Ne shpesh ankohemi se kemi qenë të zhdukur, të prishur, të magjepsur, që të mund të jap përshtypjen se gjysma e popullsisë në tokë është shtrigat, magjistarët, magjistarët dhe nxënësit e tyre. Në fakt, nuk ka aq shumë prej tyre. Por problemi është se për prishjen dhe syrin e keq nuk ka nevojë për një magjistar profesionist, mjafton të mendosh keq, të zili, të dëshirosh diçka jo më të mirën. Ndonjëherë, ne e nxisim veten të prishim veten kur vazhdimisht ankohemi për jetën, ne helmim vetveten, jetojmë në një botë frikash dhe komplekse .
Por, tani nuk na intereson kush e prishi atë. Le të merremi me atë që është, domethënë, të kërkojmë një mënyrë për të mbrojtur korrupsionin.
Mirror magjik
Mënyra më e thjeshtë dhe e pakualifikuar është një mbrojtje e pasqyrës kundër dëmtimit. Mund të përdoret kur flisni me dikë nga i cili, për arsye të pashpjegueshme, sëmureni. Në këtë rast, ne duhet të vendosim një mbrojtje pasqyruese kundër dëmtimit, në mënyrë që të gjitha negativet e bashkëbiseduesit të reflektohen tek ai vetë.
Para së gjithash, pusho. Buzë brenda vetes dhe dëshiroj lumturinë e bashkëbiseduesit (pa marrë parasysh sa e vështirë mund të jetë). Merrni frymë thellë, mbani frymën tuaj dhe imagjinoni pasqyrë që qëndron mes jush. Imagjinoni që ky pasqyrë ju largon të gjithë energjinë shkatërruese prej jush, prej nga ka ardhur. Tani nxisni dhe përsëritni ushtrimin tri herë.
Nëse kjo metodë është se si të mbroheni nga dëmtimet, ju provoni, kur kryeni, mos tregoni se në vend të pjesëmarrjes në bisedë po fluturojnë në qiell.
Kapsula e energjisë
Me ekzekutimin e rregullt të këtij ushtrimi, ju mund të hiqni dëmin e lehtë dhe të vendosni mbrojtje nga kundërshtarët e ardhshëm. Relax dhe uluni të qetë. Hiqni veshjen që lidh trupin, relaksoheni të gjitha muskujt, merrni pak frymë dhe nxjerrni frymë.
Përqëndrojeni vëmendjen tuaj në anahata - chakra e zemrës. Paramendoni se si rrjedha e energjisë së gjelbër depërton përmes kurorës dhe arrin në zemër. Paramendoni se si kjo dritë e gjelbër është derdhur në të gjithë trupin, në çdo qelizë.
Shihni se si drita e gjelbër shkon përtej trupit tuaj, si formoni rreth jush
Përsëritni këtë praktikë tri herë, gradualisht duke rritur shkallën e fshikëzës suaj.
Në fund, thuani sa vijon:
"Leja fshikëza e mi magjike të më mbrojë plotësisht dhe të më mbrojë! Ulem në rrezet e energjisë pozitive! Ndihem mirë, i qetë dhe i qetë! Kokrra ime është e padepërtueshme dhe e papërshkueshme për çdo efekt! Print! Castle! Shpirti! Om! Ky është vullneti im, po është dhe kështu është! "