Kivi u edukua nga një breeder i Zelandës së Re në shekullin e 19-të. Paraardhësi i këtij fruti ishte aktinidia e Lindjes së Largët. Përveç faktit se frutat e këtij kthetra janë të dobishme, vetë bima është gjithashtu shumë e këndshme - nuk ka asgjë më të bukur se sa të shohësh lianat që mbajnë një shtëpi në korsinë e mesme.
Natyrisht, si në çdo frut tjetër, në kivi jemi të interesuar për atë që është e dobishme për humbjen e peshës.
Epo, çfarëdo që ata shkruajnë për përmbajtjen e ndryshme kalori të disa llojeve të frutave, ne besojmë fuqishëm se secili prej tyre mund të jetë i dobishëm në ndjekje të harmonisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë me kthetrat tona: kur nuk doni të humbni peshë dhe dieta sapo ka filluar, ju duhet të hani vetëm një frut të kivi për të rifilluar entuziazmin dhe ambiciet e mëparshme.
Siç rezulton, shikoni në formacion.
Përbërja Kivi
Pronat e dobishme të kivi për humbje peshe janë më shumë se justifikuar nga përbërja e tij:
- vitamina C;
- vitamina B9, B6, B2, B1;
- vitamina PP;
- vitamina E;
- karotene;
- kalcium, magnez, natrium, kalium , fosfor, klor, sulfur, jod, bakër, fluor, etj.
E gjithë kjo me një përmbajtje kalori shumë të ulët - 47 kcal për 100 g.
Përfitimet e kivi
Se kivi i dobishëm për gratë në procesin e humbjes së peshës:
- përcakton proceset e tretjes;
- lufton me formimin e gurëve të veshkave;
- rrit imunitetin;
- ndihmon në lehtësimin e tensionit me sistemin nervor qendror;
- punon zhiroszhigayusche;
- ka efekt antitumor.
Meqë kivi ka një efekt të lehtë diuretik dhe laksativ, rekomandohet që të shpenzoni ditët e shkarkimit në këtë frut. Për një ditë duhet të hani deri në 1.5 kg kivi dhe pini rreth 2 litra ujë. Pra, mund të humbni rreth 2 kg peshë, në shumë mënyra, duke eliminuar edemën. Argumentohet nëse është e dobishme kivi për humbje peshe është krejtësisht e padobishme, sepse të gjitha flasin vetëm për këtë fryt - dhe të ulët kalori, dhe ngopjes së vitaminave .
Përveç kësaj, ju thjesht mund të aktivizoni tretjen tuaj, madje edhe pa ditë të agjërimit. Hani para vakt kryesor vetëm 1 fruta dhe pas hahet ju nuk do të ndiheni të njohur
Pronat kozmetike
Përveç kësaj, ky kivi është i dobishëm për humbjen e peshës, nuk është e tepërt të pyesësh se çfarë do të na ndihmojë ky frut nga jashtë. Për shembull, kivi përdoret për të lehtësuar tensionin nga muskujt e fytyrës. Për ta bërë këtë, vendosni në sytë e një unazë koi dhe shtrihuni për disa minuta. Ju gjithashtu mund të bëni një maskë rinovimin nga tul e këtij fruti.
Edhe nëse nuk do të humbni peshë, mos kaloni nëpër raftet e kivi - ky frut ekzotik gjithmonë ndihmon për të rritur disponimin dhe moralin.