Atletika për fëmijët është sporti më i natyrshëm. Vështirë se ka mësuar të ecë, i vogli në të njëjtën kohë përpiqet të udhëheqë drejtimin dhe llojet e ndryshme të hedhjeve, dhe të gjitha këto klasa ndihmojnë jo vetëm për të hedhur energji të tepërt, por për të zhvilluar një trup. Për trupin e njeriut, drejtimi ka një efekt forcues që kontribuon në zhvillimin harmonik të të gjithë trupit në tërësi dhe jo në asnjë pjesë të saj. Përveç kësaj, qëndrueshmëria është e zbutur, e cila është një pronë shumë e rëndësishme për çdo person.
Atletikë e fëmijëve: mos i jepni fëmijës?
Trajnimi dhe atletika për fëmijët janë shumë të dobishme dhe të nevojshme, por është e rëndësishme që fëmija juaj të ketë tendencë për ta. Për fat të mirë, ky sport ju lejon të pavarur, duke monitoruar fëmijën, për të përcaktuar nëse fëmija juaj është i përshtatshëm për aktivitete të tilla. Pra, hidhni një sy në praninë e faktorëve të mëposhtëm:
- fëmija është i lëvizshëm, i pëlqen të vrapojë dhe të kërcejë;
- një fëmijë është shpesh shoferi i lojërave të fëmijëve;
- kalimi i preferuar i fëmijës - të marrë pjesë në garat me fëmijët e tjerë në forcë dhe gatishmëri;
- Kecja juaj është e përkushtuar ndaj udhëheqjes dhe e di se si ta tolerojë dështimin;
- fëmija është i zhvilluar fizikisht dhe i fortë fizikisht.
Nëse e gjithë kjo, ose shumica e këtyre fakteve kanë një vend për të, atëherë kec juaj është mjaft i përshtatshëm për këtë lloj profesioni. Është e rëndësishme të kuptohet se aktiviteti fizik dhe hiperaktiviteti janë dy gjëra të ndryshme. Një fëmijë hyperactive nuk duhet t'i jepet një seksion të tillë - kjo do të shteronte të dyja veten dhe trajnerin e tij. Ky fenomen i referohet më shumë sferës mendore të jetës dhe atletika nuk mund ta ndikojë këtë pozitivisht.
Seksioni i atletikës për fëmijët
Nëse atletika në shkollë zakonisht përdor zonat më të ndryshme të këtij koncepti shumë voluminoz, atëherë shkollat e specializuara të atletikës presupozojnë zgjedhjen e një drejtimi specifik. Ka disa prej tyre:
- ushtrime në drejtimin;
- hedhje: në lartësi, në gjatësi, me pol, kërcim trefishtë;
- ecje atletike;
- Hedhja e predhave: një disk, një çekiç, një shtizë, një bërthamë;
- të gjitha-rreth dhe raporte rele.
Natyrisht, ju duhet të zgjidhni vetëm së bashku me fëmijën tuaj, të udhëhequr nga aftësitë dhe interesat e tij. Për shkak të faktit se atletika është e njohur për fëmijën nga shkolla, ka kuptim të zbulohet se çfarë i pëlqen më mirë ose të flasë me mësuesin e tij të edukimit fizik.
Vlen të kuptohet se fizika dhe trashëgimia e tij luajnë një rol të rëndësishëm (shpesh është e mundur të mendosh se si një fëmijë do të rritet nga fiziku i prindërve të tij). Për shembull, çdo hedhje (në lartësi dhe në gjatësi) është më e mira për fëmijët me këmbë të gjata. Por vrapuesit më të mirë janë njerëz të lehta, të hollë dhe të shkurtër. Nëse fëmija është mbipeshë, do të jetë e vështirë për të që të arrijë sukses në këtë sport, por klasa mund të ndihmojë fëmijën tuaj të kontrollojë peshën.
Nëse fëmija juaj është i prirur të punojë në grup, mund ta jepni atë në seksionin e garës së stafeve - këtu është roli udhëheqës për qëndrueshmërinë e të gjithë ekipit.
Për pluses e atletikës, të cilat fëmijët zakonisht pëlqen, është gjithashtu e mundur për të atribuojnë faktin se ky lloj i sportit kushton prindërit më të lirë se pjesa tjetër. E gjithë kjo është e nevojshme është një kostum sportiv me cilësi dhe atlete të veçanta atlete që zvogëlojnë ngarkesën në nyje dhe mbrojnë fëmijën nga rreziku i lëndimit. Mos harroni se dhënia e foshnjës në seksione të tilla është midis moshës 7-8 dhe 11 vjeç - kjo është një moshë ideale për të dy amatore dhe profesionale.