Pronat e dobishme të qershisë
Kjo pemë është mjaft e përhapur në territorin e Rusisë dhe, ndoshta, nuk ka një fshat të tillë, kudo që të rritet. Është mjaft i thjeshtë, prandaj nuk dekoron vetëm komplote pranë shtëpive private, por gjithashtu rritet përgjatë rrugëve të qytetit.
Shumë gra shtatzëna, të hahet qershi, thjesht nuk e dinë se çfarë është e dobishme për ta, përveç se i kënaq ata. Ajo është në të përmban një depo e vitaminave të nevojshme për nënën e ardhshme dhe fëmijën e saj. Pra, vitaminat përbërëse të saj B normalizojnë normalisht aktivitetin nervor, duke ndihmuar një grua të përballojë manifestimet e hershme të toksikozës . Përveç kësaj, mishi i këtij fruti përmban në mënyrë të drejtpërdrejtë acidin folik, i cili është aq i nevojshëm për vendosjen e duhur të organeve dhe sistemeve në fetus.
Vitaminat E dhe C që përmbahen në të, japin vitalitet dhe forcojnë imunitetin, i cili në të ardhmen do të parandalojë infeksionin e mundshëm me një infeksion viral ose një të ftohtë të zakonshëm.
Në çfarë forme është më mirë të përdorni qershi shtatzënë?
Siç u përmend më lart, përfitimet e qershisë gjatë shtatëzanisë janë thjesht të paçmueshme. Prandaj, nuk ka dallim të veçantë - ajo është përdorur freskët, si pjesë e komposto ose lëng kokrra të kuqe.
Pra, lëngu i freskët i qershisë kontribuon në normalizimin e presionit të gjakut, duke hequr lëngun e tepërt nga trupi dhe duke kontribuar në parandalimin e zhvillimit të edemës.
Megjithatë, mund të tingëllojë e çuditshme, gjithashtu mund të përdoren gjethet e kësaj peme, duke përgatitur një zierje prej tyre, ose thjesht duke shtuar në çaj. Pronat e tyre antiseptike janë përdorur prej kohësh në trajtimin e infeksionit, lokalizuar në traktin urinar.
Kur ngrihet, frutave të qershisë pjesërisht humbasin vetitë e saj të dobishme, prandaj është më mirë t'i përdorësh ato në forma të freskëta kur mbeten shtatzënë. Janë fruta të freskëta që përmbajnë shumë ujë dhe prandaj shuan etjen dhe japin energji. Por nëse ka dimër në oborr dhe thjesht nuk ka manaferra të freskëta, atëherë gjatë shtatzënisë mund të përdorni përgatitjet verore - kompozime, bllokime, qershi nga qershi.
Në cilat raste gratë shtatzëna nuk mund të hanë qershi?
Për shkak të faktit se disa gra mund të kenë kundërindikacione të lidhura me rrjedhën e shtatzënisë, ekziston një qershi gjatë shtatëzanisë jo të gjitha nënat e ardhshme, dmth. ka një numër kufizimesh.
Pra, kjo kokrra të kuqe është më mirë e përjashtuar nga dieta e pacientëve me diabet mellitus, si dhe gratë që kanë probleme me sistemin e tretjes - ulçera stomaku dhe ulcera duodenale. Acidet organike të pranishme në qershi në një përqendrim të madh mund të kontribuojnë vetëm në përkeqësimin e këtyre patologjive.
Shumë rrallë, por ka reaksione alergjike si rezultat i përdorimit të qershive. Në raste të tilla, ajo është e përjashtuar nga dieta.
Sa shpesh mund të hani qershi shtatzënë?
Para çdo ditë për të ngrënë qershi, çdo grua duhet të bindet për mungesën e një reaksioni alergjik. Fakti është se në trupin e nënës së ardhshme ka ndryshime të panumërta dhe ato produkte që ajo konsumon më parë në sasi pothuajse të pakufizuara mund të shkaktojnë alergji.
Kështu, nuk ka pothuajse asnjë dyshim se qershi është e dobishme gjatë shtatzënisë. Megjithatë, duhet të kihet parasysh se kjo nuk do të thotë që një grua mund ta konsumojë në sasi të mëdha. Është më mirë kur ky kokrra të kuqe do të përbëjë vetëm një pjesë të vogël të dietës së nënës së ardhshme, duke e plotësuar atë me vitamina dhe ushqyes, të cilat trupi është i lodhur me një toksikozë.