Po sikur gjoksi im të lënduar pas lindjes?
Ndjesitë e dhimbshme, pra ndjenja e panjohur e shpalosjes, shoqërojnë rritjen e sasisë së qumështit. Kjo është mënyra se si krijohet laktacioni. Kjo gjendje do të zgjasë pak javë derisa trupi të rifitojë forcën e tij dhe sfondi hormonal stabilizohet pak.
Dhimbja në gjoks, ose më mirë, ndjesi të pakëndshme, mund të zhvillohet gjatë ditës dhe gjatë natës. Sidomos ata janë të mërzitur gjatë gjumit në anët e tyre, dhe nuk ka dyshim të shtrirë në stomakun e tyre - është e dhimbshme dhe e pasigurt për shkak të rrezikut të bllokimit të kanalit të qumështit.
Ndjesi të tilla të pakëndshme të tilla ndodhin gjatë aplikimit të foshnjës në gji. Përveç kësaj, ai vazhdon të shtrydojë me dhimbje me mishrat e dhëmbëve, pas disa minutash të aktivitetit të gjirit fillon një nxitës i qumështit dhe gjinjtë që zhduken nga brenda. Duhet të durohet për një çast dhe dhimbja të ulet. Ju vetëm duhet të mësoheni me atë ndjesi të tilla do të shoqërojë procesin e të ushqyerit deri në krijimin e laktacionit të pjekur.
A keni nevojë për masazh të gjirit pas lindjes?
Në kohën kur një grua vjen në shqisat e saj pas lindjes, nuk ka nevojë të prekë gjoksin e saj përsëri. Bashkangjitur me fëmijën e saj, në mënyrë që ai thith kolostrum në ditët e para, nuk ka nevojë për të shtuar diçka për të copëtuar dhe decant. Gjoksja është një ind shumë delikate dhe lëvizjet e pakujdesshme, duke shtrydhur, mund të bllokojnë kanalet e qumështit dhe të çojnë në një problem serioz.
Por sapo të rritet sasia e qumështit, duhet të jeni të vëmendshëm. Nëse pas ushqyerjes së nënës nuk ndjen një ndjenjë lehtësimi, atëherë duhet të shprehni pak gjoksin. Para kësaj, është e nevojshme që ta shtriheni butësisht, duke vendosur një dorë nën gjëndër, dhe tjetrën nga sipër. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të butë dhe të butë. Si të gatuajmë mirë gjoksin pas lindjes, nënat duhet t'i tregojnë nënat në shtëpinë e amësisë.
Nëse një grua mendon se një grumbull i pjesshëm shfaqet në gjoksin e saj, atëherë edhe zbukurimi duhet të nxehet, pasi ky është vendi i stagnimit të qumështit. Shpesh kjo masazh është shumë e dhimbshme, por nëse nuk e bëni këtë, së shpejti bllokimi do të rritet në mastitë dhe do të kërkohet kirurgji.
Shenjat e shtrirjes në gjoks pas lindjes
Mjerisht, shumica e grave që kanë lindur një fëmijë e dinë së pari dorën që është. Ato mund të ndodhin edhe gjatë shtatzënisë për shkak të rritjes së shpejtë të peshës në gjëndrat e qumështit. Indet nuk kanë kohë për të shtrirë ose kanë elasticitet të dobët, dhe si rezultat mikro-prishjet e shtresave të brendshme të lëkurës së gjirit ndodhin.
Pas lindjes së fëmijës, kur kalojnë disa muaj, gjoksi zvogëlohet disi në madhësi, gjë që gjithashtu mund të shkaktojë shtresa të shtuara. Në fillim ato kanë një ngjyrë cianotike, por pas një kohe ata ndriçohen dhe nuk janë shumë të dukshme. Shmangni shenjat e shtrirjes nuk ka gjasa që të ketë sukses, por ju mund të zvogëloni numrin dhe thellësinë e tyre.
Për ta bërë këtë, gjatë një shtatëzanie dhe pas lindjes, merrni një dush kontrast ose mos fërkoni, dhe përdorni krem nga shenja të shtrirjes me vitamina dhe vajra. Ndihma e mirë për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës së maskës së gjirit dhe të gjitha llojet e mjeteve juridike popullore në formën e kremrave. Vetëm të kryejë procedurën duhet të jetë e rregullt.
Çfarë duhet të bëj nëse gjoksi im zvogëlohet pas lindjes?
Të gjitha gratë janë të ndryshme, dhe në disa, gjiri pas lindjes zvogëlohet disi, ndërsa të tjerët, përkundrazi, besojnë se rritet. Secili proces ka mënyrën e vet. Nëse qumështi në gjëndër është i vogël, atëherë mund të bjerë pak dhe të bëhet më i vogël se gjatë shtatzënisë. Por më shpesh bëhet më i madh nga disa madhësi dhe kjo ndonjëherë sjell disa probleme, veçanërisht nëse madhësia para shtatzënisë ishte mjaft e madhe.
Pas lindjes së fëmijës, sa më shpejt që trupi të rimëkëmbet pak, është e domosdoshme të filloni të bëni maska për lëkurën e gjoksit, gjë që e pengon atë që të mos bjerë. Përveç kësaj, ushtrime janë të nevojshme për të synuar të gjitha grupet e muskujve të gjoksit.
Kjo nuk garanton që pas mbarimit të laktacionit gjinjtë do të jenë si më parë, por lëkura do të jetë më e tendosur. Gjithashtu, mos harroni të mbani një sytjena mbështetëse për infermierinë.