Për të shmangur këtë, është e nevojshme të vëzhgoni rregjimin e rreptë të ditës dhe disa rekomandime të tjera të dobishme, duke filluar nga ditët e para të thërrime të jetës. Në shumicën e rasteve, nëse fëmija nuk vuan nga sëmundje të rënda kronike, shqetësimet në gjumin e tij janë rezultat i sjelljes së keqe të nënës dhe babait. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se çfarë të bëni nëse fëmija nuk fle gjatë natës dhe nuk u lejon prindërve të flejnë sa duhet.
Po sikur fëmija të flejë shumë gjatë ditës dhe nuk fle gjatë natës?
Problemi më i zakonshëm që një familje e re mund të hasë kur një fëmijë i vogël ngatërron ditën dhe natën. Foshnjat e sapolindura ende nuk kanë ngritur një orë biologjike, kështu që një fëmijë mund të fle kur dëshiron, dhe jo kur prindërit e tij dëshirojnë.
Si rezultat, ekziston një situatë në të cilën gjatë ditës kur fëmija fle, nëna kryen punë familjare, dhe natën ajo nuk ka gjumë të mjaftueshëm për shkak të faktit se fëmija nuk fle. Për të kuptuar se sa fëmija duhet të fle, në varësi të moshës së tij, duhet të lexoni tabelën e mëposhtme:
Si rregull, si rezultat i llogaritjeve, rezulton se foshnja fle 2-3 orë në ditë më shumë se sa ka nevojë, kështu që është e natyrshme që ai nuk dëshiron të fle natën. Në një situatë të tillë, thërrimet duhet të zgjohen nga gjumi i ditës, kështu që në mbrëmje ai mund të lodhej dhe të shkonte në gjumë.
Më shpesh prindërit përballen me faktin se fëmija i tyre nuk fle gjatë natës kur ai mbush 18 muaj. Në këtë moshë, fëmija duhet të shkojë për një ditë gjumë që zgjat rreth 2.5 orë. Megjithatë, kjo nuk ndodh me të gjithë fëmijët dhe prindërit, kështu që shpesh ndodh një situatë në të cilën një i vogël fle shumë gjatë gjatë ditës dhe, prandaj, nuk dëshiron të fle natën.
Si të ndihmoni një fëmijë të fle në mënyrë paqësore gjatë natës?
Përveç plotësimit të bilancit të ditës dhe natës, përdorni këshilla të mëposhtme për të ndihmuar fëmijën tuaj të fle në mënyrë paqësore nga mbrëmja deri në mëngjes:
- të marrë mysafirët dhe të vizitoni vendet e interesit vetëm në mëngjes;
- në mot të mirë për 3 orë para se të shkoni në shtrat është e dëshirueshme të ecni në rrugë;
- Të lahet një thërrime është e nevojshme çdo ditë, për një orë e gjysmë para gjumit. Në të njëjtën kohë, uji duhet të jetë mjaft i ftohtë;
- rreth 30-40 minuta para gjumit, foshnja duhet të ushqehet mirë;
- Së fundi, në dhomën e fëmijëve është e nevojshme të krijohen kushte të favorshme për një gjumë të shëndetshëm. Temperatura e ajrit duhet të jetë rreth 18-20 gradë, dhe lagështia - rreth 60-70%.
Në raste të rralla, prindërit mund të hasin në shkelje kur porsalindura nuk fle ditën ose natën. Një patologji e tillë sigurisht kërkon ekzaminim të kujdesshëm dhe në shumicën e rasteve është një simptomë e sëmundjeve të rënda. Këto përfshijnë çrregullime të ndryshme të sistemit nervor, rritje të presionit intrakranal, çrregullime të frymëmarrjes dhe sëmundje të tjera. Nëse jeni në të vërtetë i shqetësuar për shëndetin e fëmijës suaj, konsultohuni me mjekun menjëherë.