Në shtatë muaj foshnja tashmë është ulur mirë dhe lëviz në mënyrë aktive - zvarritet apo madje shkon në të katër këmbët. E gjithë kjo konsumon shumë energji, kështu që ushqyerja në këtë moshë duhet të jetë e përshtatshme. Para se të futni një lloj të ri ushqimesh plotësuese, vëmendje ndaj mirëqenies së përgjithshme të fëmijës suaj: nëse ai është i mirë në shtimin e peshës, çfarë është oreksi i tij, nëse ka regurgitime të forta, bloating, ndonjë rashes në lëkurë. Ushqimi kryesor për një fëmijë shtatë muajsh është qumështi i gjirit ose një përzierje nëse fëmija është një person artificial. Por gradualisht është koha për të futur në dietën e foshnjës 7 muaj mish, vezë, gjizë. Është e përshtatshme të përdorësh pure të foshnjës nga dyqani, por është më mirë të gatuash vetë ushqimin e freskët shtëpiak.
Kurset për fëmijët 7 muaj
- Gjizë për një foshnjë mund të bëhet në këtë mënyrë: vlim 1 litër qumësht, ftojeni atë në një gjendje të ngrohtë, shtoni 1 tbsp. lugë salcë kosi apo kos, përzierje dhe le të qëndrojë në tryezë natën. Në mëngjes, kos i freskët do të jetë gati. Nëse nuk e keni përdorur kefir të tillë, vendoseni në një zjarr të vogël dhe mundësisht në një banjë uji. Ai curtsies, tendos atë përmes gocë deti (le të varet për rreth dy orë për të bërë serum xhami) - dhe ju keni një gjizë të madhe vilë gati.
- Por receta për pure perimesh: marrim një patate të vogël dhe kungull i njomë, i pastrojmë dhe piqem, mundësisht për një çift, kështu që të gjitha vitaminat mbeten. Shkrini në pure, shtoni perime ose gjalpë dhe qumësht ose supë në të cilën perimet janë gatuar. Në pure të perimeve mund të futni gradualisht lulelakër, kunguj, karota dhe perime të tjera. Nëse fëmija në fillim nuk dëshiron të hajë pure të tillë, nuk duhet të këmbëngulë, është më mirë të shtyni një tërheqje të tillë për 1-2 javë. Është e pamundur të ushqehet me forcë një fëmijë, pasi kjo nuk do të sjellë ndonjë gjë të dobishme, por vetëm emocione negative për fëmijën dhe për nënën.
- Përgatitja e patates së perimeve me mish. Për ta bërë këtë, të marrë një copë mish, e vlim atë, pastaj prerë atë finely, shtoni një supë të vogël, e cila gatuar mish, dhe bluaj blender. Më vete, piqni një pjesë të palcës, karrota ose patate, si dhe pure. Pastaj ne përzierim të dy pure, shtoni një gjalpë pak të butë dhe gjellë është gati.
- Ju gjithashtu mund të gatuaj kungull dhe pure pure molle me qull. Një mollë dhe 150 gr. Pumpkins pastruar, prerë në copa dhe të ziera. Ne gatuaj qull nga 1.2 gota qumësht dhe 1 tbsp. lugë të drithërave (hikërror, bollgur ose oriz). Kungull dhe mollë pure dhe të përzier me qull. Shtoni një copë gjalpë.
Ushqimi për 7 muaj
Për një fëmijë shtatë muajsh, është koha për të futur një vezë të verdhë veze pak, e cila mund të shtohet në pure ose supë. Gradualisht ju mund të diversifikoni të ushqyerit e foshnjës në 7 muaj me perime dhe fruta të ndryshme: një fetë karrota, kastravec, 3-4 fruta të raspberries në ditë, 1-2 manaferrat e luleshtrydhe.
Nëse një nënë ngre një pyetje në lidhje me atë për të ushqyer fëmijën e saj në 7 muaj, ajo do të ketë nevojë për një skemë të përafërt të të ushqyerit:
- 1 mëngjes - ushqyerja me gji;
- 2 mëngjes - supë me perime me mish, pure perimesh me një pikë vaji vegjetal dhe gjysma e verdhë veze, disa lugë lëngje frutash;
- Dreka - ushqyerja me gji;
- bollgur - bollgur, qull oriz ose hikërror, disa lugë gjizë, mollë të freskët ose pure frutash;
- darkë - ushqyerja me gji.
Siç mund ta shihni, numri i ushqimeve për një fëmijë në moshën 7 muajshe është 5 herë në ditë dhe tashmë tre ushqime të gjirit zëvendësohen nga ushqimi për të rritur. Kjo, natyrisht, është një orar shumë i kushtëzuar i ushqimit për një fëmijë prej 7 muajsh. Në fund të fundit, nëse ushqeni thërrimet tuaja sipas kërkesës, ushqimi i tillë në ditë do të jetë shumë më i madh: foshnja është e mësuar të ndjejë vazhdimisht nënën pranë. Por ende ushqimi në këtë moshë duhet të jetë më i larmishëm dhe të korrespondojë me moshën e fëmijës.