A është e mundur të hahet një shalë gjatë shtatëzanisë?

Fakti që trupi i një gruaje që mbante një fëmijë ka nevojë për një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve, një aksiomë që nuk kërkon konfirmim. Thesari i tyre i vërtetë janë të gjitha llojet e perimeve dhe frutave. Nëse shtatzënia ndodh në fund të verës dhe vjeshtës, shalqi me lëng dhe ëmbël me mishin e tyre aromatik po u referohen nënës së tyre të ardhshme. Por, nga ana tjetër, ajo ka frikë të dëmtojë fëmijën. Prandaj shpesh pyeten mjekët: a është e mundur të hani me të vërtetë një shalë gjatë shtatëzanisë apo a është e vlefshme që të prisni dhe ta mohoni vetes këtë kënaqësi?

Pse është shalqi i dobishëm për gratë shtatzëna?

Ky kokrra tradicionale për tryezën tonë ka shumë prona të vlefshme:

1. Duke pasur një shije të ëmbël të freskët, shalqi shuan etjen shumë mirë në një nxehtësi rraskapitëse të verës. Disa feta të saj do ta zëvendësojnë plotësisht nënën e ardhshme me një shishe të vogël uji, duke plotësuar përsosmërisht rezervat e ujit në trup.
2. Shalqi përmban një sasi të madhe të karbohidrateve natyrore dhe hekurit. Këto substanca janë shumë të lehta për tu tretur dhe rreziku i anemisë, që prek shumë gra që presin foshnjën, minimizohet. Gjithashtu, pulpë e saj është një burim natyral i acidit folik, për shkak të të cilit shtrirja e të gjitha organeve dhe sistemeve të fetusit ndodh pa probleme.
3. Nëse jeni në dyshim, nëse mund të hani shalqi gjatë shtatzënisë, një argument i tillë si një koncentrim i shtuar i fibrave në këtë kokërr, me siguri do t'ju bindë. Në fund të fundit, kjo substancë rrit peristaltikën e zorrëve dhe për këtë arsye ju do të harrojmë për kapsllëk dhe çrregullime të tretjes për një kohë të gjatë.
4. Gjatë shtatzënisë, trupi ka një ngarkesë të dyfishtë, kështu që fakti që shalqi ka një efekt pozitiv në sistemet ndihmëse të tretjes, endokrin dhe kardiovaskulare, nuk mund të shpërfillet. Përveç kësaj, ajo shkëlqyeshëm heq kolesterolin e tepërt nga trupi.
5. Gjithashtu shalqi gjatë shtatzënisë është e mundur nëse keni kapur një infeksion të ftohtë ose të tjerë, sepse ka efekte anti-inflamatore dhe antipiretike.
6. Efekti diuretik i kësaj kokrre të dobishme është provuar gjithashtu, kështu që lëngu i tepërt do të excreted më intensivisht nga trupi.

Kur nëna e ardhshme duhet të braktisë shalqirin?

Në disa raste, dilema, nëse është e mundur të hahet shalqi gjatë shtatzënisë, duhet të zgjidhet duke eliminuar tërësisht këtë mana nga menuja ditore. Konsideroni kur është e nevojshme të përdoret ky kufizim:

1. Nëse sistemi urinar nuk po funksionon siç duhet, dashuria e tepruar e shalqirit mund të çojë në edemë të rëndë . Prandaj, nëse testimi i urinës është larg idealit, përpiquni të prisni për lindjen e foshnjës që ta shijoni këtë trajtim.
2. Shalqi mund të hahet gjatë shtatzënisë, vetëm nëse jeni i sigurt për cilësinë e tij. Helmimi i tyre është një fenomen shumë i zakonshëm, sepse gjatë kultivimit të tyre plehrat azotike shpesh përdoren në sasi të mëdha, që do të thotë se përmbajtja e nitrateve dhe nitriteve në mishin e kokrrave të kokës do të shkojë jashtë shkallës.
3. Edhe nëse nuk jeni të prirur për alergji në manaferrat, gjatë shtatzënisë trupi bëhet më i ndjeshëm, kështu që shfaqja e një sërë rashes mund të bëhet realitet.
4. Nëse keni një histori të kolitit dhe çrregullimeve të tjera të tretjes, shalqi, që rrit ndjeshëm peristaltikën, mund të shkaktojë rritje të prodhimit të gazit dhe madje edhe diarre.

Veçanërisht vlen të hetohet pyetja se sa ju mund të hani shalqi gjatë shtatzënisë, nëse nuk mund ta hiqni dorë. Ekspertët pajtohen se 2-3 feta për vakt janë më se të mjaftueshme, dhe numri i përgjithshëm i manave në ditë nuk duhet të kalojë 800 g.