A mund të ushqehem me gji një sallam?

Për gratë lactating, ka shumë kufizime në ushqim. Përgjithësisht besohet se mom gjatë laktacionit duhet të hanë vetëm ushqime të shëndetshme dhe ajo duhet të harrojë ushqimin e saj të preferuar. A është kështu? Jo me të vërtetë. Natyrisht, dieta e një gruaje duhet të jetë e pasur me vitamina dhe minerale, të cilat janë aq të dobishme për shëndetin e saj dhe për zhvillimin e duhur të foshnjës. Por është e rëndësishme që nëna ime të ketë ende një humor të mirë, prandaj ajo duhet të shijojë ushqimin. Ajo nuk duhet të heqë dorë plotësisht nga ushqimet e saj të preferuar. Ndonjëherë ju mund të përballoni agrume, ushqim deti, ca kafe, perime të kuqe dhe fruta, por me kusht të rëndësishëm që ata të mos shkaktojnë thërrime për alergji.

Në këtë artikull ne do të shqyrtojmë pyetjen nëse një nënë lactating mund të jetë suxhuk i zier.

Në përgjithësi, ndërsa fëmija juaj është nën moshën 3 muajsh - jini të kujdesshëm në zgjedhjen e ushqimit. Pastaj gradualisht futni trajtimet tuaja të preferuara në dietën tuaj. Hani - dhe shikoni për një thërrime: nëse ndihet mirë, atëherë lini këtë produkt në dietën tuaj. Gjëja kryesore është se ushqimi që hani nuk shkakton alergji në foshnjë.

Duke iu përgjigjur pyetjes nëse është e mundur që nëna infermierore të hajë sallam, duam të kujtojmë se produktet e prodhimit industrial kanë shumë substanca të dëmshme - ruajtës, aromatizues, enhancers shije, etj. Prandaj, gjatë dhënies gji një grua nuk duhet t'i konsumojë ato në ushqim në asnjë sasi.

Rregullat që duhen ndjekur

Pra, nëse vendosni ende që ju do të hani këtë produkt, së pari të filloni të hani një gram suxhuk apo sallam jo në stomak bosh. Nëse ju keni vëzhguar me kujdes gjatë ditës për reagimin e thërrmijave dhe është e gëzuar dhe e shëndetshme, atëherë ju mundeni ndonjëherë të lejoni vetes përdorimin e sallamit të gatuar. A mundet një nënë pleqsh të hajë suxhuk të zier çdo ditë? Jo, nuk është. Le të mbetet një delikatesë në dietën tuaj, hani atë rrallë dhe në sasi të vogla - jo më shumë se 50 gram në ditë.

Para se të provoni një suxhuk apo sallam, shikoni përbërjen. Prodhuesi përgjegjës duhet të tregojë nëse ka ngjyra, emulsifikues dhe aditivë të tjerë kimikë në të. Ndoshta, ajo përmban proteina soje. Pastaj mami duhet të refuzojë një trajtim të tillë. Gjithashtu, mos hani produktet e mishit, përbërja e të cilave ju nuk e dini.

Kushtoj vëmendje për datën e prodhimit të sallamit. Edhe nëse produkti nuk ka skaduar, kini kujdes: pas marrjes së një suxhuk jo shumë të freskët ju nuk do të ndjeni asgjë, por fëmija juaj, nuk përjashtohet që ai do të ndihet keq. Në shenjat e para të helmimit, menjëherë thirrni për një ambulancë.

Pra, kemi diskutuar nëse është e mundur për nënën pleqsh të sallam dhe sallam. Duhet të mbahet mend se industria moderne prodhon produkte me pak cilësi të mishit. Mos besoni gjithashtu reklamat dhe deklaratat se suxhuk përmban mish natyral. Jepini përparësi drithërave, frutave, perimeve, gjizës, mishit të zier me pak yndyrë.

Kështu, duke u përgjigjur në pyetjen nëse është e mundur të hani sallam të zier në një nënë pleqsh, ne duam të japim këshilla - hani ushqime që do të përfitojnë fëmija juaj.