Kuptimi se së shpejti ajo do të bëhet një nënë, në njëfarë mënyre detyron një grua me kujdes që të rishikojë dietën e ushqimit të saj deri në gjërat më të vogla. Në fund të fundit, varet nga ajo lloj ushqimi që shkon në trupin e saj dhe varet nga zhvillimi i saktë dhe i plotë i fëmijës. Herët ose vonë, para çdo nëne të ardhshme, lind një dilemë nëse çaji jeshil mund të jetë shtatzënë.
Teknologjia e përpunimit të lëndës së parë, nga e cila sigurohet çaji jeshil , lejon ruajtjen e maksimumit të cilësive pozitive të saj. Megjithatë, ka edhe aspekte negative të përdorimit të rregullt të këtij produkti në doza të mëdha. Marrja e çajit të gjelbër gjatë shtatzënisë duhet të zvogëlohet për disa arsye:
- Prania e kafeinës në përbërjen e saj në mënyrën më negative ndikon në gjendjen e trupit të një gruaje që pret një fëmijë. Simptoma të shpeshta janë rritja e presionit të gjakut dhe palpitations zemrës, të cilat janë veçanërisht të padëshirueshme në tremujorin e dytë të shtatzënisë.
- Kafeina ka aftësinë për të ndikuar në zhvillimin intrauterine të fëmijës, për të provokuar shfaqjen e një foshnje të parakohshme.
- Është provuar shkencërisht se çaji jeshil gjatë shtatzënisë mund të zvogëlojë efektivitetin e "punës" të acidit folik . Ky mikroelement merr një rol të rëndësishëm në vendosjen e të gjitha organeve dhe sistemeve të fetusit, trurit dhe skeletit, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në fazën fillestare të shtatzënisë. Mungesa e asimilimit të plotë nga trupi i acidit folik shtatzanë është i mbushur me anomali në rritje dhe një rrezik në rritje për të patur një fëmijë me keqformime kongjenitale.
Sa mund të pini çaj jeshil për gratë shtatzëna?
Ka një mendim se një grua në situatë mund të marrë një ditë jo më shumë se 200 ml kafeinë. Në përkthim për masa më të kuptueshme kjo sasi është në përpjesëtim me 4 gota standarde të çajit të gjelbër. Megjithatë, duhet marrë parasysh fakti që kafeina hyn në trup dhe me produkte të tjera, si: çokollata, kafe, kakao, pije freskuese dhe freskuese, colas dhe shumë më tepër. Ju mund të konsumoni çaj jeshil për gratë shtatzëna në shumën jo më shumë se 2 gota në ditë. Është kjo doza që jo vetëm që mund të përjashtojë ndikimin negativ në nënën dhe fëmijën, por gjithashtu të japë një kontribut pozitiv.
Cili është dobia e çajit të gjelbër për gratë shtatzëna?
Fakti që pija e përshkruar është e pasur me substanca të ndryshme që kanë një efekt pozitiv në shëndetin e njeriut nuk është për t'u habitur për këdo. Shumë kohë më parë, shkencëtarët dhe laikët në mbarë botën ishin të bindur se çaji jeshil është një antioksidant jashtëzakonisht i fuqishëm që mund të forcojë imunitetin dhe të parandalojë plakjen e shpejtë të qelizave. Çaji jeshil gjatë shtatzënisë rimbush rezervat e mikroelementeve të tilla si: magnez, kalcium, zink dhe hekur.
Njohja nëse çaji jeshil është i dobishëm për gratë shtatzëna ndihmon nënat e ardhshme të përballen me manifestimet më të forta të toksikozës në fazat e hershme. Gjithashtu, përdorimi i tij korrekt kontribuon në luftën kundër mungesës së kalciumit dhe, si rezultat, me thonjtë e brishtë, dhimbjet e përbashkëta dhe problemet e dhëmbëve.
Kuptimi pse gratë shtatzëna nuk mund të çaj jeshil në sasi të zakonshme, do të bëhet një nga komponentët e një shtatzanie të suksesshme dhe të plotë. Në përdorimin e çdo produkti ju duhet të vëzhgoni një masë të caktuar, dhe pini nga gjethet e çajit të gjelbër nuk është në të gjitha një përjashtim. Prandaj, është e këshillueshme në fazën planifikuese të shtatzënisë për të gjetur nëse çaji jeshil është i dëmshëm për gratë shtatzëna dhe, nëse është e mundur, të zvogëlojë marrjen e saj në sasinë e dëshiruar.