Në psikologji, ka përkufizime të tilla si vetëvlerësimi dhe niveli i kërkesave personale. Por a ka lidhje mes nivelit të pretendimeve dhe vetëvlerësimit të një personi? Dhe nëse po, çfarë është ajo? Përgjigja është në vijim - këto koncepte janë të ndërlidhura.
Është shumë e thjeshtë - sa më e ulët është vetëvlerësimi i personit , aq më i ulët është niveli i kërkesave dhe anasjelltas. Individët me vetëbesim të ulët nuk do të jenë kurrë në gjendje të vendosin detyra të rëndësishme dhe nuk do të mund të përpiqen për arritjen e qëllimeve serioze. Njerëz të tillë do të lëvizin nëpër jetë me hapa të pasigurta, duke qenë të bindur se ata nuk janë në gjendje të bëjnë asgjë më shumë. Prandaj, është kaq e rëndësishme të duash veten dhe të vlerësoni me të vërtetë aftësitë tuaja. Në të njëjtën kohë, në asnjë rast nuk mund të ndalet në atë që kemi arritur, ne duhet gjithmonë të përpiqemi për diçka të re, të paidentifikuar.
Kështu, vetëbesimi, së bashku me nivelin e kërkesave, ndikojnë në mënyrën e jetës së një personi dhe në kufirin e tij të suksesit. Prandaj, rezulton një konkluzion banal: rritja e vetëbesimit tuaj, ju mund të rriteni dhe nivelin e kërkesave, duke marrë ndryshime kardinal në jetën tuaj. Ndërhyrja në këtë çështje mund të ketë vetëm një gjë: burimet shëndetësore. Prandaj, nuk duhet të ekzekutoni trupin tuaj. Jepni më shumë vëmendje.
Diagnoza e nivelit të vetëvlerësimit dhe nivelit të kërkesave
Ekziston një teknikë - diagnoza e nivelit të vetëvlerësimit dhe nivelit të kërkesave. Është kryer si më poshtë: është e nevojshme që në fletën e letrës të vizatoni dy aks të koordinuar, të njëjtën gjatësi. Numëroni ato nga zero në njëqind. Aksi horizontal do të karakterizojë shëndetin tuaj dhe boshti vertikal do të karakterizojë aftësitë tuaja. Ju duhet të vlerësoni aftësitë tuaja. Pastaj vendosni një pikë në boshtin vertikal, pastaj vlerësoni shëndetin tuaj dhe, në përputhje me rrethanat, vendosni një pikë në boshtin horizontal.
Nëse vektori ka një pjerrësi prej 45 gradësh, rezultati juaj është i shkëlqyeshëm. Kjo do të thotë se niveli juaj i kërkesave dhe vetëvlerësimi përputhet në mënyrë harmonike me aftësitë fizike të trupit. Nëse vektori juaj drejtohet lart, atëherë për ju duhet të bëhet një "zile" e caktuar - ju mbivlerësoni mundësitë tuaja, trupi juaj kërkon pushim dhe paqe. Përndryshe, mund të keni probleme të rëndësishme shëndetësore. Prandaj, nëse vektori juaj është hedhur poshtë, atëherë ju nuk e përdorni potencialin tuaj dhe aftësitë në mënyrë të plotë.