për gratë shtatzëna, si dhe duke dëgjuar ndjenjat dhe lëvizjet e fëmijës suaj.