Fillon hunda, sepse në këtë mënyrë trupi pastrohet. Me mukusin që del nga hunda, shumica e mikroorganizmave që hyjnë në traktin respirator dhe mund të jenë të rrezikshëm hiqen. Por edhe të kuptuarit se ky proces është i dobishëm nuk ndihmon të mos mendoni se si të shpëtoheni nga një i ftohtë, të thithni mushkëritë e plota të ajrit dhe të vazhdoni me një shami.
Si të shpëtojmë rinit kronik me ndihmën e Aromaterapisë?
Vajra të ndryshëm esenciale aromatike janë të dobishme për trupin. Ato përmbajnë një numër të madh substancash të dobishme që shkatërrojnë disa lloje të baktereve dhe viruseve, ndikojnë në mënyrë të favorshme në sistemin nervor dhe dezinfektojnë. Disa vajra gjithashtu ndihmojnë për të kuruar një të ftohtë, edhe nëse ka kaluar në një formë kronike.
Teknologjitë e Aromaterapisë mund të jenë të ndryshme. Ju mund të përdorni për të trajtuar llampat e veçanta aromatike, mund të hani vetëm disa pika aromatike në rroba ose në krevat. Disa shërues rekomandojnë përzierjen e vajrave aromatike me vajrat e detit ose buzët. Lëngu që rezulton përdoret për të fshirë krahët e hundës.
Mënyra më e mirë dhe më e shpejtë për të hequr qafe një bllokim të ftohtë dhe hundës do të ndihmojë këto vajra:
- bergamot;
- mandarinë;
- Sandalwood;
- Eucalyptus;
- pemë çaji ;
- livando.
Si të shpëtoj një të ftohtë të fortë me vaj mentol?
Ky mjet mund të përdoret gjithashtu edhe me llampa aromatike. Por shumë më tepër përfitim nga ajo do të jetë nëse e gërmoni atë drejt në pasazhet e hundës. Dy pika në një dhe flegërën tjetër, dhe hunda menjëherë do të fillojë të marrë frymë më lirisht, stanjacioni zhduket.
Për efekt edhe më të madh me vaj, ju mund të lubrifikoni krahët e hundës, ballit, uiski. Ndonjëherë ajo është përzier me kamfor dhe përdoret për të bërë fasha.
Si të shpëtojmë teshtimë dhe të ftohtë, duke përdorur infuzionet bimore dhe decoctions?
Ashtu si në vajra esenciale, bimët përmbajnë shumë substanca të dobishme. Prandaj, ato u shtohen barnave të ndryshme, ato përdoren si bazë për akuzat e farmacisë. Herbs janë të dobishme për veten e tyre, dhe në kombinim.
Nga të ftohtit, ndihma më e mirë është:
- sage;
- mint;
- kamomil;
- Calendula;
- gjethet e rrushit të zi;
- fir;
- Rrënjët e Shën Gjonit;
- nënë dhe njerka;
- alte;
- u rritën hips;
- motherwort;
- jamball;
- lime;
- buds pishash.
Pirja e zierjeve dhe infuzionet e këtyre bimëve kanë nevojë për tre deri katër herë në ditë për një gjysmë gotë.
Si të shpëtoheni nga ftohja e vazhdueshme nga inhalimi?
Inhalimet janë shumë të dobishme për ftohjet. Procedurat trajtojnë sëmundje të ndryshme të traktit respirator dhe ndihmojnë me të ftohtin e zakonshëm. Për më tepër, këto të fundit nuk kanë nevojë të jenë me origjinë të ftohtë.
Zgjidhja më e famshme për inhalimin është e kripur. Shumë shtojnë një majë të sode, një pikë e vajrave esenciale të ndryshme ose infuzionet bimore me alkool.
Si të shpëtojmë të ftohtin e përbashkët përgjithmonë me ndihmën e instilimit?
Tashmë pas lëngëzimit të parë të lëngut aloe ose calanchoe, bëhet e qartë se kjo metodë popullore funksionon. Thithni barin vetëm në hundë të pastruar. Mos u ngrit menjëherë pas procedurës. Pak minuta ju duhet të uleni me kokën tuaj të hedhur prapa, në mënyrë që substancat kurative të mos dalin.
Në vend të aloe, ju mund të merrni panxhar ose karrota. Lëngu i këtyre perimeve nuk është më pak i dobishëm
Si të shpëtojmë një të ftohtë me mjete të tjera popullore?
- Vishni çorapët e natës me pluhur mustardë.
- Shpëlini këmbët me një tinkturë piper ose vajguri përpara se të shkoni në shtrat.
- Përdorni nxehtësinë e thatë. Ngrini sinuset e hundës me një vezë të nxehtë ose një qese me kripë.
- Me një hundë shumë të fortë të rrjedhjes, lyejeni tamponin në lëng të hudhër të freskët dhe futni në hundë.