Shumë njerëz e dinë se para një fobi të gjithë njerëzit janë të barabartë dhe mosha nuk ka rëndësi. Por zakonisht besohet se phobias shpesh ndodhin në fëmijët. Sidomos ata janë të frikësuar nga frika nga errësira, dhe emri i një fobi të tillë është mosfobi. Është e pamundur të mos pajtoheni me faktin se pothuajse çdo fëmijë u përball me një fobi të tillë si një frikë nga errësira, veçanërisht kur prindërit nuk ishin në shtëpi. E njëjta gjë mund të përjetohet gjatë lojës, kur fëmijët e tjerë mbyllin shokun e tyre në një dhomë të errët. Por ishte ende në fëmijërinë e largët, kur perceptimi i situatave të tilla nuk duket serioze. Situata është krejt e ndryshme me faktin se frika nga errësira nuk u zhduk me moshën, por vetëm u rrit. A ka metoda që ndihmojnë në heqjen e fobisë së errësirës?
Shkaqet e mos-fobisë
Arsyet kryesore për shfaqjen e një fobi, si frika e errësirës, janë:
- frika nga vdekja;
- tension nervor;
- predispozicioni gjenetik:
- frika nga vetmia ;
- ndjenjën e padijes.
Shpesh, frika nga vetmia dhe një ndjenjë e pasigurisë lind në ata që nuk janë dhënë vëmendje të mjaftueshme në fëmijëri, të cilët u hodhën vetëm në një dhomë të errët ose treguan histori të tmerrshme që fëmija të shkonte në shtrat. Psikika e fëmijës është shumë më e pranueshme se sa të rriturit, prandaj fëmijët marrin seriozisht tregimet e një përbindësh që jeton nën shtrat. Një i rritur që vuan nga mosfobi mund të mos e di se nga vjen frika e tij, duke pasur parasysh frikën e tij që të jetë fëminore dhe budalla. Ndjesia e të panjohurës duhet të përjetohet pothuajse të gjithë, sapo ai ta gjejë veten në një dhomë të errët të panjohur, pasi një person nuk ka një vizion nate. Nëse një ndjenjë e tillë del nga fakti që dikur një situatë e rrezikshme ndodhi në errësirë, ju duhet të bindni veten se nuk ka më rrezik dhe asgjë nuk do të bëjë dëm.