Ndjenja e dhimbjes me intensitet të ndryshëm në çdo pjesë të trupit është gjithmonë e pakëndshme. Përveç shqetësimit të prekshëm, ata gjithmonë shërbejnë si sinjal alarmi për zhvillimin e anomalive në sisteme të ndryshme të trupit njerëzor. Mos injoroni ose mos u mundoni të "mbytni" ilaçet e dhimbjes me ilaçe dhimbjesh. Është e nevojshme të kuptohet arsyeja për origjinën e saj dhe të merren masa terapeutike.
Pse lëndohet qafa kur e kthej kokën?
Qafa jonë është interesante dhe multifunksionale, nga pozicioni i anatomisë dhe fiziologjisë, por një organ mjaft i brishtë. Ajo përmban muskujt, fibrat nervore dhe enët e gjakut, si dhe shpinë të qafës së mitrës. Dy rruazat e para janë të lidhura me kafkën. Me ndihmën e tyre, një person mund të lëvizë lirshëm kokën. Patologjitë inflamatore, degjeneruese dhe "të vjetra" të kësaj pjese të trupit provokojnë fillimin e sindromës së dhimbjes.
Shkaqet e dhimbjes në qafë kur e kthen kokën:
1. Dëmtimi mekanik:
- grisja ose shtrirja e muskujve dhe ligamenteve;
- zhvendosje dhe fraktura vertebrale;
- subluxation e nyjeve ndërvertebral.
2. Sëmundjet e sistemit musculoskeletal:
- dhimbje të ulët mbrapa;
- spondylarthrosis ;
- scoliosis;
- kyphosis;
- herniated disk intervertebral;
- inflamator të indeve muskulare të qafës së mitrës.
3. Sëmundjet e një natyre reumatike.
4. Patologjitë me origjinë infektive.
5. Onkologjia.
Dhimbje në qafë në anën e djathtë të kokës
Shpesh arsyeja për dhimbjen e dhimbshme në këtë pozicion është:
- Fillimi i osteoarthritis ose osteochondrosis e shpinë qafës së mitrës. Këto sëmundje të sistemit musculoskeletal janë karakterizuar nga një zhvillim i ngadalshëm por progresiv. Dëmtimi i indit të eshtrave të rruazave dhe shtrydhja e fibrave nervore shkakton dhimbje të vazhdueshme dhe të vazhdueshme.
- Hernia e disk ndërvertebral shkakton parehati të dukshme, duke përhapur dhimbje dhembje në shpatull.
- Pas një pozicioni të gjatë statik të trupit ose një të ftohtë, një dhimbje e mprehtë në të djathtë kur e kthen kokën ngrihet për shkak të tkurrjes së muskujve. Nëse sindroma nuk largohet, duhet të konsultoheni me një vertebrolog.
- Sëmundjet e trurit dhe ngushtimi i kurrizit shpesh mund të shfaqin dhimbje të qafës në të djathtë dhe kufizim të lëvizjes së kokës. Ky simptomë shoqërohet me marramendje, me reflektim të vjella, dobësi të përgjithshme.
Dhimbje në qafë në anën e majtë të kokës
Arsyet për lokalizimin e dhimbjes në këtë pjesë të trupit mund të ndryshojnë. Pjesa më e madhe është një ulje e papërshtatshme, e cila gjeneron një mbingarkesë në muskujt e qafës. Ata shtrihen, forcohen dhe parandalojnë rrotullimin e lirë të kokës në drejtime të ndryshme. Ndjesitë e pakëndshme shtrihen në shpatullën e majtë dhe gjymtyrët e sipërme, duke shkaktuar parestezinë dhe letargjinë. Puna e vazhdueshme para monitorit kontribuon në zhvillimin e fenomeneve të ndenjur në qafë, duke provokuar hidhërim.
Dhimbje e mprehtë në qafë kur kthen kokën mund të ndodhë si rezultat i traumave ose proceseve degjeneruese të shpinës:
- çarje ose thyerje vertebrale primare;
- sport polytrauma;
- impaction nervore me "spurs kockave";
- dëmtimi i interlayer ndërvertebral.
Qafa i lëndon pas kur të kthehet koka
Këtu janë shkaqet më të shpeshta të dhimbjes në pjesën e prapme të qafës:
- Disa sëmundje infektive shoqërohen me dhimbje të forta në qafë kur e kthen kokën. Ndjesitë e pakëndshme shtrihen në të dy anët e sipërme.
- Lokalizimi i dhimbjes në këtë zonë mund të tregojë zhvillimin e spondilozës. Kjo sëmundje karakterizohet nga formimi i shtresave të eshtrave (osteofite), të cilat po zgjerohen, duke shtypur intensivisht rrënjët e nervave.
- Disqet e çrregulluara dhe të herniuara ndërvertebrore gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje të përhershme në pjesën e prapme të qafës, e cila shoqërohet me ndryshime të presionit të gjakut dhe sulmeve të migrenës.
- Një shqetësim në metabolizmin e indeve të muskujve provokon atrofinën e aparatit ligamentik (miopatia cervikale). Një nga simptomat e para të kësaj sëmundjeje është një shqetësim i prekshëm, i cili, nëse dëshironi, e kthen kokën në anën tjetër.
- Në fazat e mëvonshme të zhvillimit të spondilitit, është e mundur bashkimi i vertebrorëve ngjitur. Kjo shkakton dhimbje veçanërisht akute.
Qafa i lëndon kur e ktheni kokën pas gjumit
Dhimbja në qafë me lëvizjen e kokës pas zgjimit përjetohet nga shumë njerëz. Kjo shkakton një ndjenjë shqetësuese dhe kufizon aftësinë e punës. Faktori kryesor i ndjesive të pakëndshme, sipas mjekëve, është pozita e gabuar e trupit në një pozicion horizontal. Ngarkesa statike në qafë ngadalëson qarkullimin e gjakut dhe shkakton stagnim, personi zgjohet me një dhimbje tërheqëse në kokë, qafë, shpatulla. Nëse dhimbja nuk kalon, ajo mund të bëhet një sinjal i fillimit të sëmundjeve të lartpërmendura të shpinës ose sëmundjeve të tjera. Diagnoza diferenciale duhet t'i besohet mjekut.
Qafa i lëndon në kthesë një kokë - si ta trajtojmë?
Nëse shfaqet parehati si rezultat i gjumit të varfër, i cili nuk korrespondon me normat higjienike të organizimit të vendit të punës ose në rast të hipodinamisë, përpiquni të rishqyroni stilin e jetës tuaj. Në rast të përkeqësimit të ndjenjave të pakëndshme që nuk largohen - është e rëndësishme të konsultoheni me një vertebrolog dhe një neurolog në kohë. Trajtimi i dhimbjes në qafë kur të kthehet në kokë duhet të kryhet në një kompleks, pas ekzaminimit të pacientit nga specialistët.
Mjekësia moderne ka një gamë të gjerë diagnostikash instrumentale dhe laboratorike për zgjidhjen e problemit të patologjive të aparatit skeletor-muskulor:
- terapi e drogës;
- procedurat fizioterapeutike;
- teknikë manuale;
- ndërhyrje kirurgjikale.
Dhimbje në qafë kur kthen kokën - vaj
Kur dhembja e qafës duke e kthyer kokën, një vaj që përmban një përbërës aktiv anti-inflamator jo-steroidal, do të ndihmojë në heqjen e saj. Industria farmaceutike prodhon një numër të mjaftueshëm të varieteteve të këtij ilaçi që karakterizohen nga një efekt irritues-shkëputës dhe anestezik:
- Nimid xhel;
- Remisid;
- diklofenak;
- Revmonn;
- borxhi;
- Nurofen Gel;
- Indovazin ;
- Finalgel et al.
Komponentët aktivë të këtyre barnave (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, etj.) Janë të përshkruara nga mjeku individualisht në çdo rast individual, pasi ato kanë një numër kontraindikacionesh dhe efektesh anësore.
Qafa Masazh Therapy
Pacientët shpesh ankohen për dhimbje në muskujt e qafës kur e kthejnë kokën. Ky lloj i lokalizimit është shkaktuar nga dhimbje e indeve të muskujve dhe ligamentit. Masazh Relax do të ndihmojë. Masazh nuk duhet të provokojë dhimbjen e zonës së trajtuar. Gjatë përkeqësimit të sëmundjeve të caktuara, performanca e kësaj procedure është kundërindikuar. Për të hequr qafe siklet në qafë, është e rëndësishme për të gjetur shkakun e saj.
Kjo procedurë kryhet nga specialistë me përvojë, por lëvizjet lehtësuese lehtësuese mund të bëhen me veten:
- Maskë zonën e qafës butësisht, pa përpjekje dhe presion të mprehtë. Në të njëjtën kohë, ngurtësia në muskuj zhduket, rrjedha e gjakut arrin dhe hidhërimi zhduket.
- Shtypja e lëvizjeve gjatësore dhe rrethore ndjek 6-7 herë, duke ndryshuar drejtimin dhe duke mos ndryshuar amplitudën.