Gjumi është pjesë përbërëse e jetës së çdo personi, sepse në një ëndërr trupi mbështetet dhe rikthen forcën. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për fëmijët, sepse gjatë gjumit është lëshuar një hormon i veçantë dhe fëmija rritet intensivisht. Prandaj, prindërit i kushtojnë vëmendje të veçantë kësaj çështjeje, shqetësuese për shfaqjen e shkeljeve dhe devijimeve më të vogla. Një arsye e tillë për shqetësim është që fëmija twitches në një ëndërr.
Shkaqet e tronditjes në ëndërr
Në të vërtetë, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, është një proces mjaft normal, i cili ka një emër shkencor - mioklonet e rënies së gjumit. Të rriturit shpesh vëzhgojnë një fenomen të tillë - kur në ëndërr ju befasoni dhe zgjoheni nga ndjenja se po bini në një vrimë. Por ëndrra e një fëmije është një çështje shumë e rëndësishme dhe për të kuptuar pse një fëmijë godet në ëndërr është e nevojshme të kuptojmë tiparet e ëndrrës së një fëmije dhe dallimet e tij nga një i rritur.
Gjumi i të rriturve përbëhet nga disa faza - menstruacione të menjëhershme në gjumë dhe alternuar periudha të gjumit të thellë dhe të cekët, pasuar nga zgjimi. Gjumi sipërfaqësor zgjat rreth 2 orë në natë, dhe thellë - gjithë pjesën tjetër të kohës. Në fëmijët, koha që zënë këto faza shpërndahet ndryshe. Gjumi i thellë merr kohë të shkurtra, pasuar nga një gjumë sipërfaqësor, për të cilin lëvizjet, ndryshimet në shprehjet e fytyrës dhe madje edhe zgjimi i pjesshëm janë karakteristike. Kjo është arsyeja pse fëmija shpesh shkakton kur bie në gjumë dhe gjatë gjithë natës.
Karakteristika të tilla ofrohen nga natyra dhe janë për shkak të faktit se është gjatë gjumit sipërfaqësor që mat epërsinë, formimin dhe përsosjen e funksioneve të tij. Fëmija i porsalindur gjithashtu me forcë shtrëngon në ëndërr dhe nganjëherë zgjohet, por është gjithashtu i lidhur me reflekset kongjenitale dhe kujtesën intrauterine. Gjumi, i shoqëruar nga shkeljet dhe
Arsyet e tjera për mioklonin e gjumit përfshijnë mbizotërim emocional dhe mbingarkesa fizike gjatë ditës. Nëse fëmija, kur bie në gjumë, është e nevojshme të analizojë se çfarë i parapriu natës së shqetësuar dhe në çfarë kushtesh ai fle. Për një gjumë të shëndoshë dhe të qetë, duhet të vendosni thërrimet në një dhomë të ventiluar mirë, temperatura e së cilës duhet të jetë 18-21 ° C. Para se të shkoni në shtrat, fëmija nuk duhet të jetë i uritur, por nuk është gjithashtu e nevojshme që të mbivlerësohet. Për të shmangur eksitim emocional të panevojshëm, duhet të përjashtoni shikimin e karikaturave dhe lojrave aktive para se të shkoni në shtrat.