Çfarë vajzë nuk ëndërron të bëhet bukuria e parë? Për fat të keq, fytyra, flokët dhe figura ideale nga natyra - një gjë e rrallë, por ju mund të afroheni me përsosmërinë me ndihmën e punës së rregullt për veten tuaj.
Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë se si të bëheni më të bukur.
Bëhuni bukur - duket
Në pamje të parë, pamja është pasqyrim i gjeneve dhe prirjeve të marra nga prindërit. Megjithatë, mos harroni se si në programet televizive popullore stilistët profesionistë dhe artistët e kozmetikës transformojnë "minjtë gri" në bukuritë. Dhe vajzat, duke shikuar rezultatin e punës së një ekipi specialistësh, janë të habitur: a mund të jenë kaq të bukur? Dhe përse para se të mos ndodhnin për të marrë një prerje flokësh në këtë mënyrë ose për të përdorur një lloj të caktuar të grimcave ... Për rroba dhe nuk duhet të - një veshje e zgjedhur siç duhet mund të dekoroj absolutisht çdo formë.
Mos harroni këshilla themelore se si të bëheni më të bukura nga jashtë:
- Shikoni veten. Shkruani mini-orarin. Për shembull: e hëna është një maskë e flokëve; E martë - maskë fytyre, formimi i vetullave; E mërkurë - manikyr; E enjte - pedikyr, epilimi i këmbës; E premte - heqja e flokëve në trup; E shtunë - lëkurë dhe maskë fytyre; E diel - kujdesit të lëkurës (lëkurë, mbështjellës, banjot).
- Shikoni për ushqim. Pa marrë parasysh peshën tuaj, ju ende keni nevojë për të monitoruar dietën tuaj - ushqime të dëmshme dhe overeating përkeqësojnë gjendjen e flokëve, provokojnë skuqje dhe acarime në lëkurë dhe mund të shkaktojnë një sërë sëmundjesh.
- Përpunoni mënyrën e ditës. Mundohuni të hani dhe të flini në të njëjtën kohë çdo ditë. Fle 8-9 orë në ditë. Përshtateni trupin tuaj me regjimin dhe do të ndjeni sa më mirë ndjeheni.
- Përcaktoni modelin tuaj të ngjyrave . Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni qartë se çfarë ngjyre dhe hije ju do të bëni dhe cilat janë ato që ju shpërfytyrojnë. Njohja e llojit të ngjyrës do të jetë e dobishme për ju kur zgjedhni jo vetëm rrobat, por edhe ngjyrën e flokëve tuaj, si dhe kur zgjedhni një gamë kozmetike.
- Përcaktoni llojin tuaj të formës. Kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni rrobat, këpucët dhe aksesorët e duhur. Për të mësuar se si të bëheni të bukur dhe në modë, shikoni tendencat e fundit të modës dhe risitë e kozmetikës. Por mos nxitoni të kopjoni verbërisht çdo gjë që shihet në revistat me shkëlqim dhe në shfaqje - përdorni vetëm atë që është e drejtë për ju.
- Shkoni në sport. Zgjidhni çdo, sipas shijen tuaj - lojëra aktive, palestër, drejtimin, pilates , yoga, alpinizëm, artet marciale. Ju mund të merrni pjesë jo vetëm në një klub sportiv, por edhe në natyrë ose në banesën tuaj - do të ketë një dëshirë dhe mundësia do të gjendet.
| | | |
| | | |
Bëhuni bukur - botën e brendshme
Bukuri - koncepti i një kalimtare, delikate, thjesht individuale. Pa marrë parasysh idealin e pranuar përgjithësisht, gjithmonë ka njerëz në komunitet me një kuptim origjinal të bukurisë dhe neveri.
Çdo vajzë duhet të kuptojë se nuk është e vështirë të përdoret në shërbimet e kirurgut, por me përmasa perfekte të fytyrës dhe një figure të ngjitur, ju mund të mbeteni të kapur, të ndërlikuar dhe të pasigurt për veten tuaj. Ose më keq - kukull me vetëbesim dhe pompoz, prapa "fasadës" të bukur të së cilës qëndron zbrazëti.
Ji i hapur me njohuri të reja, psikologji studimore, lexo libra. Dëgjo më shumë, më pak për të argumentuar, veçanërisht për atë që di pak për ju.
Dhe mbani mend: në shumë mënyra bukuria është rezultat i vetëbesimit dhe një pikëpamje optimiste për jetën. Shikoni botën me një pozicion pozitiv, miqësor dhe mos bëni vetë zbulimin dhe zbuloni të metat tuaja.
Tani ju e dini se çfarë të bëni për të qenë të bukur, që do të thotë se jeni një hap më afër idealit.
| | | |
| | | |
