Besohet se normale për një të ri të shëndoshë është 120/80. Me moshën, numrat mund të rriten pak. Por ka njerëz që jetojnë të gjithë jetën e tyre me një presion të vogël ose të zvogëluar dhe ndihen mirë. Varet nga karakteristikat individuale të trupit. Është shumë më keq kur kapjet hipotonike ndodhin papritmas. Për t'ju ndaluar shpejt, duhet të dini se si të rrisni presionin e gjakut. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni ilaçet e farmacisë. Por mjetet e njerëzve munden në shumicën e rasteve të jenë shumë efektive.
Si të ngremë shpejt presionin e gjakut në shtëpi?
Ashtu si hipertensioni arterial, hipotensioni nuk tolerohet mirë. Gjatë një sulmi, kokën e bën të rëndë, vazhdimisht do të ishte e dëshirueshme për të fjetur, ndonjëherë ka një përzierje. Ajo shoqërohet me dobësi shumë të fortë. Në momente të tilla duket se një pushim afatshkurtër do të ndihmojë në rikuperimin, por shpesh edhe pas gjumit, shteti mbetet i pakënaqshëm.
Siç ka treguar praktika, është shumë më efektive të përdoren mjetet juridike popullore që rrisin presionin e gjakut:
- Salt. Slowly shpërndajë një majë e kripë. Presioni ngrihet menjëherë. Por në nivelin e duhur nuk mbahen të gjata.
- Arra të kripura. Ata veprojnë në përafërsisht të njëjtën mënyrë si kripë konvencionale.
- Kafe. Ky është një nga barnat më të famshme dhe efektive. Një gotë pije e fortë natyrale rrit shpejt presionin.
- Dush kontrasti. Për shumë njerëz, ilaçi më i mirë që rrit presionin e gjakut është procedura e ujit. Ujë të nxehtë dhe të ftohtë alternative. Ndryshimet e temperaturës së papritur do t'ju mbushin me gëzim.
- Sandwich. Bukë me gjalpë dhe djathë është e thjeshtë. Ajo përmban yndyrë dhe kripë - atë që ju duhet për të rritur presionin në çast.
- Kanellë. Mix një lugë çaji me pluhur me një gotë ujë të valë. Pas disa orësh shtoni pak mjaltë në ilaç. Infuzion duhet të jetë i dehur në mëngjes dhe mbrëmje. Por ai është shumë aktiv dhe menjëherë mund të bëjë presion mbi disa njësi dhjetëra.
- Sleep. Është e rëndësishme t'i përmbahemi rutinës së duhur ditore dhe të flemë së paku shtatë orë në ditë.
- Ushtrime fizike. Ngarkimi i rregullt do të ndihmojë në mbajtjen e trupit toned.
Droga që rrisin presionin e gjakut
Vetëm në rast, ju mund të zinieni me ilaçe. Por t'i adresosh ato më mirë, nëse më shumë metoda besnike do të jenë të pafuqishme. Ngritja e presionit:
- askofen;
- infuzion i immortelle;
- Echinacea;
- xhensen;
- Citramon ;
- niketamid;
- Kofitsil;
- Bellataminalum;
- deoxycorticosterone;
- Metazon;
- dopamine;
- Phethanolum.