E vetmja mënyrë e vërtetë për të krijuar rrënjën e xhenxhefilit nuk ekziston, të gjitha varen nga ajo efekt që doni të merrni duke pirë këtë pije. Prandaj, para se të filloni procesin e përgatitjes së tij, mendoni nëse doni ta përshpejtoni metabolizmin ose qëllimi juaj është të heqni qafe simptomat e ftohjes .
Si të krijoj rrënjën e xhenxhefil?
Ekzistojnë dy mënyra themelore me të cilat mund të përgatitni këtë pije të dobishme, pa marrë parasysh cilin zgjedh, ndiqni rregullin e thjeshtë - përdorni rrënjë të freskëta, të lara dhe të pastra. Përndryshe, ju do të sjellni trupin vetëm dëm, dhe jo të mirë.
- Si të krijoj rrënjën e xhenxhefil për humbje peshe? Nëse doni të shpejtoni proceset metabolike në trup, merrni 1 tsp. rubbed rrënjë, përzierje atë me të njëjtën sasi të hudhër copëtuar, derdh grua e nxehtë rezulton (rreth 90 gradë Celsius) me ujë. Pirja duhet të futet për të paktën 30 minuta në mënyrë që të mos qetësohet, rekomandohet të mbyllni tebrën në një peshqir ose shall. Pas gjysmë ore, derdhni këtë çaj të veçantë në një filxhan dhe shtoni 1 lugë për të. e mjaltit natyral.
- Si të krijoj rrënjën e xhenxhefil për ftohjet? Këtu procesi do të jetë shumë më i lehtë. Ju duhet të merrni 1 lugë. rrënjë të integruar, përzierje me 1 lugë gjelle. çaji lë dhe vendosni të gjithë përbërësit në një enë. Më pas, derdhni përzierjen me ujë të nxehtë dhe lëreni të krijojë për 15 minuta, pastaj shtoni një fetë limoni në teqenë dhe lëreni pije për një çerek orë. Nëse dëshironi, ju mund ta pini këtë çaj me mjaltë ose sheqer, e plotësoni atë dhe jam me mjedër, thjesht mos e teprojoni, mos harroni se të dyja mjedrat dhe mjalta shkaktojnë djersitje të bollshme, kështu që kufizoni 3-5 lugë.